【導讀】：易胖體質真的是吃什麼都會胖，甚至連喝水都會胖。究竟吃什麼才能達到不胖還瘦身的效果呢？下面，小編爲你一一介紹：
易胖體質真的是吃什麼都會胖，甚至連喝水都會胖。究竟吃什麼才能達到不胖還瘦身的效果呢？下面，小編爲你一一介紹：
易胖體質最適合吃的食物一、檸檬
檸檬的熱量低，維生素C含量高，而且所含的檸檬酸，對於刺激腸胃蠕動非常有效。經常吃檸檬，既可瘦身，也可排毒，還能美容。
易胖體質最適合吃的食物二、蘋果
蘋果也十分適合易胖體質的，它的功能和檸檬相差無幾，但是它還有一個更重要的優點，就是卡陰抑制人體對糖分的吸收，從而達到減肥的效果。
