懷孕需要注意些什麼，在生活當中，想有很多孕婦在剛懷孕的時候，都不知道要做些什麼，一點準備都沒有，孕期飲食和日常飲食有所不同，既要照顧到母親與胎兒的營養，下面小編整理了懷孕需要注意些什麼。
懷孕需要注意些什麼1
孕期進補的注意事項
發現懷孕後首先要了解有關孕期營養方面的知識，學會計算自身體重指數，瞭解整個孕期體重增長的範圍，避免孕早期因體重過度增長而增加妊娠合併症發生的風險。
孕期營養過剩和營養不足對孕媽媽影響很大。孕期營養過剩產生的影響包括體重增長過快（肥胖)、妊娠合併高血壓綜合徵、妊娠合併糖尿病、脂代謝異常、難產等。
營養不足對孕婦的影響有：缺鐵導致缺鐵性貧血，鈣及維生素D 缺乏導致骨軟化（骨質疏鬆提早到來)等。此外，還易誘發妊娠併發症，如妊娠高血壓綜合徵、早產、胎膜早破、感染等；分娩時易出現宮縮乏力、難產、產後出血等；產後易患產褥感染、乳汁不足等。
孕期營養對寶寶健康的影響主要包括三個方面：
營養缺乏容易導致胎兒生長髮育緩慢；營養過剩則容易導致巨大兒，甚至導致孩子成年後罹患
型糖尿病，還會導致分娩困難。微量營養素攝入不均衡，也會對胎兒產生不利影響：葉酸缺乏——神經管畸形；鈣缺乏——骨骼病變、生長髮育遲緩、佝僂病等；鈣過多——骨骼過度骨化，引起難產；維生素A 缺乏——影響寶寶皮膚和骨骼系統的生長髮育。
孕早期
口味清淡、少吃多餐、補充葉酸
孕早期營養要掌握6個原則：
一是營養要合理全面；
二是提供適量的優質蛋白；
三是保證適量熱能的攝入，防止酮體的產生；
四是確保礦物質食物供給，特別是注意含鈣、磷、鋅高的食物攝入；
五是適量攝入維生素，特別是B 族維生素的供給；
六是選擇新鮮無污染的蔬菜和水果，防止腹瀉和便祕的發生。
孕中期
增加優質蛋白的攝入
孕中期營養把握好6 個原則：
一是每日能量攝入較孕早期有所增加；
二是確保蛋白質的足量攝入；
三是適量增加脂肪的攝入，脂肪攝入量佔全天熱能的25%~30%；
四是每日攝入適量的礦物質，特別是含鈣、磷、碘高的食物；
五是適當增加維生素的攝入量，特別是含葉酸和維生素B12的食物；
六是飲食應清淡，防止因水鈉瀦留而引起水腫，減輕心臟負擔。
孕晚期
相對減少谷薯類雜豆類增加畜禽類
孕晚期營養原則也有6 個：
第一，此期間爲母體及胎兒蛋白質儲備最多的時期，因此蛋白質特別是優質蛋白質攝入應有相應增加。
第二，保證能量供給，適當限制脂肪、糖等高熱量食物。
第三，適當增加鈣含量高及促進鈣吸收的食物。
第四，適當增加含鐵豐富的畜類食物，以增加鐵的攝入。
第五，給予充足的水溶性維生素，特別是維生素B1 的攝入，爲分娩做準備。
第六，攝入足量的多不飽和脂肪酸，以滿足胎兒大腦發育的需要。
懷孕需要注意些什麼2
1、懷孕初期見紅有可能是先兆流產
懷孕初期見紅很可能是先兆流產的症狀，因爲在懷孕的初期，孕婦身體裏面分泌的孕激素不足，胚胎生存得不到有效的支持，陰道出血的症狀就有可能的出現，還有就是懷孕的初期，孕婦的胚胎着牀的位置不好；
