【導讀】：很多懷孕的媽媽們都會有聽過十月馨這種補藥，的確，很多人在孕期都會吃。那麼十月馨對胎兒好嗎？十月馨有必要吃嗎？一起來看看吧！
是有好處的，十月馨也是孕期很常見的保養品，孕婦媽媽們缺少足夠的營養可以一試。
吃十月馨應按照各階段來針對服用，可以從備孕開始就服用十月馨孕早期1段，直到孕早期結束，每天服用兩粒，早晚各一片，溫水服送，建議飯後半個小時內服用吸收效果最好。要特別注意的是，吃十月馨時不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。
對於絕大部分的準媽媽來說，完全不需要用到保健品。這是因爲大多數孕婦是可以通過飲食來補充營養，以滿足自身和胎兒發育的需求。過量補充反而造成營養過剩，會損害肝臟和腎臟，不僅對自身無益，還會影響到胎兒的正常發育，易引發畸形兒，先天性疾病兒。
保健品不是一定要吃，根據自身需要再來吃。
十月馨屬於孕期保健品，沒有規定必須要吃的，建議孕期合理膳食，均衡營養就可以滿足身體需要。
但是，倘若準媽媽身體中某項元素極爲匱乏，或者身體素質較差，又或者是有慢性疾病，整個身體系統難以負荷孩子的成長時，就需要保健品來協助調理，這樣纔可以保證孕期健康。孕期服用保健品一定要諮詢過專業人士，並且劑量不能擅自增加。
1、根據自身需求進行選擇，有的準媽媽通過日常調理，身體各方面營養元素均已達標，且保持着較好的運動習慣，那麼市面上的保健品對於她們來說便是多餘的。如果實在想滋補身體，建議不要選擇補充維生素的保健品，而是選擇美容美顏或是增強身體素質的保健品。當然，如果各方面均很好，建議最好不要食用，否則會讓腎臟倍感壓力。
但是，缺鐵，缺鈣或是缺鋅比較嚴重的準媽媽，可以詢問醫師的意見，適量購買與自身情況相符合的保健品來進行調養，使身體達到最佳狀態。
2、看清保健品成分，時下此類商品琳琅滿目，在購買之時，務必要看清楚保健品的成分。比如想補鐵，那麼要在查看含有多種營養元素的保健品時，着重於鐵含量是否能夠保證你每日可以補充到2mg，如果它本身含鐵量都不到1mg，建議換其他產品再進行選擇。
3、不宜高脂肪飲食：據研究表明，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
4、不宜濫服溫熱補品：孕婦由於周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人蔘、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，氣機失調，氣盛陰耗，血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便祕等症狀，甚至發生流產或死胎等。
