學游泳什麼年紀學最好？游泳不僅是一項運動項目，也是一項重要的求生技能，所以很多家長都會給孩子報游泳興趣班，其實游泳對身體有非常多的好處，那麼學游泳什麼年紀學最好呢？
學游泳什麼年紀學最好1
4至8歲是學習游泳的最佳年齡。學習游泳是最好的年紀，這時候年紀比較大，心肺功能比較好，一般也不會發生意外的情況。4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
小孩學游泳注意事項：
1、孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛鍊的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。
3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母爲了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可爲孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。
7、結束游泳後，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。
8、游泳後還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，爲避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳後立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。
學游泳什麼年紀學最好2
1、孩子身體條件允許的情況下，7週歲左右開始學習
大多數的孩子是在這個年齡段開始學習游泳，並且是在大人的陪同下學習，保證安全，這個時期的孩子各方面的獨立性以及心肺功能等條件都適合學習游泳，並且也能夠理解教練的意思和要求，這個時期學習接受能力也會比較強，大多數的孩子也不會有怕水的情況。
2、5歲以下的兒童不適合學習游泳
建議家長不要太過着急給孩子就安排學習游泳，這個時期的孩子身體的條件不允許，並且這時期的理解能力也不夠，不能很好地接受游泳的訓練，並且安全問題也是這個時期需要時刻關注的問題。
而且大多數家長這個時期都是用游泳圈套着孩子的脖子學習，有時候使用不當，游泳圈過度的套住孩子的脖子，也會發生安全問題，所以這個時期的孩子不建議學習游泳。
3、孩子學習游泳，下水之前做好準備工作
炎熱的夏季在水下是比較舒服的狀態，於是很多孩子一到游泳場所就直接扎到水裏，這個是非常不安全的，每年不管哪個年齡段的孩子都出現過這樣的安全問題，因爲在下水之前沒有足夠的準備工作，下水之後出現抽筋等問題，都是非常危險的，所以在孩子下水之前應該先做些熱身運動再慢慢地下水，保證孩子的安全。
每個孩子學習一項技能都是以安全爲前提的，所以家長在孩子學習各項興趣的時候，要多注意留心孩子的身體狀態，並且多詢問孩子學習的情況，避免因爲一些疏忽導致出現問題，同時，在選擇場所和訓練的同時要注意所有的安全措施，確保安全的情況下再去選擇，尤其是適齡兒童來說。
游泳是有利身心的一項運動，在學成之後，孩子們要游泳也建議家長陪同，保證安全。游泳前後的注意事項也得和孩子反覆交代，在學習技能的同時知道注意事項。這個夏天，你家孩子學會游泳了嗎？
學游泳什麼年紀學最好3
孩子學習游泳的好處
1、游泳可以鍛鍊孩子的耐力和膽量
而關於孩子學游泳這件事，李玫瑾教授明確表示建議孩子學游泳，游泳可以鍛鍊孩子的耐力和膽量，學會駕馭外界，還能培養孩子的求生技能。
孩子剛開始游泳都會有點恐懼，學游泳就要克服這種恐懼心理。當孩子對你說，“我今天學游泳，下水的時候嚇壞了，喝了好多水，嗆得我好難受……”
這時一定要告訴孩子記住這個經歷，今後的人生裏，無論遇到什麼情況，哪怕感到自己活不下去了，感覺像溺水了一樣，只要保持鎮靜想辦法，或者撲騰幾下，就能活下來。所以以後不管遇到什麼困難一定要堅持，不要放棄。
這種磨鍊，對孩子將來工作和生活當中都是受益匪淺的。尤其遇到困難的時候，不要輕易就放棄，只要堅持下去，就一定會有收穫。
2、游泳可以讓孩子更快樂更聰明
爲什麼愛運動的孩子學習成績更好？
腦科學家洪蘭教授指出：運動會刺激身體分泌多種積極物質，促進神經元的連接，促進大腦發育。
游泳可以促進身體一種叫做“多巴胺”神經遞質更多的分泌，這種物質是一種與學習和快樂感相關的愉悅化學物質。
可以改善情緒，提高幸福感，增強人的注意力，改善行爲多動、記憶力不佳以及自身行爲控制能力比較差等狀態。
而且水還具有按摩作用。
研究表明，情緒緊張的顯著特徵是全身緊張僵硬。而游泳時, 由於水的特性、全身性協調的'游泳動作使得大腦皮層呼吸中樞高度興奮, 無形之中分散了其它注意力,逐漸使肌肉放鬆, 從而調節緊張的情緒。
3、游泳可以塑造孩子的體型
先從形體上來講，經常游泳的孩子身形會很勻稱，流線型，很好看。
游泳之所以能夠讓孩子的身形勻稱，主要是因爲人體在水中所受到的阻力，其實是在陸地上的12倍左右，而且在水中人體各個部位都可以感受到阻力的影響。
它可以幫助促進全身脂肪得到燃燒，而且可以調動全身的肌肉，因此我們會發現游泳的運動員他們的肌肉線條比較鮮明。
4、游泳可以讓孩子減肥
實驗證明：人在標準游泳池中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上跑步1小時，在14度的水中停留1分鐘所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量。
由此可見，在水中運動，會使許多想減肥的孩子，取得事半功倍的效果。
5、游泳增加孩子的肺活量
游泳對提高孩子的肺活量很有效，還會讓孩子學會如何好好地吸入更多新鮮空氣，以及排出更多二氧化碳。
跟跑步者相比，游泳者具有更高的肺活量，心率更平整，血壓也都降低了。
當孩子在游泳的時候，胸部承受的壓力比較大，再受到冷水刺激肌肉緊縮，孩子會覺得呼吸困難。因此游泳可以迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。換句話說，孩子在水下的每一次呼吸都是一次深呼吸。
由此可見，長期堅持游泳的孩子肺活量會自然增強。尤其對於哮喘的孩子，練游泳對治療的效果是有幫助的。
6、游泳可以讓孩子長高
很多父母以爲讓孩子練習籃球和跳繩才能讓孩子長高。
其實，如果讓孩子堅持游泳，孩子的身高不再受制於先天因素和基因，擁有籃球運動員的身高不再是夢想。
研究表示，游泳時由於人體始終處於水平或者高度接近水平狀態，使得雙腿關節壓力幾乎爲零，處於類似失重狀態。再加上游泳時雙腿幾乎一刻不停地在做踢踹動作，相當於有一種力量一直在拉伸着腿部關節，因此導致了人體骨骼的不斷生長髮育，甚至大大延緩了骨骺線的閉合，所以游泳運動員身高往往僅次於籃球與排球運動員。
