【導讀】：單身狗總是寂寞的相同，但情侶虐狗的方式卻是千百種。這不，虐狗又出新花樣，連健身都不放過。今天要跟大家介紹的就是情侶一起健身的好方法。
本站原創文章 禁止轉載
單身狗總是寂寞的相同，但情侶虐狗的方式卻是千百種。這不，虐狗又出新花樣，連健身都不放過。今天要跟大家介紹的就是情侶一起健身的好方法。
第一組
兩人對坐，雙手撐地，雙腿騰空擡起，左右交叉擺動。
第二組
雙腳相對，雙手疊放，身體撐起的同時雙腿打開，但腳掌始終保持相對狀態。
第三組
上半身緊貼地面，雙腳相對，空中蹬腳踏車動作。
第四組
女方跪姿，南方雙腿騰空，腳跟放置在女方擡起的腳掌上，然後做上下運動。
第五組
兩人雙手緊握，單腿支撐身體，另一條腿放置膝蓋位置，坐下蹲動作。
第六組
旋轉開合跳動作，轉身時做擊掌動作。
簡直太虐了！與其窩在沙發上雙雙長肉，還不如拉着男票一起動起來！雖然都是很簡單的動作，但一套做下來，也是超級消耗熱量的哦，趕緊來試試吧。
