如何正確的母乳餵養

如何正確的母乳餵養，大家都知道，母乳是寶寶最好的口糧，既經濟又實惠，一般寶寶出生後醫生都會就建議媽媽們儘快開奶，儘快能給寶寶喝上母乳，有很多新手媽媽都不清楚母乳餵養要怎麼做，下面給大家分享如何正確的母乳餵養，希望對大家有幫助。

母乳餵養正確方法一：要講究衛生

寶媽們餵奶前，一定要用溫水洗淨，再用熱毛巾擦乾，避免有汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按乳房，擠掉前面幾滴奶，然後再開始哺乳。

母乳餵養正確方法二：姿勢要正確

產後頭幾天，由於疲勞體虛，可以採用躺在牀上喂的姿勢。以後一般採用坐姿，坐在牀頭或靠椅上，背後用一二個軟墊把背靠牢，儘量放鬆全身，輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱着孩子，另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。

母乳餵養正確方法三：餵奶的時間有講究

不少的育嬰專家表示，寶寶出生的前3-4天，每2-3個小時餵奶一次，白天大約要喂8次左右，晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時，通常大約4小時餵奶一次，白天喂5次，夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶，一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了，還是不舒服，然後才進行相應行動。

母乳餵養正確方法四：添加輔食

一般情況下，即使是進行母乳餵養，在寶寶6個月的時候，也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。

幾種母乳餵養誤區

　　誤區一：產後前兩天奶水很少，還是給寶寶先加點奶粉吧。

在產後前兩天，因爲還沒下奶或剛下奶，媽媽的奶水很少，有的家長爬寶寶餓着，會給寶寶添加奶粉，甚至有的醫院也會建議給寶寶加奶粉。事實上根本沒必要，人體的調節機制是很奇妙的，新媽媽在生完孩子後，乳汁的.分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的，寶寶在剛出生1天的時候，媽媽的奶水雖然比較少，但這個時候寶寶的胃容量也只是就小玻璃球那麼大，他只需要一點點乳汁就能滿足全天的能量，所以不用擔心自己奶水不夠。只要經常讓寶寶吸，刺激泌乳機制後乳汁量會慢慢增多，乳汁量與胃容量通常呈正相關增長、最終達到平衡。

如果一開始就先添加配方奶粉的話，寶寶吃了奶粉後，吃母乳就會吃得少一點，而且因爲橡皮奶頭長，出奶孔大，寶寶不需要費力就可以吃到奶水了，慢慢地寶寶就不願意吸吮媽媽的乳了，這樣的話，就會使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能，從而導致後續的母乳餵養問題，如下奶困難、奶脹、寶寶產生乳錯覺等。

　　誤區二：前奶沒營養，哺乳時將開始的乳汁擠掉，或者一邊奶水還沒吃完，就換另一邊喂。

先吸出來的奶我們叫“前奶”，它看上去雖然比較稀薄，但卻是富含水分和蛋白質，這也是爲什麼說純母乳餵養的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之後，乳汁就變成了白色，而且比較濃稠，這就是“後奶”了，後奶富含脂肪、乳糖和其他的營養素，能提供很多熱量，保證寶寶吃了後不會經常餓。

如果只是吃到前奶，寶寶會長得比較瘦小，如果只是吃到後奶，寶寶又會缺少水分和蛋白質。所以，一般在餵奶的時候，媽媽切不可將“前奶”擠掉，也不可喂一會兒這側，又換另一側，應儘量讓寶寶吃空一側乳房後再換另一側，這樣才能保證寶寶攝取到足夠的營養。

　　誤區三：嚴格定時餵奶，即使寶寶還在睡覺也會喚醒寶寶。

有些媽媽在餵奶的時候會嚴格按照隔幾個小時喂一次的原則，其實，在寶寶吃奶還沒有規律以前，需要按需哺乳。如果嚴格地按照固定的時間給寶寶餵奶，則可能會導致寶寶在飢餓的時候沒有奶吃，而在還沒餓的時候又硬讓他撐着。這不僅會影響到寶寶的生長髮育，而且還會讓寶寶對吃奶產生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺奶脹或寶寶飢餓時即予哺乳，既有利於媽媽乳汁的分泌、預防奶脹，又能滿足寶寶生長髮育的需要。

　　誤區四：擠奶時擠壓

有些媽媽在擠奶時，用手擠壓乳或整個乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出，但往往乳汁不但未被擠出反而使乳或乳房損傷。正確的方法是，在乳距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，壓力應作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上，也就是說，必須壓在乳暈下方的乳竇上，反覆一壓一放，依各個方向按照同樣的方法按壓，做到使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠出來。這方法一般不會疼痛，否則就要看是否方法錯誤了。一側的乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，就擠壓另一側，如此反覆數次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘，每天至少6-8次。