產前2周注意事項，雖說十月懷胎，但在這十個月中，每天孕婦和胎兒都有着不同的變化，所以我們以周爲單位，做好產前注意事項。很多女性覺得懷孕好像長征，終於到了快要生的時候，都感覺心情會比較激動，那麼產前2周注意事項是什麼呢？
產前2周注意事項1
懷孕最後兩週要一個周到醫院做一次產前檢查，測量血壓，看身體有無水腫等，而且平時在家多注意不要做重體力的活動，禁止房事，每天每隔2個小時觀察一下胎動情況，一般一個小時動3到4次是正常的，如果超過了次數，可能胎兒出現缺氧，這個時候就要到醫院檢查下了。
懷孕最後兩週的孕婦，本身腸胃的消化能力減弱，食物從胃部到腸裏的時間比以前有很大的增加，一般在6個小時左右，一次性進食過多食物，很容易引起消化不良，感覺胃部難受，所以孕婦這個階段要習慣少吃多餐。
懷孕最後兩週粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會產生較多的糞便，在產牀上分娩時用力屏氣的時候，可能把大便也一起憋出來。那會讓自己感到非常不好意思，另外辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等等也不適合吃。
孕2周注意事項
1、最佳受孕時間：什麼時候最容易受孕?這可能是此階段的你最想知道的。最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。受孕前一個月內，你們應減少同房次數，最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起牀前，經過一晚的休息，精力會更充沛哦。
2、孕期用藥：在這個階段，你應該謹慎用藥。在懷孕初期，任何藥物、放射線、酒精、感冒都可能導致胚胎髮育受到影響。
3、孕婦奶粉：從現在起，你可以每天喝一杯孕婦奶粉，孕婦奶粉包括了葉酸、鈣、鐵等你需要的各種營養素。
4、遠離寵物：許多寵物身上都生存着一些更微小的小動物，比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能讓你感染一些疾病，使胎兒神經系統有受損害的危險。因此，如果你一直養着寵物，現在要準備把寵物安置到其他地方了。
5、多囊卵巢綜合症：在此階段，你需要特別警惕多囊卵巢綜合症。多囊卵巢綜合症是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。如果你有月經紊亂，多毛，肥胖，不孕等症狀時，就需要去醫院檢查了。如果患病，你需要改變生活方式，調整飲食，控制體重，積極配合醫生進行治療。
產前2周注意事項2
懷孕每週注意事項
孕9周
1、買孕婦文胸（你的乳房在孕期會增加1個或者2個以上尺碼，特別是如果你是第一次懷孕。佩戴孕婦文胸不僅能夠爲你的乳房提供保護，而且還能更有效的預防乳房下垂。除了選擇低圍大一兩號的文胸外，另外你還可能需要購買文胸加長扣。）
2、堅持每日散步（散步有利於呼吸新鮮空氣，可以提高神經系統和心、肺功能，促進全身血液循環，增強新陳代謝，加強肌肉活動；肌肉能力的加強，爲正常順利分娩打下了良好的'基礎。所以散步是增強孕婦和胎兒健康的有效運動方式，孕婦應堅持每天都要散步。）
3、補充葉酸
4、多攝取碘
孕10周
1、確定建檔醫院（準媽媽在孕早期要選擇一家值得信賴的醫院進行產檢建檔。建檔不要超過三個半月。一般來說，你進行系統產前檢查的醫院，就會是你將來分娩的地方。你可能還要考慮從家到醫院的距離，以及醫院產科病房條件，綜合這些因素再結合準媽媽的實際情況，做出一個適合的選擇吧）
2、經常曬太陽（孕期補鈣非常重要。發育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長出強壯的骨骼、牙
齒、健康的心臟、神經和肌肉，而且發育正常的心臟節律和血液凝結能力也需要足夠的鈣。如果你從飲食中獲取不到充足的鈣，你也沒有服用鈣片進行孕期補鈣，你的寶寶就會掠取你骨骼中的鈣，這可能會損害你今後的健康。
孕期如何補鈣首先要了解每天應該補充多少。中國營養學會推薦女性在懷孕前應每天攝800
毫克鈣，孕婦在孕中期應每天攝入1000毫克鈣，孕晚期和哺乳期每天1200毫克鈣。孕期補鈣不要過量，即使多攝入你的身體也不能吸收了。不過，大部分女性幾乎都沒有攝入足夠的這種重要礦物質，需要孕期補鈣。）
3、補充葉酸
4、慎用化妝品
孕11周
1、小腹微隆，拍照留念
2、補充葉酸
3、結交懷孕的好姐妹
4、不帶隱形眼鏡（因爲懷孕時期的婦女荷爾蒙分泌發生了變化，從而使體內含水量也發生變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚，特別是懷孕的最後3個月，因角膜水分多，變厚更爲顯，會與正常時選配的隱形眼鏡片不相吻合，從而引起眼睛不適，容易因爲缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍。特別是患有妊娠水腫症的孕婦尤其不能戴隱形眼鏡。如果勉強戴隱形眼鏡，還容易造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導致角膜上皮剝落，所以說爲了自己的眼睛健康，也爲了寶寶的眼睛健康，在懷孕期間不戴隱形眼鏡是特別要注意的。
即使是產後也最好不要立即配戴隱形眼鏡，因爲約在產後6～8周(最好3個月)，眼睛才能大致恢復到原來的狀況，這時候最好是先做一次眼睛視力的檢查，醫生確定能戴隱形眼鏡在配戴，讓眼睛健康得到最好保障。）
5、少食多餐
孕12周
1、每日清洗陰部（女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，因此，每天用溫水清洗。內褲要每天更換，並立即洗乾淨，掛在日光下晾曬。不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入。如果有異樣白帶（量多且有臭味），應在第一時間就醫，在醫生指導下用藥。）
2、適當回覆性生活（懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性慾增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發育，生下來的孩子反應敏捷而且身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意，避免對胎兒產生不良影響。 性生活以每週1-2次爲宜。 懷孕後性生活的原則一定要記住，首先不能壓迫或撞擊肚子，再者不要給子宮以直接的強烈的刺激。當孕婦子宮還沒有明顯增大的時候，同房時仍可取正常位，即男在上女在下的體位，但不要壓迫孕婦的肚子，且男性的生殖器不要插入過深。肚子越來越大以後，千萬別壓到肚子，可採取前側位、側臥位或前坐位，動作不要過於激烈。到懷孕偏後期的時候，也可取後側位同房。如果孕婦自己不願同房，絕不可勉強。
產前2周注意事項3
一、孕婦產前不能吃什麼
1、在臨產前的24小時，胎兒已經以頭朝下的姿勢入盆了，這樣就會壓迫到孕婦的直腸，會有很強的想排便的感覺。如果再吃一些粗纖維食物的話，就會加快腸胃的蠕動，讓這種感覺更強烈。可能孕婦憋不住就會排出便來，這樣真的會很尷尬。
2、這個時候孕婦的飲食應該爲分娩做準備，進行一些調節。這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣爲主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。
二、孕婦臨產飲食注意
1、飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。
2、孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營養，平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、麪包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。
