【導讀】：胎位糾正操主要是針對胎位不正的孕媽們而設計的一種糾正操。那麼，胎位糾正操該怎麼做呢？下面就跟着小編一起來看看吧！
胎位糾正操是什麼
胎位糾正操主要是針對胎位不正的孕媽們而設計的一種糾正操。在孕期，有些胎兒雖然也是頭部朝下，但胎頭由俯曲變爲仰伸或枕骨在後方，就屬於胎位不正了。至於那些分娩時臀部先露（臀位），或腳或腿部先露，甚至手臂先露（橫位）等等，更是胎位不正。此時，如果按照醫生的醫囑，做胎位糾正操就能夠在一定的程度上糾正胎位，從而保證胎兒的正常發育。
一般來說，在懷孕28周以前，由於羊水比較多，胎位不易固定，有些臀位多可自然迴轉爲頭位，不需要特殊處理，須定期進行產科檢查。懷孕28周以後，胎位未能自行轉正，就應當積極處理，因爲懷孕28 ~34周是糾正胎位不正的最佳時機。最簡單且常用的方法就是通常的做操糾正胎位，主要有以下2種：一種是膝胸臥位，還有一種是仰臥臀高位，做好胎位糾正操對於胎位的糾正是有好處的，媽網百科建議孕媽們出現胎位不正的時候，應該及早去醫院接受治療，並在醫生的建議下，做胎位糾正操或者進行其他的胎位糾正方式糾正胎位，保證自己和胎兒的健康。
胎位糾正操怎麼做
做胎位糾正操對於胎位的糾正是有好處的，能夠在一定的程度上糾正胎位，這也是很多準媽媽們在出現胎位不正的時候，醫生建議的方法。那麼，胎位糾正操究竟要如何做呢？媽網百科在這裏爲你講解一下胎位糾正操的具體做法有哪些。
在做胎位糾正操之前首先要明確孕期正常胎位：胎兒頭朝下（骨盆）臀朝上（宮底）姿勢，即“頭先露”。頭先露以外的胎位，如：臀先露（臀位）、腳或腿部先露、手肩先露（橫位）等，爲孕期胎位不正，這些都會導致孕婦難產，還可因胎膜早破引發臍帶脫垂導致死胎。
糾正胎位操：
1、孕中期，膝胸臥位：藉助胎兒重心，可促使胎臀退出盆腔，自然轉爲頭在牀上，雙手前臂伸直，胸部貼牀，大腿與牀成直角。每天1～2次，每次15分鐘，七日爲一療程。
2、產前，仰臥臀高位：孕婦排空膀胱後，鬆解褲帶，仰臥在牀上，腰部用枕頭或被褥墊高，使腰臀與牀緣成30～45度角，仰臥10～15分鐘後，迅速將身體向胎兒肢體側轉動，側臥五分鐘。每日兩次，每次15～45分鐘，3～7天爲一療程。
3、側俯位。做過糾正操後，可以躺下來休息30分鐘。休息時可採用側臥，上面的腿向前，膝蓋輕輕彎曲，這樣可以讓胎寶寶背部朝上。
胎位糾正操的適宜時間
出現胎位不正的時候，孕媽們都很擔心，會不會影響到胎兒的健康發育，對此，在諮詢醫生以後，很多醫生都建議胎位不正的孕媽們做胎位糾正操，那麼，胎位糾正操一般什麼時候開始做效果最好呢？
在孕7個月前胎位不正，只要加強觀察便可。因爲宮內羊水較多，胎兒有活動餘地，會自行糾正胎位。若孕7個月以後胎位仍不正，便要糾正了。胎頭糾正操的主要方法有：胸膝臥式。孕婦可用胸膝臥式。要領是解盡小便，放鬆褲帶，跪在鋪着棉絮的硬板牀上，雙手前臂伸直，胸部儘量與牀貼緊，臀部上翹，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開始時每次3-5分鐘，以後增至每次10-15分鐘。胸膝臥位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉爲頭位機會。
需要注意的是，胎位糾正操並不是做的時間越長越來，也不是做的越多越好，在做胎位糾正操的時候，孕婦出現疲勞的狀況時，應該休息一下在進行，如果出現不適症狀，應該及時諮詢醫生，必要的時候停止做胎位糾正操。爲了胎兒的健康，孕媽們應該遵從醫囑進行胎位糾正。
胎位糾正操有用嗎
在出現胎位不正時，有人說做胎位糾正操可以糾正胎位，胎位糾正操是不是真的有用呢？
正常的胎位應爲胎體縱軸與母體縱軸平行，胎頭在骨盆入口處，並俯屈，頦部貼近胸壁，脊柱略前彎，四肢屈曲交叉於胸腹前，整個胎體呈橢圓形，稱爲枕前位。除此外，其餘的胎位均爲異常胎位。在妊娠中期，胎位可異常，以後多會自動轉爲枕前位。如在妊娠後期，仍爲異常胎位，則稱爲胎位異常，亦叫“胎位不正”。常見的胎位不正有胎兒臀部在骨盆入口處的臂位，胎體縱軸與母體縱軸垂直的橫位，或斜位等。引起胎位不正的原因有子宮發育不良、子宮畸形、骨盆狹小、盆腔腫瘤、胎兒畸形、羊水過多等因素。異常胎位在分娩時可引起難產，多需手術助產。如處理不當，甚至會危及母親及胎兒生命。
而此時的胎位糾正操就是根據胎位不正的狀況進行的一些糾正方法，它對於胎位的糾正是有用的，不過還是建議胎位不正的孕媽們在發現胎位不正的時候去醫院檢查，並聽從相關醫生的建議後在進行胎位糾正操的練習。
胎位糾正的方法有哪些
有些孕婦臨近分娩，仍胎位不正，對選擇自己生還是剖宮產，常常拿不定主意。其實胎位不正是有糾正方法的。出現胎位不正時，孕媽們只要定期做好產前檢查，按醫生的指導去做，也能安全度過分娩。因此，孕婦要去醫院做詳細的檢查，儘可能弄清引起胎位不正的原因，如骨盆狹窄、子宮畸形、胎盤異常、多胎等，瞭解能否糾正及糾正方法。
在妊娠30周前，任其自然，只要勤做產檢就行了。可採取飲水療法，每小時飲1碗水，每天10碗，連飲3天后休息3天，檢查胎位是否糾正。妊娠30-34周，是糾正胎位的時機。
這裏除了進行胎位糾正操以外，還可以進行一下的糾正方法進行糾正。
1、用艾條炙兩小腳趾胛跟部外側的至陰穴，每日1次，每次l5-20分鐘，連續做l周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。兩種方法可合併使用，如無人幫助，可一先一後運用，如有老公協助，可同時進行。
2、中藥自療法：
（1）車前子烘乾研成粉9克，溫水吞服。1周後複查，未轉胎，再服1次。最多服3次。
（2）蘇葉、黃芩各6克。水煎服，每日1劑，1周後複查。
（3）當歸、黃芪、黨蔘、白朮、白芍、川斷、枳殼、熟地、甘草各10克、川芎6克，每日1付，分2次煎服，1周後複查。
經上述方法胎位仍然不能得到糾正，則需要在預產期前1-2周住院待產。但胎位不正醫生可根據你的具體情況決定分娩方式，不一定都要行剖宮產，根據骨盆大小、胎兒大小、胎位不正的類型、產力及產次等情況決定分娩方式，當然剖宮產也不失爲是解決胎位不正的一個常用、安全的方法。