懷孕的初期陰道的流血可能是太接近宮口或者是宮頸，所以就會造成懷孕初期的見紅的症狀，還有就是，女性剛剛懷孕，心情比較焦慮，緊張，壓力過大，還有生活中不注意比較勞累，也會造成有先兆流產而發生陰道出血。
2、懷孕初期見紅可能是宮外孕
在懷孕的初期，孕婦如果出現見紅，也有可能是宮外孕，因爲見紅不一定就是宮內的懷孕，懷孕初期見紅的症狀在宮外也可以，宮外孕就是胚胎着牀的位置在宮外，不是在宮腔裏面的，宮外孕的着牀位置是在輸卵管或者是卵巢等部位；
因爲輸卵管壁肌層很薄弱，胚胎的生長得不到有效地支持，陰道出血的症狀在這個是時候就會出現，所以，在懷孕的初期，孕婦一定要做一下檢查，確定孕囊是否在宮內。否則發生宮外孕對孕婦的身體傷害也大。
3、懷孕初期見紅也有可能是胚胎停止發育
懷孕的初期見紅也有可能是當胎兒停止發育，因爲在懷孕的初期，如果精子和卵子任何一方是不健康的話，受精卵不能夠正常發育，結果就會導致胎兒的的死亡，還有就是在孕早期的時候；
孕婦接觸了有毒物質影響了胎兒的發育，是胎兒停止發育，停止發育的胚胎還會出現剝落和出血症的出現。所以在懷孕的初期，一定要隨時的掌握胚胎的發育的情況。
4、懷孕的初期注意什麼？
在懷孕的`初期，孕婦一定要注意，避免勞累，不可以持重物，保持心情的愉快，減少去公共場合的機會，注意保暖，避免感冒，避免接觸有害的物質，生活要規律，戒菸戒酒，保證充足的睡眠，不可以熬夜。
懷孕需要注意些什麼3
懷孕注意事項
1、尿頻
你也許會覺得尿頻這個預兆不會來得那麼早，應當會在胎兒可以擠壓到膀胱纔會呈現，可是本來這個預兆也許會在懷孕的前期就呈現。在懷孕前期呈現尿頻首要是因爲身體荷爾蒙排泄改動而致使的，不止脹大的子宮會對膀胱形成壓力，血流量的增多也會對腎臟形成壓力，致使尿液添加。
2、食慾不振、厭惡吐逆
一級：噁心，食慾不振，輕微嘔吐。
不要吃太多量，可吃些蘇打餅乾或吐司即可減輕症狀。
二級：劇吐，一天吐好幾次。
應該由醫生給予維生素或止吐針。
三級：劇吐伴隨着缺水及電解質不平衡。
需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。
妊娠劇吐，可以看作是妊娠嘔吐的加強版，相當於二級孕吐，常出現在妊娠 40 天左右。如果孕吐很嚴重，已經上升爲妊娠劇吐，要引起重視，及時就醫。
這種預兆也許在你受孕後的兩週就會呈現。因爲黃酮體的排泄會使身體的很多體系功用有所降低，人體的消化體系功用也會受到影響，所以有時也許會引起便祕和消化不良。而厭惡吐逆是與體內絨毛膜促性腺素有關，這種激素的水平越高，就越簡單感到厭惡。
3、心情不穩定
假如你發現自個會爲電視劇裏邊一個很小的情節而大哭一場的話，不要覺得古怪，這也許與懷孕排泄的荷爾蒙有關，你也許會在一瞬間內就能大哭大笑。
4、浮腫、抽筋和背痛
很多孕婦會將這些表現誤以爲是經前綜合症的表現，實際上這是因爲荷爾蒙的改變和子宮的增加有關。
5、暈眩
因爲激素的排泄你的體溫會添加，因而你很簡單會覺得頭悄悄的。相對於正常來說會需求長一點的時刻血液才幹流到大腦，一起低血糖也是形成暈眩的一個重要原因。
