6個月寶寶輔食添加順序圖，在輔食添加時機上，純母乳餵養和非純母乳餵養的情況稍微有些不同。要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類，以下是關於6個月寶寶輔食添加順序圖。
6個月寶寶輔食添加順序圖1
6個月寶寶輔食添加順序是什麼樣的
輔食與母乳、配方奶的區別
輔食是什麼?輔食不是特指某種食物，而是泛指的概念。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨着寶寶一天天長大，大約六個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。
所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。輔食是母乳、奶粉餵養的補充，提供嬰兒發育所需的完整均衡的營養，是奠定寶寶一生健康的根基。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。
輔食添加的時機
母乳是寶寶最好的食品。世界衛生組織(WHO)建議，寶寶六個月以前應堅持純母乳餵養。
那麼，究竟該什麼時候給寶寶添加輔食呢?研究表明，6個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。世衛組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳餵養的基礎上攝入輔食。
在輔食添加時機上，純母乳餵養和非純母乳餵養的情況稍微有些不同：混合餵養或人工餵養的寶寶6個月以後就可以添加輔食了，而純母乳餵養的寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長髮育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的`時間也不能一概而論。
除月齡外，還有哪些方法來判斷寶寶是否可以添加輔食呢?父母可以通過以下幾點來判斷是否開始添加輔食。
體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。
吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳餵養次數增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。
發育：寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶着或靠着坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。
行爲：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴裏塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。
吃東西：如果當父母舀起食物放進寶寶嘴裏時，寶寶會嘗試着舔進嘴裏並嚥下，寶寶笑着，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶餵食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試。
在輔食添加的時候，有一個誤區值得強調，就是所謂的“伸舌反射”。很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴裏的東西吐出來，認爲是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱爲"伸舌反射"，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前後纔會消失。[不確定時間]如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。
6個月寶寶輔食添加順序圖2
6個月寶寶輔食添加順序
寶寶剛開始吃輔食，還只能吃一些泥狀的食物。這些食物比較利於寶寶消化，例如蔬菜泥、紅棗泥等等。然後就是肉泥了，紅肉如豬、牛、羊肉都可以；白肉有雞肉與魚肉等等。但需要注意的是，每次只能給寶寶添加一種輔食，這樣能防止寶寶出現對某種食物過敏時，父母們好找出過敏原。
六個月的寶寶缺什麼
六個月的寶寶最容易缺鐵的，所以家長給寶寶準備的輔食中最好含有豐富的鐵元素。寶寶缺鐵太多可能會導致貧血。可以給寶寶吃一些動物的肝臟、雞蛋以及綠色的蔬菜。肉類中含鐵量最多，父母們可以將肉搗碎做成粥給寶寶吃。同時也應當給寶寶補充適當的葉綠酸。
六個月寶寶輔食添加註意事項
1、寶寶的適應能力還沒有那麼強，所以在餵養輔食的時候，要注意不能一次性的加量，要少量慢慢的開始，逐漸增多。如果你添加的輔食寶寶不願意吃，也不要去勉強，可以換種輔食或者過幾天再試。
2、輔食的選擇應該是由稀到幹、由粗到細，循序漸進的，要讓寶寶有一個適應過程。不要急於求成的一步到位，會讓寶寶適應不了。
3、添加輔食時要注意季節的變化以及孩子的身體狀況。添加輔食時要注意一樣一樣的添加，不能一次性的添加多種，會讓寶寶的胃有負擔。在太於炎熱或者寶寶身體不適的時候，是不適合添加輔食的。
4、輔食在寶寶飢餓的時候添加效果是最好的，最容易讓寶寶接受。
5、寶寶的餐具最好是要維持固定，不要輕易的去更換寶寶熟知的餐具;餐具要注意衛生，每天都要進行消毒處理。寶寶的食物讓它自然冷卻，不要用嘴去吹，會把細菌傳染給寶寶。
6、新手爸媽在餵養輔食的時候要有足夠的耐心，儘量想辦法讓寶寶對輔食產生興趣。
6個月寶寶輔食添加順序圖3
如何給孩子自制嬰兒輔食
(1)怎樣製作魚呢
嬰兒長至4~5月後，可加添魚泥，以增加嬰兒營養。
製作方法：將鮮魚去內臟洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去骨刺將魚肉取出，加入調味品，擠壓成泥。可調入稀粥、米糕中食用。鮮魚不僅富含蛋白，而且含鈣量高於肉類，味道鮮美，細軟鬆嫩，易於消化，是嬰兒上等輔食佳品。
(2)怎樣製作肝泥?
