安胎保胎最好的方法，其實在我們的生活中女性在懷孕之後，可能會因爲很多原因導致出現先兆流產的現象，比方說體內缺少黃體酮、勞累過度以及劇烈運動等，以下了解安胎保胎最好的方法。
安胎保胎最好的方法1
一、葉酸安胎
在孕期可以適當多吃些菠菜，由於菠菜中含有豐富的葉酸，對安胎有很好的作用，需要注意的是，菠菜中含有的草酸會影響鈣的吸收。爲了達到補鈣安胎兩不誤，在吃菠菜前要用水把菠菜焯一遍，去除裏面的草酸。
二、多吃魚類食物
常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂羣島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在於食譜中魚類所佔比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，爲日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。
三、攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的。所以，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。特別是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
富含維生素的食物：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪。
四、合理的運動
有些孕媽媽在懷孕期間擔心對胎兒造成影響，不敢運動。其實對於多數孕媽來說，適當的運動是可以增強體質，對胎寶寶也是有利的，可以減輕懷孕期間的不適感，但也不要進行過於激烈的運動。
固腎安胎丸
成 份：制何首烏、地黃、肉蓯蓉(制)、續斷、桑寄生、鉤藤、菟絲子、白朮（炒）、黃芩、白芍。
固腎安胎丸成分中菟絲子的功效是補腎益精、養肝明目、固胎止泄。主治腰膝痠痛、、陽痿、早泄、不育、消渴、淋濁、遺尿、目昏耳鳴、胎動不安、流產、泄瀉。而黃芩清熱燥溼，瀉火解毒，止血，安胎，降血壓。用於溼溫、暑溫胸悶嘔惡，溼熱痞滿，瀉痢，黃疸，肺熱咳嗽，高熱煩渴，血熱吐衄，癰腫瘡毒，胎動不安。
固腎安胎丸中的杜仲對對子宮平滑肌收縮的作用是子宮收縮是指整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現象。
地黃有清熱涼血、生津潤燥的功效，主治急性熱病、高熱神昏、斑疹、津傷煩渴、血熱妄行之吐血、衄血、崩漏、便血、口舌生瘡、咽喉腫痛、勞熱咳嗽、跌打傷痛、癰腫。
性 狀：本品爲深褐色的小蜜丸；味甘、微苦。
功能主治：滋陰補腎，固衝安胎。用於早期先兆流產屬中醫腎陰虛證，症見：腰痠脹痛、小腹墜痛、陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口乾咽燥，神疲乏力，手足心熱。
規 格：每袋裝6g。
用法用量：口服。一次1袋，一日3次；連續服用14天爲一療程。
不良反應：尚不明確。
禁 忌：尚不明確。
注意事項：若服藥後症狀無緩解請到醫院就診。
藥理毒理：本品對催產素所致的大鼠流產有保胎作用，抑制正常及妊娠子宮平滑肌的收縮，降低子宮平滑肌的收縮幅度和頻率，降低子宮平滑肌的活動力。
安胎保胎最好的`方法2
孕早期安胎有什麼誤區
1、人人需要安胎
對孕媽們來說，好心情才能帶來好運氣，才能給寶寶更多積極的情緒影響。雖然說起來簡單，但孕期的準媽咪心情總會更加敏感，且變化莫測。但這些也不是無法調整的，爲了讓胎寶寶健康多一點，準媽媽和準爸爸不妨積極地行動起來，找到準媽媽在孕期情緒不好的原因，對症下藥，把“陰霾”掃去，讓孕期一路好心情。
對於腹中的寶寶，孕媽們在正常的生活規律下，寶寶基本不會出現任何意外，準媽咪無需患得患失。當然，如果感到身體不適或者出現出血或者其他問題，孕媽們及時諮詢專業醫生的建議即可。
2、安胎=長期臥牀休息
在我國很多地區，由於孕育知識的尚未普及，仍有不少孕媽錯誤認爲：安胎就等於臥牀休息。其實這是非常不明智的。從醫學的角度來說，安胎是爲了讓胎盤在子宮內順利發育，避免因爲激烈的運動而造成胚胎脫落。
孕早期保胎的方法
一般療法：這個事情要臥牀休息，絕對禁止性生活，還要減少不必要的陰道檢查。家人要對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。
藥物保胎：適當口服鎮靜劑，如魯米那、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg，每日3次；黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg；其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉（適用於甲狀腺功能低下者)，同時也可藉助祖國醫學的成功經驗，用中醫中藥保胎。
保胎期限：保胎時間原則上2周，2周後症狀無好轉，提示胚胎可能發育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理，必要時應終止妊娠。
孕早期飲食需注意
在孕早期的時候，不少的媽媽因爲不注意，所以是很容易出現流產的跡象的，因此，在孕早期的時候，需要做好相關的保胎的工作。保胎最重要的一個方法就是食補。但是，在食補的時候要注意了，有一些東西是不能吃的：
1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。
4、避免吃味精：味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
5、避免吃人蔘、桂圓：中醫認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議食用前謹慎考慮。
6、避免吃醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
7、過敏性體質的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。
8、避免吃各種污染"食品：食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥污染。
9、避免吃罐頭食品：罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。
安胎保胎最好的方法3
幾款食療方法流產，保胎安胎
1、阿膠粳米粥
配方：阿膠30克，粳米50克。
製作：去阿膠搗碎炒黃爲末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。
用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。
功效：養血止血，補腎安胎。
主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
2、北芪燉鱸魚
配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。
用法：每天吃飯前食用，可多次食用。
功效：益氣填精，健脾利水。
主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。
3、安胎鯉魚粥
配方：活鯉魚1條（約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。
製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：早晚趁熱食用，連用3天。
功效：清熱養血，益陰安胎。
主治：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。
4、葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。
製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。
用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。
功效：補氣養血，清熱安胎、
主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產
5、南瓜蒂煎
配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。
製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。
用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。
功效：安胎止血，補中益氣。
主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。
6、雞蛋苧麻湯
配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。
製作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟後去殼再煮30分鐘。
用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。
功效：養陰補血，清熱安胎。
主治：適用於胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。
7、龍眼肉糯米粥
配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。
製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。
用法：早晚溫服，連服1周。
功效：益心脾，補氣血，安胎止血。
主治：用於早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。
8、人蔘南瓜蒂飲
配方：人蔘6克，南瓜蒂12克。
製作：將人蔘同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。
用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。
功效：養精益氣安胎。
主治：用於習慣性流產，屬氣虛腎虧者。
9、石榴皮湯
配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。
製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。
用法：每天1劑，連服3天。
功效：安胎止血。
主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。
10、黑豆黃芪煎
配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。
製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。
用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。
功效：補腎健脾，和血安胎。
主治：適用於妊娠後胎動見紅，屬脾腎兩虛者。
