【導讀】：拔罐減肥應該很多人都知道，但是走罐減肥可能很多人就不瞭解了，據說走罐不僅可以 減肥，還可以幫助身體塑形，下面就和小編一起來看看吧。
走罐也是中醫當中的一種治療和保健方式，現在也被用於減肥，和拔罐減肥的原理相似，但是走罐減肥的效果可能會更加顯着一點，不過減肥的過程可能也會更加痛苦一點。
走罐是指在拔罐的基礎上拿着罐子在身上游走並不固定在某一個部位，走罐可以將身體的血液循環加強，可以有效的使自己的皮膚的脂肪代謝加強，對自己皮膚脂肪的減肥有一定的效果，但是不可以長期的走罐，會給身體產生一點依賴性，長期的走罐可能導致身體皮膚的鬆軟，一般的需要嚴格注意自己的飲食，不可以長期吃一些油膩的食物，可以採取一些鍛鍊的方法減肥，比如說長期的跑步跳高跳遠都是很有效的減肥方法，對人體也沒有過多的傷害。
走罐減肥和拔罐減肥的原理差不多，都是通過促進血液循環以及經絡暢通來達到減肥的目的，走罐多用玻璃罐，選口徑較大且罐口平滑厚實者爲佳。先在罐口或走罐所經皮膚上塗以溫水或紅花油等，用閃火法將罐吸好後，以一手或雙手握住罐體並將其略微上提，由上而下，慢慢推動，亦可在皮膚表面上下來回推拉，直至局部皮膚潮紅或充血爲度。待覺火罐吸力不夠時，須重新閃火拔罐。適於腰背、大腿等面積較大，肌肉豐厚的部位。
走罐減肥有一定的效果，不過具體的成效也還是會因人而異的。
走罐減肥也是利用穴位、經絡等中醫的理論基礎來達到減肥的效果，穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上，是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將體內多餘脂肪從脂肪庫裏遊離出來，經分解、消耗，通過大小便、汗腺排出體外。經過中醫的穴位經絡，可以調節脾臟的功能。現在醫學研究顯示，通過對相應穴位的刺激，能有效抑制食慾，減少進食量；還能抑制腸胃的吸收，減少機體能量的攝入，同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，最終達到減肥的目的。
走罐減肥和拔罐減肥的方式在現在都十分的受歡迎，拔罐可以起到有效調節脂質代謝的作用，一般來說身體比較胖的人體內的過氧化脂質高於正常水平，拔罐可以非常好地打通人體減肥的重要穴位，能夠使得人體的過氧化脂質含量大幅度的下降，從而可以起到加速脂質代謝的目的，可以起到不錯的減肥效果。
