嬰兒輔食添加的順序，嬰兒輔食品的添加順序,嬰兒輔食品的添加是有個順序的,我們添加輔食時應該根據孩子的需要和消化系統的成熟程度,遵循的原則採取如下方式，以下是關於嬰兒輔食添加的順序。
嬰兒輔食添加的順序1
嬰兒輔食添加的順序
輔食添加的基本順序：在加完米粉三天到四天以後如果沒有什麼不良反應，可以把米粉從一兩勺增加到兩三勺。然後這個基礎上可以加各種各樣的菜泥，比如胡羅卜、玉米泥、蔬菜泥，在這個基礎上再加上蛋黃，因爲蛋黃可能會引起寶寶的過敏反應，所以千萬不要把蛋黃當作第一個輔食。
嬰兒輔食添加的原則有哪些
在添加輔食的時候我們首先要遵循下列五項原則：
（1）從少量到多量。
（2）從細到粗。
（3）從一種到多種。
（4）在寶寶身體健康，沒有疾病的時候添加。
（5）最開始添加輔食的時候，一定要加純米粉，而不要添加蛋黃、蔬菜之類的米粉。這是因爲純米粉最不容易引起孩子過敏。
嬰兒輔食添加的時間
添加輔食的時間：第二次添加輔食最好在寶寶吃中午那頓奶之前，可以把相應的奶量減少30到40毫升，隨着輔食的添加量和品種越來越多，中午這頓飯的奶量越來越少，可能六七個月的時候中午這頓飯就完全被輔食替代了，然後用這種方法在晚飯那頓奶前添加輔食，這種方法會減少孩子的.肥胖，還會令孩子比較容易接受食物。
嬰兒輔食添加的順序2
一、什麼時候添加輔食？添加輔食信號
一般滿6月齡開始添加輔食，不僅因爲這個時期的寶寶消化器官發育更成熟，可以消化多樣化食物，更因爲可以滿足寶寶心理上好奇、嘗試新事物的需求。
如果寶寶有以下信號，4-6個月也可以開始逐步添加輔食，但主要還是以嘗試爲主。注意添加輔食最早不早於4個月，最晚不晚於6個月。
拿到什麼都想咬，總往嘴裏送
大人吃飯時，寶寶開始有明顯興趣，一直看，嘴巴有時也會吧唧
脖子有力，且可以扶坐靠坐比較穩
挺舌反射消失，喂到嘴邊不再用舌頭頂出來
二、吃什麼？
寶寶輔食一般分爲以下5個大類。
穀物類：米粉、粥飯麪條等，含有大量碳水，可提供能量。但除了強化嬰兒米粉外，一般缺乏鐵、鋅、鈣、維生素A等營養素。
動物性食物：蛋肉魚、肝臟等，富含優質蛋白質、鐵、鋅、維生素A等。
蔬菜和水果：是維生素、礦物質以及纖維素的重要來源之一。
豆類：優質蛋白質的補充來源。
植物油和脂肪：提供能量
乍一看是不是感覺跟大人的理想化飲食沒啥區別了。的確，這是最終目標，讓寶寶輔食儘量多樣化，才能提供全面而均衡的營養。
但剛開始添加輔食，不能一股腦兒的全給寶寶吃，應該從富含鐵的泥糊狀輔食開始。（《7-24月齡嬰幼兒餵養指南》）
哪些是富含鐵的食物呢？
瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、動物血等。含鐵量高且含血紅素鐵較多，容易被人體吸收利用，是人體鐵的最佳來源。
蛋黃中也有較高的鐵，但其吸收率不如肉類。
綠葉蔬菜的鐵含量在蔬菜中相對較高，同時富含維生素C，有促進非血紅素鐵吸收的作用。
嬰兒配方奶、強化鐵的嬰兒米粉等額外添加鐵等營養素，其鐵含量也高，但均爲非血紅素鐵，吸收率相對較低。
富含鐵的食物這麼多，是不是又要選擇困難了。按理說，肉類是鐵的最佳來源，那第一天就要給寶寶吃肉？不急
嬰兒的第一口輔食，最好是高鐵米粉。
重型補鐵食材，如蛋黃、紅肉、肝臟，過敏率會更高，不可能剛加輔食的時候就上。在這個期間，從自然食物獲取的鐵其實非常有限，所以高鐵米粉是很好的鐵來源。
