懷着孕需要注意什麼，懷孕是一個比較漫長的過程，在此期間其實孕媽媽在生活中也是有很多方面需要注意的，尤其是營養吸收方面，身體各方面的變化也是，以下懷着孕需要注意什麼。
懷着孕需要注意什麼1
剛懷孕要注意哪些方面，首先要補充營養
PNRWHO明確PWRH產後恢復的三個營養組成
1、補充：
補充孕產過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）
2、修護：
修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌鬆馳修護、皮質層彈力修護、產道損傷修護、生殖炎症清理、疤痕修護
成分：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…
3、調養：
遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激素，預防產後肥胖，預防月子病。
成分：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…
剛懷孕要注意哪些方面，剛懷孕應該注意什麼？
A 孕期營養
孕婦需要平衡合理的營養：葷素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
B 定期產前檢查
爲了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始，孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後，每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況，應隨時就診。
C 足夠的睡眠
孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。
D 產前運動要堅持
在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您鬆馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。
E 孕婦穿着坐立要注意
孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。孕婦還應注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起牀時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓着元靜脈，而保持血流暢通。
F 個人衛生
孕婦牙齦容易出現出血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。
產後提高奶水質量
期盼已久的小寶寶終於出生啦，這時候媽媽們最關心的少不了寶寶的口糧問題，催奶和提高奶水質量的食物自然成了很多媽媽的首選。
法國PWRH產美盾中燕窩唾液酸含量僅次於母乳，不僅可以提高母乳的唾液酸含量，從而保持母乳分泌的“質”。但是，對於母乳“量”的問題，目前沒有相關的研究能證明燕窩有催奶的作用，不過，卻可以通過巧妙的搭配（PWRH+鯽魚湯），來提高母乳量以及母乳的營養。
惡露排除爲第一週：
指產後陰道所排出的分泌物，混合了子宮出血、胎盤碎片、胎膜、蛻膜、子宮及子宮頸的分泌物。惡露產生，主要是來自胎盤與子宮剝離後，在子宮與胎盤接觸面的血管傷口出血所致，這些出血混着殘存的胎膜或胎盤碎片而排出。
產後惡露是衡量媽媽修復的關鍵指標，長期的惡露不淨會導致婦科的炎症，如陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，長期的惡露不淨，可能是有宮腔內的胎膜或胎盤殘留引起。
法國【PWRH產美盾】，通過會陰部粘膜、毛細血管、會陰穴定向導入透皮吸收，直達生殖系統，促進排出惡露，促進子宮和陰道收縮，修復受損子宮及子宮消炎。
坐月子服用PWRH產美盾的好處：
1、可以促進乳汁的分泌，提高乳汁裏的唾液酸含量，讓寶寶更聰明。
2、可以緩解哺育孩子的勞累，燕窩的`高效修復功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累，讓寶媽容光煥發。
3、可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉着，幫助寶媽儘快恢復，早日找回自信，遠離產後抑鬱症!!!
4、乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康！
剛懷孕要注意哪些方面，懷孕早期，是懷孕的前12周，這時候要根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼，能吃就吃，是這段時期孕媽咪的飲食主要方針。但是還要注意飲食均衡，保證各種維生素、微量元素和其他無機鹽的供給。這個時期很多媽媽都會產生早孕反應，出現噁心、孕吐、偏食等症狀，所以孕媽應該儘可能選擇自己喜歡的食物，以刺激、增加食慾。
這時宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。孕早期還需要多補充葉酸，這會關係到胎兒的神經系統發育。關鍵是在17-30天。許多天然食品裏含有葉酸，比如各種綠色食品，動物肝臟，豆類，水果及奶製品。所以孕媽媽們一定要注意哦！
懷着孕需要注意什麼2
懷孕了注意不要這樣洗澡
一、冷水洗澡害處多
醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
在這秋高氣爽的日子裏，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛鍊最爲適宜……秋季冷水浴鍛鍊正當時對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
提倡長期用冷水洗臉
對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由於今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不是明智之舉。
但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
二、血壓過低時不宜洗澡
因爲洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
懷着孕需要注意什麼3
早期懷孕應注意什麼
在懷孕的前幾周，大多數孕媽媽不會知道自己懷孕了。在未採取避孕措施的性生活後，孕媽媽們就要想到懷孕。一般在下次月經的前14天是排卵期。如果在本該來月經的時候卻遲到了，這就需要考慮用早孕試紙進行測試了。
精子和卵子結合後，在輸卵管慢慢向宮腔移動，大約7天后到宮腔，種植在內膜中。一般這時沒有什麼不適的反應，所以我們並不知道自己是否已經懷孕，但胚胎卻在一分一秒、一天一天的發生巨大的變化，由一個單細胞的受精卵向一個人應當具備的所有組織器官以及思維情感成長。
當該來月經卻沒有來時，就一定要想到懷孕的可能。當有睏倦、乏力、頭暈、胃部不適、厭食等症狀時，千萬不要想我感冒了吧，我胃病犯了吧，然後找藥吃或去看醫生，尤其看內科、外科等，這樣會造成吃一些不該吃的藥，做一些不該做的檢查，爲日後胎兒的發育埋下定時炸彈。
一般在受孕後2周多時會出現早孕反應，但因孕婦的體質而異，有人反應輕，有人反應重，有人沒有反應。當出現反應知道懷孕時，胎兒已經在一天天長大，如果這期間有什麼不恰當的舉動，如吃藥、接觸X射線、接觸有毒有害的物質，心情不好、吸菸喝酒、熬夜等等都會對胎兒的發育情況造成無可挽回的損害。
在懷孕早期，孕媽媽們如果在不知情的情況下有過服用藥物等經歷，一定要上醫院諮詢醫生嚴重性並瞭解更多的懷孕注意事項。
