剛懷孕生活上需要注意什麼

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剛懷孕生活上需要注意什麼，對於很多第一次懷孕的女孩子來說，一切都是陌生的。哪些食物是每天必須食用的，以及日常生活中應該注意些什麼等等，下面分享剛懷孕生活上需要注意什麼。

剛懷孕生活上需要注意什麼1

1、確定產前檢查的次數及孕周，根據目前我國孕產期保健的現狀和產前檢查項目的需求，推薦的產前檢查孕周發佈爲妊娠6-13周加6天、14-19周加6天、20-24周、25-28周、29-32周、33-36周、37-41周，共7-11次，有高危因素的孕婦可以適量增加產檢次數；

2、確定產前檢查內容；進行健康教育指導，對流產進行預防和認識；指導孕婦生活方式和營養；

3、繼續補充葉酸；

4、避免接觸有毒有害的物質，避免密切接觸寵物，慎用藥物，需要在醫生指導下用藥；

5、改變不良的生活習慣；

6、保持心理健康，解除精神壓力，預防孕期及產後的心理問題的發生；

7、常規保健，早孕期建立孕婦保健手冊，也就是常說的建卡，要確定孕周即推算預產期，評估孕期高危因素，進行全面體格檢查，包括心、肝、腎等，還有必要的血液檢測、血尿常規、血型、肝腎功能、血糖、血脂以及乙肝表面抗原的篩查，梅毒、艾滋病等母嬰阻斷方面的篩查；在廣東地區還有地貧的篩查；

8、及時進行超聲檢查，排除異位妊娠以及葡萄胎。一般早孕期B超建議在妊娠6-8周檢查，特殊情況可能隨時要進行B超檢查。

剛懷孕生活上需要注意什麼2

1、能不能吃：飲食上有一些東西準媽媽是不能碰的，水果類：山楂，桂圓，荔枝事完全不能碰的，另外，像桃子，李子，西瓜等要少吃；蔬菜類：木耳菜，蘆薈、薺菜等也是完全不能碰的.，另外，像鹹菜，酸菜等要少吃；水產品類：烏龜，田螺，青蟹，香螺，甲魚，螃蟹等等是完全不能碰的哦，像龍蝦，鮮貝等要少吃；飲食上有很多禁食的，主要是因爲孕媽媽食用後容易導致腹瀉，進而引起流產等。推薦準媽媽在弄不清楚該食物能不能吃的情況下，到寶寶樹APP上的，更多-能不能吃板塊查詢下！

2、日常飲食安排：孕媽媽的飲食需要花更多的心思去安排。比如孕早期的時候，寶寶在肚子裏面吸收不了太多的營養，而注重的是質，而不是量，所以孕媽媽在安排自己的飲食的時候，儘量多的安排食物的品種，而量相對少一些，這樣的話，寶寶能吸收到充足的營養。這裏的食物不僅僅是指蔬菜，還有水果，以及奶製品。建議孕媽媽每天早上或者晚上養成習慣，喝上一袋牛奶。注意糖分的控制哦！另外，懷孕的第三個月記得吃葉酸哦！

3、少食多餐：孕媽媽一開始可能消化不是很快，但是到了後面的孕期，消化相對比較快，這裏建議孕媽媽養成少食多餐的習慣。除了一日三餐外，中間的加餐可以考慮加入各種水果，不要不要食用過多種類的水果哦！小心引起胃腸道不適。少食多餐也可以避免孕媽媽吸收多餘的養分到自己身上。

4、定期產檢：孕媽媽在一開始懷孕的時候，如果沒有出現腹痛，出血，建議在50-60天的時候到醫院做個B超，確定是否爲宮內妊娠。在孕12周時，到醫院做第一粗產檢，建卡，也就是母子健康檔案。16周唐篩檢查，在之後醫生會建議您每四周去一次醫院；28周後，需要每兩週去一次醫院；36周後，每一週就需要去醫院檢查一次，後面的檢查主要是一些常規的檢測，孕媽媽不必驚慌。另外需要注意的是，如果在養胎期間出現腹痛，出血等情況，應立即到就近醫院就診！

5、遠離輻射：大城市中處處都充滿了輻射。孕媽媽要注意遠離輻射。如果是從事電腦工作的孕媽媽建議，懷孕初期就遠離電腦。另外，孕媽媽的房間裏最好不要放電腦等輻射比較大家電。不過，需要注意的是，很多孕媽媽因爲擔心電吹風的輻射大，洗頭後不願意用電吹風吹乾頭髮。這是錯誤的，一般來說，家用電器的輻射範圍都是在國家規定的安全範圍以內，爲了避免孕媽媽感冒帶來的不必要後果，建議孕媽媽洗頭後，用電吹風將頭髮吹乾。另外，接聽電話的時候，儘量使用耳機。

剛懷孕生活上需要注意什麼3

1、一定要去做正確的孕檢

在懷孕初期，很多準媽媽並不會那麼關注自己的肚子，覺得肚子還沒大起來，跟平時一樣生活就好了，但是這種想法其實是錯誤的。準媽媽從懷孕那一刻起，就要時刻關注肚子裏寶寶的發育和成長，所以這個時候做正確的孕檢就顯得十分重要了。因爲孕檢可以讓你更加清楚肚子裏面胚胎髮育的真實情況，瞭解胎兒的發育和健康情況。

2、開始經歷一系列懷孕初期症狀

很多孕婦在懷孕初期會出現一些懷孕症狀，如容易疲勞、胃口變化、尿頻尿急、腹部變大、可摸到胎兒的形狀等等。這個時候孕婦自己，還有家人都需要多多注意並多關愛孕婦。