假性宮縮5分鐘一次正常嗎，懷孕生子是大部分的女生都會經歷的認識歷程，在懷孕過程中其實也是會有很多情況發生的，可以多加了解，以下看看假性宮縮5分鐘一次正常嗎。
假性宮縮5分鐘一次正常嗎1
假性宮縮5分鐘1次但不疼，通常屬於正常情況，假性宮縮的特點爲無規律、持續時間短、疼痛不明顯，通常數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，並非臨產，稱爲假陣縮。
假性宮縮屬於偶發性的子宮收縮，特徵是出現時間不規律、程度強弱不一，一般在懷孕6周左右就開始出現，大部分孕婦在懷孕中期後纔開始有明顯感覺，後期接近生產，由於胎頭下降入盆刺激到子宮下段，假性宮縮的情況會越來越頻繁。如果假性宮縮不頻繁，也沒有腹痛等症狀，注意休息即可。如果假性宮縮頻繁，如每小時假性宮縮在10次左右，通常孕婦需要及時去醫院檢查，避免早產。
若孕婦假性宮縮5分鐘1次，但不疼，通常要注意多休息，避免刺激腹部，如果假性宮縮時伴有比較強烈的腹痛，孕婦無法忍受，正常生活受到影響，則應該及時去醫院就診，以免產生不良後果。
假性宮縮一天幾次正常
假性宮縮沒有規律性，一天發作次數也不一定，大多數孕婦一天可能會出現幾次到數十次不能，但只要孕檢胎兒正常，就屬於正常範圍。
假性宮縮發作的時間並不固定，有時候是上午發作，有時候是下午發作，有時候一天發作幾次，有時候幾天才發作一次，且每次持續的時間也是不一樣的，但不能單以假性宮縮判斷孕婦和胎兒是否處於正常狀態，應以胎動和胎心、羊水檢查等爲主。
懷孕的晚期尤其是孕28周以後，子宮的敏感性逐漸增高，開始爲分娩做準備，這時很多孕婦就開始出現假性宮縮，或是原有的假性宮縮較前逐漸增多，但只要胎動正常，孕婦也沒有腹痛、陰道流血、羊水滲漏等不適症狀，就不必過於擔心。
與真性宮縮相比，假性宮縮的強度比較虛弱，間隔時間也較長，持續時間較短，是一種無效性的宮縮，不會引起宮頸管的縮短和宮口的擴張。真性宮縮宮縮一般間隔5-6分鐘一次，一次持續20-30秒，強度中等，會影響孕婦休息，會伴隨宮頸管縮短和宮口的擴張，如果出現真性宮縮，且間隔時間越來越短，腹痛程度越來越嚴重，就需要及時前往醫院待產。
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一、什麼是宮縮
子宮收縮（即宮縮)，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。
二、宮縮的感覺是怎麼樣的？
在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的`手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，纔是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
三、假性宮縮與真宮縮的區別
分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
出現假性宮縮怎麼辦
如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在懷孕37周左右內時常出現。
而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。
醫生建議處於孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。此外，適當地參加些分娩課程，多瞭解些相關的內容，會讓準媽媽踏實些，心情會舒展些。
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引起假性宮縮的原因
1、搬重物
因爲提/搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。
2、緊張、疲勞
在臨牀上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因爲規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。
3、性生活
懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行爲仍須注意。
4、從事激烈運動
較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，儘量多休息。
假性宮縮頻繁怎麼辦
宮縮一般開始開分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
