孕婦不吃鈣片會對胎兒有影響嗎，懷孕期間，鈣的攝入起着重大的作用，但是盲目服用鈣片也可導致補鈣過量，影響胎兒生長髮育。如果鈣攝入不足，會讓胎兒發育不完全，以下分析孕婦不吃鈣片會對胎兒有影響嗎？
孕期不吃鈣片會怎樣
首先要知道，單獨吃鈣片不一定能補鈣，一定要同時補充維生素D才能促進鈣的吸收，所以現在很多鈣片都是AD鈣片。孕早期不用補鈣。孕後期最好補鈣。對寶寶發育的影響是不但容易導致新生兒先天性佝僂病，對媽媽的影響是導致媽媽骨質疏鬆。
孕婦補鈣的最佳四個階段
1、懷孕早期（0～12周）：在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克，一般妊娠早期每日鈣需要量爲800毫克，這個時期的準媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣)，那麼額外補充300毫克鈣，不愛喝奶的則要額外補充600毫克，因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛吃奶製品和體質虛弱的女性更該提早行動
2、懷孕中期（13～26周）：爲了更好地吸收鈣質，孕媽媽還需要配合補鈣做一些輔助工作，例如平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。
3、懷孕晚期（27周～足月）：妊娠晚期是寶寶蓄積骨量最多的時期，需要媽媽每天提供150-450毫克的鈣，平均每天約350毫克，此時同樣要做到堅持補鈣，爲自己和寶寶補足孕期最後階段所需的鈣。孕晚期和哺乳期的媽媽每天應攝入1200毫克的鈣，這樣才能夠保證媽媽和寶寶骨骼的'“雙贏”。
4、產後期：產後媽媽補足鈣，不僅有利於自身產後的快速恢復，更能提高乳汁的質量，因此，用母乳餵養寶寶的媽媽，必須攝取足量的鈣。
孕期不補鈣影響寶寶嗎？
鈣是牙齒的主要組成成分，而寶寶的牙齒質量和孕媽媽鈣的攝入量也是成正比的。在孕期，媽媽體內的鈣質就會轉移到胎兒身上，如果孕媽媽本身鈣不足，不能滿足胎兒生長髮育的需要，就會影響到寶寶的乳牙、恆牙的鈣化和骨骼的發育。
母親妊娠期的健康狀況會直接影響孩子牙齒的健康，如強烈的妊娠反應、缺鈣、發燒、佝僂病、吸菸或重度營養不良等，都會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形，引發出很多牙齒問題和牙周疾病。
孕婦補鈣的食物有哪些？
1、乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
2、豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮等。
3、海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘等。
4、肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉鬆等。
5、蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裏蕻、黑木耳、蘑菇等。
6、水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
一、孕婦缺鈣對胎兒有影響嗎
鈣是胎兒發育時必不可少的營養元素，孕婦要是缺鈣，對胎兒肯定是會有影響的，主要就是以下3個影響：
孕婦缺鈣對胎兒影響之一：先天性佝僂病
先天性佝僂病表現爲，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽咪常在孕期有腰痠背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥症狀。因此，媽咪合理補鈣有利於新生兒預防佝僂病。
孕婦缺鈣對胎兒影響之二：溼疹
溼疹也稱“奶癬”，它的發病原因有許多種說法，但近年來的研究認爲，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。
鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療溼疹方面具有其他藥物達不到的功能。
孕婦缺鈣對胎兒影響之三：喉喘鳴
喉喘鳴是指新生兒或2-3個月的寶寶呼吸時發出呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由於缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病症的發生。
三、如何判斷孕婦是否缺鈣
那麼，這孕婦又該如何判斷自己是否缺鈣呢?其實也不難，可以通過以下幾個方面來判斷：
1、看看牙齒是否有鬆動的現象
如果孕婦缺鈣，牙齒就會出現相對明顯的反應，牙齒的抵抗能力會下降，牙齒周邊的硬組織結構也會變軟，特別嚴重的會有脫落的現象。簡而言之，就是自己的牙齒開始鬆動，如果孕媽媽們發現自己的牙齒比以前有一點活或者不那麼堅硬了，這時候就需要注意進行補鈣了，或者就需要立即到醫院跟醫生說說現在的情況，進一步測量診斷。
2、感覺小腿總出現抽筋的現象
孕媽在懷孕中期的時候比較容易出現缺鈣的情況，因爲在懷孕中期的時候寶寶的骨骼開始發育，而且速度還是比較快的，這個時候寶寶需要大量的鈣。
另外，這個時期孕媽的子宮也會隨着胎兒的增大而不斷的增大，這些都會導致在這個時期孕婦對於鈣的需求量會不斷的增加，也就容易出現缺鈣的情況，如果在懷孕的中期出現了容易小腿抽筋的現象，寶媽們也需要注意了。
3、骨盆或者關節開始疼痛
人類的身體是一個自我調節的過程，當我們的身體出現鈣不夠用的時候，胎兒又需要足夠的鈣元素，身體爲了能夠確保血液中的鈣濃度在正常的水平，就會從骨盆或者關節處釋放中一定的鈣元素。
因此，如果出現疼痛的情況大家就需要注意自己的鈣確實的肯能會比較嚴重了，及時到醫院進行就醫。
