【導讀】：減肥茶是各種減肥方法中最簡單易行且有效的一種，若是不相信市面上減肥茶的效果該怎麼辦呢？下面教大家減肥茶的做法，趕快行動起來吧！
☆烏龍茶☆
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便祕。
原料：烏龍茶
做法：用開水沖泡。
功效：助消化，解油膩毒素，消脂。
☆薏仁茶☆
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料： 炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
做法：以熱水煮開，就可以飲用。
功效：清熱，利溼，治水腫。
☆荷葉茶☆
覺得情緒低落，精神壓力太大而產生便祕時，可試試荷葉茶。
原料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：清暑利溼，治水氣浮腫。
☆決明子茶☆
腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便祕的情形，可以試喝決明子茶。
原料：決明子
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目，利水通便。
☆麥芽茶☆
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢，山楂5分。
做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。
功效：開胃健脾，消食除脹。
☆檸檬☆
有消脂，去油膩的雙重功效：，還能美白肌膚，姊妹們可以多喝。
原料：檸檬一顆。
做法：將檸檬榨出汁後用溫水衝調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效：消脂，助消化，美白肌膚。
☆普洱茶☆
普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪，糖份正常消耗。
原料：普洱茶葉，幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化，消除油脂。
☆玫瑰花茶☆
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
原料：乾燥玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：治肝胃氣痛，調經。
☆菊花茶☆
清火，減肥最方便的飲品。
原料：幾朵乾燥的菊花。
做法：以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒，消脂肪，降血壓。
☆陳皮茶☆
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
原料：陳皮4克。
做法：用熱水沖泡。
功效：調氣，疏肝健脾。
