【導讀】：本來就是穿着較厚的季節，看上去整個人就很臃腫，如果臉上肉肉還多的話，真的會給人胖腫胖腫的感覺。那麼怎麼瘦臉最快最有效呢？
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本來就是穿着較厚的季節，看上去整個人就很臃腫，如果臉上肉肉還多的話，真的會給人胖腫胖腫的感覺。那麼怎麼瘦臉最快最有效呢？下面給大臉妹支幾招，簡單又有效，一起瘦出精緻小臉吧！
吐舌頭怪表情
平時也很難鍛鍊到臉部肌肉，多做吐舌頭表情，可以有效鍛鍊臉頰肉肉，幫助瘦臉。吐出舌頭的同時，下巴和脖子會不由自主的收緊，還能防止雙下巴的產生哦！
多擡頭
如果你有惱人的雙下巴的話，平時不妨試着多擡頭。擡起頭的同時，緊閉雙脣，感受頸部拉伸。不僅能有效防止雙下巴，還能減少頸紋。
早起睡前按摩
按摩是最直接最有效的瘦臉方法啦，通過按摩，有效促進臉部血液循環，減少贅肉的堆積。不光是瘦臉，同時還能幫助有效塑造臉型哦！
洗臉瘦臉法
洗臉的時候先用溫水清潔皮膚，然後再用冷水沖洗一下臉部。冷熱水交替洗臉，有效促進臉部血液循環，幫助緊緻皮膚，瘦臉美容效果超好。
嚼芹菜
芹菜纖維含量豐富，咀嚼芹菜的同時，能有效鍛鍊臉部的肌肉，幫助緊緻面頰。爲了防止大小臉的產生，咀嚼的時候一定要照顧到臉頰兩邊哦！
