【導讀】：你是不是還在爲你沒有減掉的贅肉愁眉不展麼？別放棄，快來看看天后蕭亞軒是怎麼迅速瘦身的吧！你也可以成爲想露就露的瘦美人。
有點誇張地拼命吃，蕭亞軒就用一套更嚴厲的健身訓練方式，讓自己更瘦。
“還好我原本就有健身的習慣，再加上媽媽的食補，就算瘦也不會不健康。”蕭亞軒哈哈大笑着招認自己的減肥方式。
蕭亞軒一直認爲，減肥不代表不能吃東西，而是要吃對東西，“除了一般的蔬菜、水果，我推薦大家多吃牛奶。從小我媽媽就規定我起牀後一定要喝兩大杯水，喝完之後再喝一大杯牛奶，有時甚至牛奶拌着燕窩喝，當時我還覺得很煩。”
蕭亞軒長大後才瞭解媽媽的用意，因爲喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙，而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所非常“暢通”，不會體內積毒，造成身體水腫。
關於吃對東西：
除了吃東西多注十幾歲就開始健身的蕭亞軒，她養成注重身體線條的習慣。她一進健身房，通常就先跑個45分鐘的跑步機，接着再做背肌訓練，當然女生最容易囤積脂肪的小腹更要注意，於是下腹部肌肉的訓練也是必須要項之一。
蕭亞軒還強調：“通常全部運動做完後，我會拉拉全身的筋，這個步驟很重要喔，不然腿會變粗，肌肉也會變成硬硬的一砣，很難看1所以不難想象蕭亞軒一雙又白又直的美腿的由來。
毅力是蕭亞軒維持身材的最佳武器
即使忙得沒時間上健身房，她也會每天堅持在睡前仰臥起坐，“我最大的心願，就是能練出像麥當娜(Madonna) 一樣的身體線條，不過要比娜姐小一號，不然就太魁梧了蕭亞軒笑說。
平時蕭亞軒幾乎天天都會泡在健身房裏兩三個小時，“在加拿大唸書時，那邊的男生重視女孩子整體的身體線條，不像這裏的男孩子都只注意女生的上圍大斜。
蕭亞軒面容清秀、身體線條流暢，就是靠這樣吃、這樣訓練，纔得到的!所以，咱們也別光站着羨慕明星的耀眼了，還是趕緊開始實實在在的鍛鍊吧!
