懷孕期間不吃鈣片小孩會有影響嗎，女性朋友在懷孕的期間，身體中需要鈣的量在增多，醫生就會建議吃葉酸或者一些鈣片，因此補鈣就是極其重要的事情。以下詳細介紹懷孕期間不吃鈣片小孩會有影響嗎？
一、孕婦缺鈣對胎兒有影響嗎
鈣是胎兒發育時必不可少的營養元素，孕婦要是缺鈣，對胎兒肯定是會有影響的，主要就是以下3個影響：
孕婦缺鈣對胎兒影響之一：先天性佝僂病
先天性佝僂病表現爲，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽咪常在孕期有腰痠背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥症狀。因此，媽咪合理補鈣有利於新生兒預防佝僂病。
孕婦缺鈣對胎兒影響之二：溼疹
溼疹也稱“奶癬”，它的發病原因有許多種說法，但近年來的研究認爲，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。
鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療溼疹方面具有其他藥物達不到的功能。
孕婦缺鈣對胎兒影響之三：喉喘鳴
喉喘鳴是指新生兒或2-3個月的寶寶呼吸時發出呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由於缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病症的發生。
三、如何判斷孕婦是否缺鈣
那麼，這孕婦又該如何判斷自己是否缺鈣呢?其實也不難，可以通過以下幾個方面來判斷：
1、看看牙齒是否有鬆動的現象
如果孕婦缺鈣，牙齒就會出現相對明顯的反應，牙齒的抵抗能力會下降，牙齒周邊的硬組織結構也會變軟，特別嚴重的會有脫落的現象。簡而言之，就是自己的牙齒開始鬆動，如果孕媽媽們發現自己的牙齒比以前有一點活或者不那麼堅硬了，這時候就需要注意進行補鈣了，或者就需要立即到醫院跟醫生說說現在的情況，進一步測量診斷。
2、感覺小腿總出現抽筋的現象
孕媽在懷孕中期的時候比較容易出現缺鈣的情況，因爲在懷孕中期的時候寶寶的骨骼開始發育，而且速度還是比較快的，這個時候寶寶需要大量的鈣。
另外，這個時期孕媽的子宮也會隨着胎兒的增大而不斷的增大，這些都會導致在這個時期孕婦對於鈣的需求量會不斷的增加，也就容易出現缺鈣的情況，如果在懷孕的中期出現了容易小腿抽筋的現象，寶媽們也需要注意了。
3、骨盆或者關節開始疼痛
人類的身體是一個自我調節的過程，當我們的`身體出現鈣不夠用的時候，胎兒又需要足夠的鈣元素，身體爲了能夠確保血液中的鈣濃度在正常的水平，就會從骨盆或者關節處釋放中一定的鈣元素。
因此，如果出現疼痛的情況大家就需要注意自己的鈣確實的肯能會比較嚴重了，及時到醫院進行就醫。
懷孕中期不吃鈣片行嗎？
女性朋友們第一次當媽媽時難免有許多的地方都不懂，可能在懷孕期間會做過那麼一兩件以後會後悔的事情。就像之前有一位孕媽媽說，看着自己的寶寶不如別人家孩子長得快，因此，懷孕沒吃鈣片好後悔。其實，這也不是有很大的依據，今天我們就來看一看。
懷孕沒吃鈣片好後悔
孕婦一定要吃孕婦鈣片嗎?有的孕婦前往商場選購商品的時候，都會有售貨員上前推銷商品，比如鈣片，我們知道鈣片是針對需要補鈣的孕婦人羣的。
懷孕後隨着胎寶寶的成長。孕期要消耗大量的鈣,建議在孕20周後開始補充，吃鈣片的話,在服用兩三個月再去醫院複查一下體內的鈣含量,根據化驗結果來決定日後是否應該繼續服用鈣片 平時吃肉,豆製品少的孕婦更應該即使補充,補鈣最多補到36周就不需要補了,以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化。
