學生和父母關係緊張怎麼辦

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學生和父母關係緊張怎麼辦，如今的中學生，相對早熟，還沒踏入社會的他們，有着自己的獨立思維，但是也是變得很容易和父母吵架，下面瞭解學生和父母關係緊張怎麼辦。

學生和父母關係緊張怎麼辦1

孩子從小到大跟在爺爺奶奶身邊，和奶奶特別親近。爸爸比較厲害，媽媽和孩子都比較怕爸爸，爸爸也特別嚴格還愛嘮叨。孩子小學比較調皮，成績不好，老師批評孩子就算了，還說他將來不會有出息什麼的打擊孩子。孩子在青春期很乖也不叛逆，聽父母的話不反駁父母，但到了大學就有些叛逆了。前年孩子最愛的奶奶走了，孩子非常悲傷，這對孩子來說是一個不小的打擊。

孩子小時候父母對他都很兇，爸爸和孩子溝通很少。孩子非常害怕爸爸，爸爸一坐在他身邊就會緊張，潛意識裏感覺自己隨時會被揍一樣。孩子會跳舞，上大一時老師叫孩子領舞，但孩子容易忘記動作，老師就認爲他不太適合領舞。就從那以後，孩子特別在意別人看自己的目光，非常容易緊張，但越緊張就越跳不好。時間久了，老師和同學們都對孩子指指點點，孩子最後忍不了回了一嘴，同學之間的關係就僵了。孩子本來就沒幾個朋友現在更少了。

在與孩子和孩子的父母深度溝通過後，瞭解到孩子和爸爸關係緊張，導致不知道和男生怎麼相處比較好，從而出現人際交往問題，再加上孩子敏感還有點自卑的性格，導致孩子過分在意別人對他的看法。根據情況制定了合適的調整方案，運用認知行爲療法、催眠放鬆等方式調節孩子過於緊張的神經，在幫助孩子重拾自信心。諮詢了這麼多天，孩子可以大大方方地和人打招呼了也不在意別人的眼光，老師和同學們對孩子都另眼相看，演出也非常成功。

學生和父母關係緊張怎麼辦2

接納自己的情緒，並告訴自己這是很正常的。如果你現在正處於強烈痛苦或抑鬱中，不必勉強自己堅強勇敢。出去旅遊，先把自己的心情放鬆下來，寫日記，把和父母關係緊張的原因寫下來，並問問自己，打算怎麼解決。

不要一味地認爲自己是受害者。成年後對父母的不滿，很多時候是因爲我們的需求不能得到滿足。我們習慣把生活的一切不順利推到父母的頭上。想象如果父母當年怎樣做，或者沒有怎樣做，我或許就不是今天的樣子，這讓我們從自己的責任中解脫出來，同時也放棄了創造新的命運的可能。

試着理解父母，我們的父母都不是萬能的，就像我們跟朋友相處的過程中，會有爭吵，也會嘗試去化解爭吵，那麼，我們的父母也是這樣的，爲什麼我們可以理解朋友，卻不能去理解父母，同樣都是人，爲什麼我們自己要進行劃分呢。

放平心態，坦然面對你們不可調和的矛盾。我們身爲子女，要時刻保持好心態，多跟父母進行溝通，不要任性，做出傷害父母的事情。

學生和父母關係緊張怎麼辦3

第一：學會包容和理解父母

全天下的父母沒有不盼望子女生活幸福的，他們的嘮叨有時會讓人覺得多餘，但是父母的初衷是關心自己，而且他們辛苦工作就是爲了全家人過得舒服。因此對父母的嘮叨應該多一份包容和理解！

第二：學會崇拜父母

父母的一言一行都影響着他們的'孩子，父母判斷事情做得好與不好很多情況是根據他們的經驗判斷的，而青春期的你們做事更多的是理想化的，因此應該多以父母的意見作爲參考，不一定全信，但不應該和父母對立意見，就算自己的觀點，想法沒錯，也不用很激化的方式和父母唱反調，這樣只會增加矛盾激化，我們每個人都應該崇拜自己的父母，因爲年長的人思維更容易偏執己見，被崇拜的父母大人思想得到滿足，你可能無法改變父母的觀點，但是至少可以爭取父母不反對自己的觀點？

第三：學會和父母做朋友

所謂人心都是肉長的，父母對你的第一身份是監護人，是長輩，關心你、愛護你是他們的責任所在，但是你如果既把他們當長輩來尊重，又把他們當朋友來對待，你們之間的隔閡自然就少了，很多事情溝通起來肯定容易很多。你的意見自然就有了一定的分量了。

第四：做一個孝敬父母的中學生

孝敬父母是每個中國人都應該做的，兒大報母恩，父母對自己的愛都是無私的，而我們對父母的愛難道不應該無私，作爲中學生，你們還沒有成年，很多東西要靠父母，但是就不代表你不能報恩了，什麼叫做孝敬父母，不公開頂撞，不公開反對也是孝敬父母。