2022高鐵米粉推薦！8款 最熱門高鐵米粉對比！亨氏|嘉寶|英式|愛思貝|小皮|貝拉米|高鐵米粉哪個牌子好？49 贊同 · 4 評論文章
我寶6個月前是純母乳，6個月後混合餵養，我自己是購買了3盒愛思貝（2盒大米原味+1盒燕麥），供參考。
個人經驗：高鐵米粉不用囤太多。寶寶大一點轉稠一點的米粥，鍛鍊咀嚼能力。
三、吃多少？
知道輔食吃什麼了，實際做的時候問題又來了。米粉、菜、肉、蛋，吃多少呢？
首先，第一口高鐵米粉，5g用50ml水衝調後吃，每種米粉的吸水性有差異，水量可適當調整（性狀可看小結中圖片參考）。高鐵米粉一般從5g添加至10g，水量逐漸減至30ml。
再來看一下膳食寶塔，可以看到其它食物建議的添加量。應該沒有哪位媽媽，會那麼精準的每種食材稱着克重來喂的吧~~這也太麻煩了。
其實，圖中可以大致看出幾個重點，把握住了就基本沒問題。
12月齡內小寶寶每日奶量不低於600ml
穀物（米粉/粥/爛飯等）、菜、肉禽魚的比例大概爲1：1：1，分量大概是各50g左右。
第一次吃雞蛋，先從1/4蛋黃吃，逐步過渡到1個蛋黃。後續吃蛋清不過敏後吃全蛋。
可適量添加輔食油，一般幾滴就可。個人覺得圖中的10g有點太多，怕小寶寶腸胃受不了。（10g大概是1瓷勺的量）
12月齡內小寶寶不可添加鹽、糖。
第一階段（6月齡）：奶+米粉，每日1-2餐。每日奶量600ml以上。5g米粉用30-50ml水衝調，吃1-2周後添加新食物。
第二階段（6-8月齡）：奶+米粉+新食物試敏，每日2餐。每種新食物吃2-3天，優先從富含鐵的食物添加，先根莖類、後菜葉類、再肉蛋魚類。由細膩的泥糊狀食物過渡到顆粒、碎末狀食物。
6月齡：細膩的泥糊狀食物（以米粉、麪條、豬肉、菠菜、南瓜爲例）
8月齡：顆粒、碎末狀食物
第三階段（8-10月齡）：奶+米粉/稀粥+多樣化食物，每日2餐。很多寶寶在吃過水果蔬菜後開始奶量減少，不用太擔心，這是正常現象。這個階段米粉可以逐步過渡到稀粥，鍛鍊寶寶咀嚼能力，沒長牙的寶寶也一樣。輔食開始多樣化，比如：南瓜雞蛋羹、蘋果紅棗小米粥、雞肉蘑菇粥等等。
10月齡：顆粒、小塊狀食物
第四階段（10-12月齡）：奶+軟飯/爛面+半固體/固體食物，每日2-3餐，穀物、菜、肉禽魚餵食量比例大概爲1：1：1。上個階段的重點是食物多樣化，這個階段則是鍛鍊咀嚼能力。保證多樣化飲食的同時，由泥糊狀過渡到半固體或固體狀，比如一些手指食物、蒸糕等。
11月齡：較大塊狀食物
嬰兒輔食添加的順序3
寶寶輔食添加順序和時間
食材添加順序按月齡可以參考下圖，月齡和功效起到大致參考作用，可根據寶寶實際接受程度調整。
整理這個表格，主要是因爲自己做輔食時，很容易就不知道要加什麼新的了，總是限定在自己或家人常買常吃的食材中，寶寶也因此有些新食材沒嚐到。
在不知道加什麼新食材時，寶媽們可以在表格中找找喲，非常適合試敏階段。
五、懶人版輔食月曆
很多博主有分享非常詳細走心的懶人版輔食日曆，但是實際執行起來其實蠻難的，我也曾打印出來照着做。工作計劃都沒這麼精準執行過，更別說按部就班幾個月。錯個幾次在表上塗塗畫畫，最後很難分辨。
所以，我覺得通用的輔食月曆就可以，每日根據家裏買菜的實際情況、以及前文中的食材列表進行選擇和調整。
