作爲一名教師，就不得不需要編寫教案，藉助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。教案應該怎麼寫纔好呢？以下是小編爲大家整理的幼兒園大班健康教案:《眼保健操》，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
［活動目標］
１、引導學生認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。
２、教育學生愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。
３、引導學生學習緩解眼睛疲勞的保健操。
［活動過程］
一、謎語導入
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關起門來就睡覺
二、瞭解眼睛的構造，用途
１、出示圖片引導學生觀察。
提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來幹什麼的？
２、請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什麼也看不到。
三、引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
１、欣賞故事《眼鏡和鼻樑》
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻樑在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉着紅腫的鼻樑，“誰在哭？”耳朵問，鼻樑哭泣着說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫。”耳朵氣惱地說：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻樑怒氣衝衝地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你爲什麼整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要爲我服務，累也是應該的！”……他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻樑氣急了，他們要報仇！
第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻樑一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什麼也看不見，不小心撞在了樹上，鼻樑腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什麼也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！
提問：眼鏡和鼻樑爲什麼吵架？最後發生了什麼事情？
小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
２、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用髒手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？爲什麼？應該怎樣做？
小結：小朋友的髒手上有很多的細菌，如果用髒手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用乾淨的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？爲什麼？應該怎麼做？平時還要注意什麼事情？
小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺着看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時擡起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿蔔、動物肝臟等食物。
四、引導學生做簡單的鍛鍊眼睛的保健操。
1、教師示範眼睛保健操：預備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時要注意幾點：
1、操練時要閉着眼睛，跟着廣播的速度進行；
2、經常剪短指甲，並保持兩手清潔；
3、按揉時穴位要準確，手法要輕緩，以有酸感爲宜，不要過分用力，防止壓迫眼球；
4、每天操練兩次，上下午各一次。
5、做眼保健操的同時還要注意用眼衛生。
預防近視眼三字經
近視眼，看不遠，
眼離書，一尺遠，做事情，不方便，
陽光下，莫看書，要防止，並不難，
光太強，眼發花，做起來，要認真，
坐車上，睡牀上，光線暗，不要看，
要記住，莫看書，傷眼睛，損目力，
看電視，時間短，溫功課，一小時，
遊戲機，少貪玩，停一停，再來看，
三字經，記心上，讀書時，坐端正，
照着做，防近視。
一、教學目標：
1．培養學生養成做眼保健操的習慣。
2．培養學生正確做眼保健操的姿勢。
3．懂得不保護眼睛的壞處，並養成保護眼睛的好習慣。
二、教學重點難點：
讓學生準確地得找到做眼保健操時，每一個穴位的準確位置。
三、教學內容
（一）導入新課：視頻情景導入
（二）學習新知
1.穴位的位置：有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確，影響了做操效果。
耳垂眼穴：位於耳垂正中部位
太陽穴：位於外眼角與眉梢之間向後約3釐米（陷窩）四白穴：位於下眼眶邊緣下方的正中
風池穴：位於頸後枕骨下兩條大筋外側凹陷處
頭部督脈穴：位於頭部正中線髮際至後髮際的相關穴位學生：邊聽邊找穴位
2.眼保健操的動作要領
師：眼保健操一共有五節，每一節都是通過對眼睛四周及相關穴位的按摩來增強眼部血液循環，緩解視疲勞。學習時一定要認準相關的穴位，認真地做。
1）第一節“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”
師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中，其餘三指自然併攏彎曲，伴隨着音樂節拍，有節奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次爲一節拍，連做四個八拍。同時雙腳全部腳趾隨音樂節拍有節奏地做抓地運動，每抓地一次爲一節拍，連做四個八拍。
2）第二節“按揉太陽穴、刮上眼眶”
師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其餘四指併攏彎曲，伴隨着音樂節拍按揉太陽穴，每按揉一次爲一節拍，連做四拍。再用雙手食指第二節內側沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次爲兩拍，連做四拍。共做四個八拍3）第三節“按揉四白穴”
師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其餘四指自然併攏彎曲。伴隨着音樂節拍，有節奏地按揉四白穴，每按揉一次爲一節拍，連做四個八拍。 4）第四節“按揉風池穴”師：雙手食指和中指併攏，用二指的螺紋面按揉風池穴，其餘三指自然併攏彎曲。伴隨着音樂節拍，有節奏地按揉風池穴，每按揉一次爲一節拍，連做四個八拍。 5）第五節按壓頭部“督脈穴”
師：用雙手除大拇指以外的其餘四指指尖相抵，自然放鬆，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線（督脈），隨音樂節拍有節奏地從頭的前部發際處按至頭的後部髮際處，共四拍。每按一次爲一節拍，連做四個八拍。
（三）查看學生學習效果
1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽穴、四白穴、風池穴頭部督脈穴（檢查時打亂穴位順序）
學生：學生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況
師：播放視頻學生：學生做眼保健操
（四）結束語
師：今天我們學習了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力，預防近視，眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持，動作要輕，穴位要準，力量要適度。在今後的常規“兩操”中希望我們長期堅持。
