【導讀】：胎位就是胎兒在子宮內的位置。胎兒出生前在於宮裏的姿勢非常重要，它關係到準媽媽是否能順產。那麼胎位不正該如何調整呢？
哪些情況屬於胎位不正？
頭位：如果胎兒頭在下方，臀在上方，就是頭先露，這樣的胎位叫頭位。頭位還分： 枕前位、枕後位、顏面位、額位。
如果胎兒頭在下方，臀在上方，就是頭先露，這樣的胎位叫頭位。
臀位：如果胎兒頭和臀顛倒過來，臀在下頭在上，是臀先露，這種胎位叫臀位。臀位還分：單臀位 混合臀位 全膝位 不全膝位 全足位 不全足位。
如果胎兒頭和臀顛倒過來，臀在下頭在上，是臀先露，這種胎位叫臀位
1、伸腿臀位，分娩的時候臀部先出，兩腿向上伸展至臉部，這是臀位最常見的一種。
2、完全臀位，也是臀部先出，兩腿膝蓋摺合，交叉放在腹部處。
3、足先臀，一支腳或兩支腳向下伸展，比臀部先出。
橫位：當胎兒之長軸和母親之長軸互相垂直，且胎兒之肩膀或手爲先露部位，稱爲橫位，其機率約爲 322 至 1200 個生產中，即有一爲橫位，當胎兒小於1500公克時或是多胎，特別容易發生，一般有：
（1） 胎兒臀位接近母親之骨盆。
（2） 胎兒之頭部接近母親之骨盆。
調整胎位的有效方法介紹
膝胸臥：
在妊娠28-32周前後及期間，都可以做膝胸臥位操來糾正，每天早晚各1次，每次做10分鐘，連續做1周，胎位可以轉正。
方法：孕媽媽跪在牀上，採取跪伏姿勢，兩手貼住牀面，雙腿分開與肩同寬。 胸與肩儘量貼近牀面，臉偏向一側。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。
Tip：這個動作只適用於孕30—34周的準媽媽調整胎位。
在孕7個月前發現的胎位不正，只要加強觀察即可。因爲胎兒相對子宮來說還小，且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的餘地，會自行糾正胎位。做這個動作之前最好徵求醫生的意見，每次要先解小便、鬆解褲帶。
艾炙：
這種古老的中醫療法是，通過炙熱的藥草來刺激身體的重要穴位。爲了幫助臀位的寶寶糾正胎位不正，鍼灸大夫或中醫會在靠近你小腳趾的穴位點燃艾草，據說這能刺激寶寶增加活動量，自己變換位置。有一些小範圍的研究表明，艾灸對於糾正胎位不正可能會有一定效果。如果你想試一試，請先諮詢醫生，然後到中醫院去找有執業資格的鍼灸師幫助你。
方法：取平臥或取坐位，解鬆褲帶，用艾卷炙雙側至陰穴（小足趾外側），也可用激光照射至陰穴。每日艾炙1—2次，每次15分鐘。當出現胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉胎。
Tip：同樣，這個動作也只適用於孕30—34週週之前的準媽媽調整胎位。每次持續時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高。連續做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。
如果到37周時，你的寶寶還是屁股在下，也就是說還是臀位，醫生可能會建議你進行胎位外倒轉術，試着把你的寶寶倒轉過來，增加你順產的機會。
方法：用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。把臀部推上去，再把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裏。然後用布將腹部包裹起來，維持頭位。
Tip：這種治療必須由醫生來做，如果自己亂來，弄不好，會導致臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經伸入小骨盆，倒轉困難，或者在倒轉時胎心有變化，就不能勉強，那隻好讓這“固執”的孩子立着生了。
在上面的文章裏面我們介紹了孕婦最關心的一件事情，那就是胎兒的發育了，我們知道有一些胎兒的胎位不準，這樣不利於順產，上文爲我們詳細介紹了調整胎位的有效方法。
