什麼年齡學游泳合適？游泳不僅是一項運動項目，也是一項重要的求生技能，所以很多家長都會給孩子報游泳興趣班，其實游泳對身體有非常多的好處，那麼什麼年齡學游泳合適呢？
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4至8歲是學習游泳的最佳年齡。
攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說：孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨着年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中，他兒子本能地屏住了氣。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。
而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。
提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
學游泳需要多少錢
每個的地方的教練收費標準是不同的，針對零基礎的成人，現在收費標準一般由以下幾種模式：
1、專業教練（國家隊、省隊退役/專業從事游泳授課的）一對一指導，10~12個課時，收費標準在200元/課時。一般能教會兩種泳姿：仰泳和蛙泳。
2、帶泳池的健身房，私教的價格一般在2000元左右，直到教會爲止，泳姿隨便挑。
3、對外開放的泳館，也會安排培訓教練，一般少兒是680元/12課時，成人980/12課時。這種收費是一個教練同時指導多個學員，如果想一對一的話，成人大概在1600元左右。
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一、游泳的最佳時間段
一般孩子游泳都選在夏季，因爲夏天水溫高，孩子易適應。
二、游泳時須注意的事
首先，安全是第一準則，孩子在游泳的`時候，身邊必須要有一個游泳教練或者會游泳的家長給予他保護。還有就是要有一個適合孩子的學習計劃，使你的孩子對游泳產生興趣，只有這樣才能帶動他。
其次，孩子在下水之前一定要做一些準備活動，比如活動四肢，用冷水過過身體，這樣才能是他更快的適應水的溫度。最後，孩子在水中的時間一定不能太長，家長一旦發現孩子有不舒服，立馬帶他上岸，以免發生意外。
最後，孩子入在水池前不要給他吃東西。因爲人到水裏，水對人體會產生一定的壓力，往往食物還未進胃裏，就被水壓倒溢進氣管，從而造成窒息。最後在給孩子選擇泳帽時，固定在頸部的泳帽是不能選的，以免游泳時勒住脖子發生意外。
三、什麼時候不適宜游泳
家長應該注意，孩子在滿頭大汗的時候是不易馬上進水池的，應用乾毛巾先擦乾汗水，等毛孔收縮後再入池中。還有就是孩子在感冒痊癒1～2周是不易游泳，避免孩子因患感冒而引起的心肌炎。
而且學會游泳是沒有統一標準的，我認爲孩子只要學會了蛙泳、自由泳、仰泳、等可以應付突發事件就可以了。花樣游泳等依據孩子自己的興趣就好了。
游泳是一項非常好的運動，也是一種生存技能，因此建議孩子們都可以學習一下。即便沒有學習的很好，但是也可以當成一種運動，讓孩子動起來。
孩子學游泳的步驟
學會憋氣。孩子初學游泳時都不會憋氣,很容易發生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受,就應先教會孩子憋氣。建議在家中準備一盆水,讓孩子吸一口氣,低頭,進入水中,等快不能呼吸再擡起頭。慢慢地,孩子就學會了憋氣,克服對水的恐懼感。
學習泳姿。泳姿有很多種,對於初學的小孩來說,蛙泳是最容易學的。學習時,先在陸地上練習手腳動作,然後再進入水中。整個練習控制,家長最好陪伴在身邊,以免小孩未學會就跳入水,發生溺水事故。
練遊幾米。動作學會了,就要開始練習,建議先讓孩子游幾米,然後休息一會,再遊幾米。因爲在初期,孩子如果遊太遠,容易出現體力不支的情況。
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孩子學習游泳的好處
1、游泳可以鍛鍊孩子的耐力和膽量
而關於孩子學游泳這件事，李玫瑾教授明確表示建議孩子學游泳，游泳可以鍛鍊孩子的耐力和膽量，學會駕馭外界，還能培養孩子的求生技能。
孩子剛開始游泳都會有點恐懼，學游泳就要克服這種恐懼心理。當孩子對你說，“我今天學游泳，下水的時候嚇壞了，喝了好多水，嗆得我好難受……”
這時一定要告訴孩子記住這個經歷，今後的人生裏，無論遇到什麼情況，哪怕感到自己活不下去了，感覺像溺水了一樣，只要保持鎮靜想辦法，或者撲騰幾下，就能活下來。所以以後不管遇到什麼困難一定要堅持，不要放棄。
這種磨鍊，對孩子將來工作和生活當中都是受益匪淺的。尤其遇到困難的時候，不要輕易就放棄，只要堅持下去，就一定會有收穫。
2、游泳可以讓孩子更快樂更聰明
爲什麼愛運動的孩子學習成績更好？
腦科學家洪蘭教授指出：運動會刺激身體分泌多種積極物質，促進神經元的連接，促進大腦發育。
游泳可以促進身體一種叫做“多巴胺”神經遞質更多的分泌，這種物質是一種與學習和快樂感相關的愉悅化學物質。
可以改善情緒，提高幸福感，增強人的注意力，改善行爲多動、記憶力不佳以及自身行爲控制能力比較差等狀態。
而且水還具有按摩作用。
研究表明，情緒緊張的顯著特徵是全身緊張僵硬。而游泳時, 由於水的特性、全身性協調的游泳動作使得大腦皮層呼吸中樞高度興奮, 無形之中分散了其它注意力,逐漸使肌肉放鬆, 從而調節緊張的情緒。
3、游泳可以塑造孩子的體型
先從形體上來講，經常游泳的孩子身形會很勻稱，流線型，很好看。
游泳之所以能夠讓孩子的身形勻稱，主要是因爲人體在水中所受到的阻力，其實是在陸地上的12倍左右，而且在水中人體各個部位都可以感受到阻力的影響。
它可以幫助促進全身脂肪得到燃燒，而且可以調動全身的肌肉，因此我們會發現游泳的運動員他們的肌肉線條比較鮮明。
4、游泳可以讓孩子減肥
實驗證明：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上跑步1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量。
由此可見，在水中運動，會使許多想減肥的孩子，取得事半功倍的效果。
5、游泳增加孩子的肺活量
游泳對提高孩子的肺活量很有效，還會讓孩子學會如何好好地吸入更多新鮮空氣，以及排出更多二氧化碳。
跟跑步者相比，游泳者具有更高的肺活量，心率更平整，血壓也都降低了。
當孩子在游泳的時候，胸部承受的壓力比較大，再受到冷水刺激肌肉緊縮，孩子會覺得呼吸困難。因此游泳可以迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。換句話說，孩子在水下的每一次呼吸都是一次深呼吸。
由此可見，長期堅持游泳的孩子肺活量會自然增強。尤其對於哮喘的孩子，練游泳對治療的效果是有幫助的。
6、游泳可以讓孩子長高
很多父母以爲讓孩子練習籃球和跳繩才能讓孩子長高。
其實，如果讓孩子堅持游泳，孩子的身高不再受制於先天因素和基因，擁有籃球運動員的身高不再是夢想。
研究表示，游泳時由於人體始終處於水平或者高度接近水平狀態，使得雙腿關節壓力幾乎爲零，處於類似失重狀態。再加上游泳時雙腿幾乎一刻不停地在做踢踹動作，相當於有一種力量一直在拉伸着腿部關節，因此導致了人體骨骼的不斷生長髮育，甚至大大延緩了骨骺線的閉合，所以游泳運動員身高往往僅次於籃球與排球運動員。