但是，懷孕初期一般情況下可以不用補鈣的，孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況，因人而異的。準備妊娠和早期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足夠，其實使用複合維生素效果可能更好。早期妊娠沒有補充鈣片的必要，但妊娠中期可以補充鈣片了，每天600mg已足夠了。
吃鈣片懷孕有影響嗎？
一、少量多次補鈣效果好
分量的相當的鈣，分成幾次補，要比一次大量補鈣吸收效果好得多。孕婦補鈣時，要選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服，喝牛奶也應遵循這樣的原則，500毫升牛奶，如果分成2~3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。
二、選擇理想的補鈣時間，飯後和睡前
白天的補鈣時間應是飯後兩餐之間。人體的血鈣水平在夜間很低，補鈣吸收率更高，所以，晚上臨睡前是理想的補鈣時間。
三、喝骨頭湯不比牛奶好
很多人認爲，骨頭就是鈣，喝骨頭湯補鈣效果好，其實這種觀點是片面的。用1公斤肉骨頭煮湯2小時，湯中的含鈣量僅20毫克左右，遠遠不能滿足孕婦補鈣的需要，而且，肉骨頭湯中脂肪量很高，不宜過多用來補鈣，而牛奶不僅含鈣量豐富，其鈣質也非常適合人體吸收，除此之外，牛奶還含有多種人體必需的蛋白質及營養成分，喝牛奶補鈣是很好的選擇。
孕媽媽缺鈣原因
首要，跟着胎兒的逐步發育身體所需的鈣質也會越來越多，孕媽媽只要保證足夠的鈣質才幹保證胎兒的骨骼發育正常；其次，孕媽媽自身需求孕媽媽懷孕後由於身體新城代謝的速度加速，所以身體所需鈣質也會越來越多。
孕媽媽缺鈣損害
1、骨質疏鬆
懷孕期間孕媽媽缺鈣的話會直接導致骨質疏鬆的症狀，十月妊娠胎兒不斷從母體中啃咬鈣質，孕媽媽會由於缺鈣而呈現小腿抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等不良症狀，情況嚴峻的還會直接影響孕媽媽身心健康。
2、影響寶寶發育
孕媽媽自身鈣質缺乏的話胎兒便無法正常吸收鈣質，所以假如孕媽媽在懷孕期間缺鈣的話會直接影響寶寶的正常發育，尤其是對寶寶的身高及牙齒的發育會形成比較大的影響。
3、影響寶寶骨骼發育
孕媽媽缺鈣還會直接影響寶寶的骨骼發育哦，孕媽媽缺鈣的話很簡單導致寶寶呈現軟骨軟化病、佝僂病、寶寶抽筋等等，嚴峻的話會直接影響寶寶的正常發育，所以孕媽媽孕期及時補鈣很重要。
孕媽媽補鈣食譜
鮮奶洋蔥湯
預備食材：洋蔥、橄欖油、鹽各適量。
做法：
1、洋蔥去蒂切絲，入油鍋炒香，加水以小火漸漸熬出洋蔥的甜味。
2、待洋蔥軟爛後，參加牛奶煮沸，加鹽調味即可。
牛奶淮山燕麥粥
預備食材：鮮牛奶、山藥、燕麥片
做法：
1、鮮牛奶400毫升入鍋，山藥60克去皮、切塊。
2、然後與100克燕麥片一同放入鍋內邊煮邊拌和，煮至麥片、山藥熟爛即可食用。
芹菜拌腐竹
預備食材：芹菜、腐竹、米醋、鹽、香油適量
做法：
1、先將芹菜洗淨，切段然後在開水中焯一下，沖涼後切絲備用。
2、再將泡發好的腐竹切絲，參加芹菜絲、米醋、鹽、香油拌勻即可食用。
豬骨燉海帶湯
預備食材：海帶、豬骨、生薑、調料等。
做法：
1、將海帶洗淨，切成絲；豬骨洗潔淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一同煮。
2、豬棒骨六老練時放海帶下鍋，並參加適量的醋。豬骨棒煮至熟透，出鍋前放鹽調味。