活動名稱：
眼保健操
活動領域：
健康領域
活動班級：
大班
活動目標：
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的'方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
2、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。
活動重點：
指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
活動難點：
懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。
活動準備：
錄像
活動過程：
一、談話導入
1、用一則生動的謎語引入活動主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢裏，晚上急忙蓋被子。是什麼？（課件：眼睛）
2、說說是怎麼猜出來的：你怎麼知道的？
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？爲什麼重要？（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛後的不便：這麼重要的東西如果沒有了會怎麼樣呢？
（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前後桌交流欣賞。）
5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字，你有什麼想說的嗎？
二、引導幼兒初步認識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導幼兒瞭解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。
2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1、原來，戴眼鏡是一件這麼麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。（教師喊口令示範，學生跟）在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》
擡起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然後吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然後吸氣，頭回到原來位置。按着相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前後左右旋轉。最後，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。再跟着音樂做一做。
五、引導保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法：
結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
活動反思：通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，瞭解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。
活動目標
1、懂得保護眼睛重要性，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。
2、創編“眼保健操”.體驗大膽表達的成功感。
3、發展手眼協調一致的能力及創造能力。
活動準備
幼兒知識經驗準備：具備一定的保護眼睛的常識；
具備分組討論的經驗。
教師知識經驗準備：事先充分了解保護眼睛的知識。
教具、學具準備：每人一副太陽鏡，上面貼滿膠帶；
幼兒自制的小老鼠指偶人手一個；
音樂磁帶《你的眼裏有個我》；
教師自己設計的護眼知識課件；
每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。
活動過程
第一環節：黑暗體驗.感受眼睛的重要性。
幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難，認識眼睛在我們生活中的重要性。
第二環節：同伴、師幼互動，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。
1、讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護眼睛”進行討論，在討論中獲得保護眼睛的新知識，教師觀察幼兒、傾聽幼兒，適時給予引導。
2、結合護眼知識教學課件，與幼兒一道小結各種保護眼睛的常識，關注不同幼兒的不同表達方式。
第三環節：創編“眼保健操”。
1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現在眼前，眼珠隨着小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕鬆達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。
2、教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放鬆眼睛的步驟。
3、幼兒分組設計、創編，選擇方案，編成自創的眼保健操。
第四個環節：用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最後，展示幼兒的記錄。
活動延伸
1、將眼保健操作爲一日活動中的常規活動。
2、幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。
活動內容：
通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，瞭解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。
活動目標：
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
2、懂得愛護眼睛,滲透對近視同伴的關愛、尊重。
活動準備：
PPT
活動過程：
一、談話導入
1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢裏,晚上急忙蓋被子。是什麼?(課件：眼睛)
2、說說是怎麼猜出來的：你怎麼知道的?
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?爲什麼重要?
(講到寫字時)是呀，他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛後的不便：這麼重要的東西如果沒有了會怎麼樣呢?
(閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前後桌交流欣賞。)
三、眼球操
1、原來，戴眼鏡是一件這麼麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示範,學生跟)
在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》
擡起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然後吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然後吸氣，頭回到原來位置。按着相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前後左右旋轉。最後，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。
再跟着音樂做一做。
四、引導保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法：
結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
