四個月寶寶輔食添加原則，隨着寶寶月齡的增加，媽媽的母乳營養就跟不上了，家裏人就會慢慢的添加一點輔食，寶寶的消化系統還在發育當中，媽媽需要掌握添加輔食的原則，以下了解四個月寶寶輔食添加原則。
在寶寶4-6個月期間，媽媽可以着手準備輔食了，等寶寶到了6個月就可以添加輔食了。輔食能讓寶寶習慣吃母乳以外的食物，適應不同的口感和口味。不過寶寶腸胃還很脆弱，給寶寶添加輔食時們要考慮到寶寶過敏問題和消化能力的問題。
如何正確給寶寶添加輔食
1、以奶製品爲主。奶和奶製品是寶寶的主要食品。寶寶每日飲奶量約爲600-800毫升，一般不超過1000毫升。
2、以流體、泥糊狀輔食爲主。四個月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物，所以輔食要先以流體、半流體以及泥糊類輔食爲主，等寶寶大一點，需要鍛鍊咀嚼能力時，媽媽再給寶寶吃點磨牙食物。
3、從一種到多種。最好先喂寶寶吃一種食物，然後3-5天后再過渡到另一種食物。剛開始給寶寶添加輔食時，可以先給寶寶食用強化鐵的嬰兒營養米粉，米粉質地細膩，含有鈣、鐵、鋅等多種營養素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的營養，胃腸負擔也不會過重，同時也減少因食物引起寶寶過敏的可能性。
選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標註了綠色基地產出的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全、品質更優。但現在市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉並不多，媽媽們還是得精挑細選哦。
4、輔食口味偏淡。四個月寶寶腎臟功能發育不完善，輔食中不能添加調味品，特別是鹽。
5、從少量到適量。剛開始先喂1-2勺，若寶寶消化、吸收好，再慢慢增加輔食的量。
四個月寶寶輔食添加原則
1、添加的量應由少到多
2、食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物；
3、添加食物種類，也應習慣了一樣再加另一樣：一次沒有添加成功不能因此認爲孩子不喜歡或不適應，可過些時候再試吃；餵食要有耐心，不能強迫。每次添加新食品後，應密切注意其消化情況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常後，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食；
4、靈活掌握增添輔食的品種和數量：在具體餵養時，應根據自己孩子的特點，進行適當調整。判斷餵養是否得當的客觀指標爲：嬰兒食後不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。
四個月寶寶食譜
糙米糊
食材：糙米80克、水500毫升
做法：
1、先將糙米泡水2個小時。
2、將泡好的糙米煮成稀飯。
3、將稀飯放到攪拌機中攪打。
4、將打好的稀飯過濾成糙米糊，即可給寶寶餵食。
5、最後盛上一碗即可。
功效：
糙米中含有大量纖維素，具有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕、腸癌及肥胖，幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利於預防心血管疾病和貧血症。
清新小米糊
食材：大米15克
做法：
1、大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的.米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。
5、待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。
功效：
米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
寶寶輔食添加要避免4過
過濫
孩子雖能添加輔食了，但消化器官畢竟還很柔嫩，如果任意添加，同樣會造成孩子消化不良或肥胖。因此，應根據寶寶的消化功能情況逐漸添加。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3～4天，如發現食慾不振、大便異常或有現象，應暫停這種食品，待恢復正常後，再酌情由少量添加，不能同時增加數種輔食。
同時，食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡，比如應按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食;輔食的量要逐漸加大，一次過多易造成寶寶消化不良。
過細
有的媽媽只給寶寶吃米粉，不吃五穀雜糧。殊不知，輔食過細，寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓練，不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列，面頰的發育同樣受影響。同時，還會影響寶寶味覺的產生，勾不起孩子的食慾。長期下去，孩子的生長當然不會理想，還會影響大腦智力的發育。
過早
媽媽都希望寶寶身體強壯，便不顧及寶寶的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實，剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成，此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵，造成腹脹、便祕、厭食;就是增加腸蠕動，使大便量和次數增加，最後導致腹瀉等病症。
過晚
有的媽媽對輔食添加不夠重視，認爲自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8～9個月的寶寶還只餵母乳，殊不知孩子已長大，對營養、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長髮育的需要，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長髮育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致多種疾病如和佝僂病等，也爲今後的斷奶增加了困難。
