三歲寶寶上火吃什麼水果，你知道嗎？在生活中，寶寶的健康的成長受到很多的人的關注，導致寶寶上火的原因有很多，可以通過食用一些水果來進行降火，下面小編爲大家解答三歲寶寶上火吃什麼水果，一起看看。
1、馬蹄
馬蹄也叫荸薺，性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效,能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化溼、消食除脹。荸薺雖然削皮有點麻煩但質嫩多汁不但可以抑制流感病毒,還能用於預防流腦及流感的傳播。馬蹄含的.磷在根莖類蔬菜中是較高的,不但能促進生長髮育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,調節酸鹼平衡,因此馬蹄適於兒童食用。
2、甘蔗
甘蔗能清熱解毒、瀉火熱、生津止渴、滋陰潤燥,對口乾舌燥,便祕,消化不良,反胃嘔吐,都有緩角的作用。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝。在南方過年時甘蔗也是每家必買的水果。
3、西瓜
西瓜性寒,能清熱解暑、生津止渴、利尿、口鼻生瘡,夏天是人們的解暑佳品。但是媽媽們要注意不要孩子吃冰西瓜,太過於寒涼容易肚子疼,腹瀉。
4、火龍果
火龍果的營養成分很高，不僅含有多種爲了元素，維生素B2、B3、維生素C，同時還含有大量的果肉纖維，因此不僅可以潤腸去火，對於治療便祕效果也是非常顯著的，尤其適合孩子上火導致腸道乾結，排便困難的情況。
三歲寶寶上火吃什麼水果2怎麼預防寶寶上火
1、注意飲食衛生
食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可餵養小兒，食具也必須注意消毒。
2、提倡母乳餵養
尤以出生後最初數月內應以母乳餵養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。
3、注意飲食質量
母乳不足或缺母乳採取混合餵養及人工餵養時，應注意飲食調配，不宜過多或過早要給米糊或粥食等食品，以免發生碳水化合物消化不良及影響小兒生長髮育。
