小孩睡覺出汗是怎麼回事，其實出汗是人體的一種正常的生理現象，每個人都會出汗，無論是大人還是小孩，很多媽媽都很擔心孩子晚上睡覺出汗，下面分享小孩睡覺出汗是怎麼回事。
1、生理性出汗
指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
2、病理性出汗
在孩子安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現爲入睡後的前半夜，孩子頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之爲“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。
小孩睡覺出汗正常。
1、寶寶生性好動、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，只要不是在睡眠狀態，他們基本上是不會閒着的。
2、不會走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來覆去，被抱在媽媽懷裏時身體還會扭來扭去。
3、這樣的運動量使機體產生很多的熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統就都靜息下來，但積聚在體內的熱量還未散發，此時就以出汗的形式將這些多餘的熱量散發出去。
4、絕大多數的寶寶睡覺出汗屬於這種情況，睡着後1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以後，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿頭大汗，媽媽們不用過分着急。
小孩睡覺出汗怎麼辦
1、穿純棉質地內衣
純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。
2、調節室內溫度
每天早、中、晚堅持定時通風換氣，儘量做到每次開窗10～30分鐘。
3、衣服及被子不可太厚
寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。
4、勤洗澡
寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、乾燥，防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5、塗抹爽身粉
經常爲寶寶塗抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產物。由於小兒生長髮育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物 也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出爲主，一般在睡後2小時之內慢慢停止，多見於3～7歲的小兒，並隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之爲生理性多汗。
但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕溼衣 ，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂 病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症。如果有上述 症狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。
到底小孩子晚上睡覺爲什麼會出汗呢？看了上面所介紹的，大家一個有了一個大致的瞭解。針對小孩子流汗的.問題，需要家長根據自己小孩的具體情況，結合上面介紹的內容進行分析與治療。小孩晚上出少許的汗，還是正常的。因爲有時候天氣悶熱，被子太厚都會造成流汗。
汗腺分泌由植物神經，也就是迷走神經所控制，寶寶在睡着之後，迷走神經興奮就會導致出汗比較多，一般也頭部還有面部出汗比較常見，但是在睡覺之後的一到兩個小時之內就能夠得到有效的緩解。
小寶寶在睡眠的過程當中出汗是非常常見的，並非是因爲體質虛弱或者是身體有病等原因所造成的，不少媽媽可能會認爲寶寶睡覺老是出汗，可能是因爲體質虛弱，從而導致虛汗不斷。其實有相當一部分的寶寶是生理性多汗。生理性多汗多見於寶寶的頭部以及頸部，並且在入睡之後的半個小時之內發生，一個小時左右就不再出汗了。
寶寶睡覺容易出汗，如果伴隨着易驚以及不活潑，還有畸形等症狀，那麼就應該考慮是不是佝僂病所導致的，去醫院做一個相關檢查之後，再進行積極的治療，然後合理的飲食，增強營養，補充維生素，適當的增加一下戶外運動，補充維生素d以及鈣劑等，就能夠使情況慢慢的好轉起來。
寶寶睡覺背部出汗怎麼辦？
1、要在寶寶睡覺的時候給寶寶穿上純棉質地的內衣，純棉質地的衣服，既透氣又吸汗，貼身穿也比較舒服，這樣就可以避免寶寶因爲出汗而患上皮膚病。
2、調節室內溫度：在每天早上以及中午還有晚上一定要定時的給家裏通風換氣，儘量做到每次開窗的時間，保持在十到30分鐘左右。
3、有些媽媽和爸爸擔心寶寶在睡覺的時候着涼，所以會給寶寶穿上非常厚的衣服和蓋非常厚的被子，其實寶寶的衣着和被子的後勃應該與大人相當，尤其是在冬天，千萬不要然後或者是蓋的太多，不然容易出汗。
4、勤洗澡：由於寶寶的皮膚十分的嬌嫩，如果在皮膚上積聚了過多的汗液，比如說如果在寶寶的頸部以及腋窩還有腹股溝等部位積聚了太多的汗液，就有可能會導致皮膚病，所以一定要時刻保持寶寶皮膚的清潔以及乾燥。
