兒童盜汗需要補充什麼？很多小孩都有出虛汗的症狀，這會導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等，影響孩子發育，家長要引起重視，那在飲食方面兒童盜汗需要補充什麼，去看看吧。
兒童盜汗需要補充什麼1
補充水分
大量出汗後要維持機體內環境的水平衡，及時補充足夠的水分。水分分多次補給，每次少量。人體液PH 值約7。4，呈弱鹼性。家長們給小孩補充水分時，應多選擇弱鹼性的水，如菜果汁，檸檬水或質量保證的白開水。
補充蛋白質
較長時間及較大量的排汗，機體可出現負氮平衡。這是因爲氮會隨汗排出；失水可促進組織蛋白分解，血皮質醇濃度升高，也可使蛋白質分解代謝加速，從而使尿氮排出增多；而且消化吸收功能減弱，這時糞便排氮也增多。
因此應適當增加蛋白質的攝入量，但最重要的是提高優質蛋白質的供給比例，飲食蛋白質中應有50% 來源於魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因爲據研究發現，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特別是賴氨酸最多。
補充維生素
大量汗液排出，還會導致一些維生素的損失，主要是水溶性維生素。
特別是維生素C，其次還有維生素B1，維生素B2 等。因此應儘量補充富含維生素C 的食物（蔬菜與水果），富含維生素B1（穀類、豆類、乾果、動物內臟、蛋類等）和維生素B2（各種動物類食品、蛋類、奶類，其次是豆類等）的食物。
兒童盜汗需要補充什麼2
什麼是盜汗？
盜汗是指入睡時汗出，醒後汗自止，除了氣陰兩虛，多見於陰虛內熱。治療以養陰清熱、使熱內消爲主，可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。
配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥，如熱過重可加黃連，汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。
盜汗還可能與陰陽失調、表虛受風有關，症見汗出怕風，周身酸楚，時寒時熱，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脈緩，治療以調和營衛爲法，方用桂枝湯等。
也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體溼熱偏盛等引起的肝火、溼熱鬱蒸型盜汗，症見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數；
治療以清肝泄熱，化溼和營爲法，方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補，應辨證論治，當清則清。
兒童盜汗原因
兒童盜汗較爲常見，也多由營衛不和、陰虛內熱所致。且兒童陽氣偏盛，體內代謝產生熱量也多，更不能妄用補藥。但也要注意，小兒多汗同時伴有吵鬧、夜啼、枕部頭髮脫落等可能是缺鈣。
兒童盜汗治療
兒童盜汗最好及時就醫，排除疾病，對症用藥調理。如無疾病，不應自行亂服補品，可調整飲食結構，減少脂肪、甜食的攝入量，多食蔬菜水果，衣被適當，增加戶外運動。
1、加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。
2、注意鍛鍊身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。
3、避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸菸，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。
4、可採用食療方法，增強脾胃功能。如：山藥胡蘿蔔粥：山藥去皮切片，放胡蘿蔔，與白米同煮，早晚服食；還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。
5、 按摩及耳針療法：
（1）按摩腹部，揉中脘，補脾土（拇指指末節指腹螺紋面），按揉足三裏穴。
（2）耳穴選肺、脾、皮質下穴，按摩出現熱脹感而止，每穴60下，10天爲一療程。或選上述穴位貼耳豆，保留15～20天。
幼兒盜汗吃什麼好
幼兒盜汗最常見的原因可能是維生素D3缺乏性佝僂病，除了盜汗以外，往往還伴有枕禿、夜驚、頭髮稀少、囟門增大、方顱、顱骨軟化、肋骨外翻等症狀，家長需要及時的.給孩子補充維生素D3，同時應多曬太陽促進鈣的吸收，必要時可以口服鈣劑。
另外，孩子體質比較虛弱或是大病後氣虛，也會出現盜汗的現象，可以用浮小麥和大棗煮水，每晚睡前給孩子服用，一般一週左右可以起效，另外，還可以給孩子吃玉屏風顆粒，也可以達到收汗的效果。
先天性心臟病的孩子因爲氣血不足，平時活動以後或入睡時容易出汗，往往還伴有生長髮育落後，運動後出現紫紺的現象。
還有慢性的感染性疾病，比如結核、感染，也會出現盜汗的現象，往往同時伴有咳嗽、消瘦、低熱等現象，如果有伴隨症狀，家長應該及時就醫。
兒童盜汗需要補充什麼
1、黑豆桂圓肉大棗湯黑豆30克，龍眼肉10克，紅棗30克，黑豆龍眼肉紅棗放砂鍋內加水適量中火燉1小時，每日兩次分食服完，連服十五日爲一個療程。
2、參蓮飲孩兒參10克，蓮子15克，孩兒參蓮子放在碗內用沸水泡，去皮或煎後，將蓮肉與參同放碗內，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內隔水蒸煮1小時。每日1劑，連服15天爲一個療程。
3、浮小麥大棗粥浮小麥小麥50克，大棗六枚，糯米60克，水適量。將浮小麥、大棗、糯米分別洗淨去渣，所有原料放鍋內加入適量水，先用旺火，再用中火，最後用武火，煮成粥給寶寶食用，根據寶寶口味可加糖。
孩子夜間出汗怎麼辦
如果孩子在睡覺時經常頭部大量出汗，可能說是缺鈣引起的，要適當補鈣，平時多吃富含鈣的食物和可以促進鈣吸收的食物。
如牛奶，肝臟、魚、蛋黃、肉、豆類富含維生素D，可以促進鈣的吸收。缺鋅也可能會引起出虛汗，這時候要多吃富含鋅的食物，如牡蠣、土豆、蓮子、芝麻、核桃、豬肉、牛肉、羊肉、雞心、魚等。
孩子出虛汗要加強飲食營養，合理安排飲食，肉類和蔬菜要科學搭配，糾正孩子的偏食習慣，食補調理虛汗是最有效，以下飲食療法亦可供參考：
1、太子參麥棗粥
食材：紅棗、太子參、小麥、糯米。做法：將小麥、太子參洗淨加水煮湯，然後去渣取汁備用。紅棗和糯米一起洗淨放入鍋中，加水大火燒開，然後小火熬成粥，加入小麥太子蔘湯、紅糖，煮沸後食用。可以每天給孩子吃一次。
2、羊肉龍眼黃芪湯
配料：羊肉、龍眼肉、黃芪、幹淮山。做法：將羊肉洗淨切塊焯水，淮山、龍眼肉、黃芪分別洗淨，然後把所有食材一起入鍋，加水燒開後用小火燉一個小時，加鹽、香油調味食用。這個食譜有寧心安神、固表止汗的作用。