嬰兒長至6~7個月後，可添加肝泥作爲輔助食品。
肝泥的製作方法有兩種，原料：豬、雞、鴨、羊等動物肝臟均可。一種是把肝洗淨，用刀刮出醬紫色糊樣細末，加入調味品，倒入放有素油的鍋內，急火快炒，炒熟後即可食用。另一種方法是將其切成碎片，用刀剁成糊狀，加調味品，倒入素油鍋內急火快炒，即可食用。如炒前稍加芡粉拌勻，可使肝泥更加滑軟可口，還可保護維生素C免遭破壞。
炒好的肝泥可調入米糕、稀粥、爛麪條中食用。
(3)怎樣製作牛奶粥
【主料】
牛奶100克，大米50克。
【輔料】
水400克。
【製法】
①將大米淘洗乾淨，用水泡1～2小時。
②將鍋置火上，放水燒開，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
【特點】
此粥粘稠，味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素A、B1、B2及尼克酸等多種營養素。牛奶是良好的鈣源，此外還含有磷、鐵等礦物質。食用牛奶基本上能滿足嬰兒對各種營養素的需要。
【製作關鍵】
加牛奶以後，不要煮的時間太長。
(4)怎樣製作蛋黃粥?
【主料】
大米，蛋黃適量。
【輔料】
清水。
【製法】
①將大米淘洗乾淨，放入鍋內，加水用旺火煮開後，轉微火熬成粘粥。
②把蛋黃放入碗內，研碎後加入粥鍋內，煮幾分鐘即成。
【特點】
粥粘，有濃醇的米香味，富含鐵質，適宜6個月以上的嬰兒食用。
【製作關鍵】
粥要熬至粘稠，米要煮爛，蛋黃研碎後再放入鍋內煮。
(5)怎樣製作雞肉粥
【主料】
大米，雞肉末各適量。
【輔料】
植物油，醬油，精鹽，蔥，薑末少許，清水各適量。
【製法】
①將米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，轉微火熬至粘稠待用。
②將油倒入鍋內，下入雞肉末炒散，加入蔥薑末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內，加入精鹽，嘗好口，用微火煮幾分鐘即成。
【特點】
粘稠，味香，適宜7～8個月的嬰兒食用。
【製作關鍵】
粥一定要熬爛、發粘，雞肉末煸炒入味後再與粥同熬。
(6)怎樣製作魚肉鬆粥
【主料】
大米，魚肉鬆，菠菜各適量。
【輔料】
精鹽，清水。
【製法】
①將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，轉微火熬至粘稠待用。
②將菠菜用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉鬆、精鹽，嘗好口，用微火熬幾分鐘即成。
【特點】
粥粘，味鮮而香，營養豐富。適宜7～8個月的嬰兒食用。
【製作關鍵】
粥要熬爛、熬粘，魚肉鬆、菠菜放入粥內一熬即可。
(7)怎樣製作蜂蜜藕粉
【主料】
藕粉，蜂蜜各適量。
【輔料】
清水適量。
【製法】
①將藕粉研細，不要有小疙瘩，然後將藕粉和水調勻待用。
②將調好的藕粉倒入鍋內，用微火慢慢熬煮，注意不要巴鍋，邊煮邊攪拌，直至呈透明糊狀爲止。停火後加入蜂蜜。
【特點】
香甜味美，易於消化吸收，營養豐富，適宜5個月以上的嬰兒食用。
【製作關鍵】
藕粉要研細，不要有小疙瘩。邊熬邊攪拌，防止巴鍋。
(8)怎樣做西紅柿汁
【主料】
西紅柿，白糖各適量。
【輔料】
溫開水適量。
【製法】
①將成熟的西紅柿洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎，用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。
②將白糖放入汁中，用溫開水衝調後即可飲用。
【特點】
酸甜適口，營養豐富。
【製作關鍵】
要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用紗布擠汁，也可用湯匙壓出汁。可用白糖，也可用蜂蜜調口。此菜汁適宜3～4個月的嬰兒食用。
(9)怎樣做鮮桃汁
【主料】
新鮮桃適量。
【輔料】
冰糖、開水各適量。
【製法】
將桃子切成片，放入攪拌器攪碎，加入適量溫水及冰糖即成。
【特點】
營養豐富，香甜可口。
