女性懷孕喝葉酸過量會怎麼樣，孕婦在懷孕期間要特別注意的，爲了寶寶的健康成長，孕婦對於飲食也是要很注意的，很多人都知道懷孕的時候要吃葉酸，但是吃葉酸過量會不會有影響，下面是女性懷孕吃葉酸過量會怎麼樣，跟小白編一起來看下吧。
女性懷孕吃葉酸過量會怎麼樣1
葉酸的安全劑量
國家免費提供給未準媽媽和準媽媽的葉酸片爲0.4毫克/片，因此，只要醫生沒有特殊要求，每天服用1
片即能達到預防胎兒神經管畸形的目的，又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種，一種是前面提到的專門提供給未準媽媽和準媽媽的，另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種爲0.4毫克，後一種爲5毫克，相差12.5倍。如果未準媽媽和準媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片，就大大超過了身體的需要，可能造成一些不良後果。
葉酸過量會怎麼樣
葉酸是B族維生素的一種，人人都需要，並非只是未準媽媽和準媽媽。而人體自身不能合成葉酸，所以只能通過食物和營養素補充劑獲得。但是，長時間大劑量服用葉酸，會干擾人體內鋅的代謝，導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現免疫力下降、加重妊娠反應、食慾減退，更重要的是影響寶寶的生長髮育。不過準媽媽也不用害怕，正常飲食的同時常規補充葉酸是不會有不良反應的。
葉酸過量的不良反應
長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。
葉酸過量的副作用
1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。
3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
如果補充葉酸3個月卻沒有懷孕，還要繼續補嗎
應該說，每天補充0.4毫克的葉酸是非常安全的，即使長期服用也不會產生不良反應。從孕前3個月到孕後3個月補葉酸只是最基本的要求，按中國營養學會《中國居民營養膳食指南》的建議，補葉酸最遲應該從孕前3個月開始，最好一直持續到整個孕期結束。補充葉酸不僅有助於預防胎兒神經管畸形，還有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。所以，如果沒有放棄懷孕的打算，就可以繼續補葉酸片。
原本沒打算懷孕，卻意外懷上了，這時候再補葉酸晚不晚
由於胎兒神經管分化多發生在孕後2～4周，因此，孕早期補充葉酸最爲重要。當然，也不是說沒有服用葉酸片一定會導致寶寶畸形。懷孕的最初3個月最有補葉酸的必要，如果意外懷孕，應該立即開始服葉酸片。
聽說未準爸爸也要補葉酸，這是真的嗎
葉酸是DNA合成的必需物質。當未準爸爸體內缺乏葉酸時，精子的`活動能力會下降，不利於成功受孕。所以，未準爸爸補充葉酸是有好處的。
補充葉酸的重要性
1、對於準媽媽而言，葉酸可以預防孕婦貧血。婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、對於胎兒而言，葉酸可以降低寶寶出生缺陷風險。大量研究表明，服用葉酸可減少新生兒15%的重大體表畸形、30%脣齶裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。
同時，還可以預防新生兒神經血管缺陷，這種疾病致死致殘率很高。如果女性在受孕前至少一個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70%。
因此，女性在計劃懷孕時，就應該有規律的攝取葉酸，一旦受孕即可充分滿足胎兒對B族維生素的需求，對有效預防胎兒缺陷和媽媽貧血有着重要意義。而孕早期也是補充葉酸的關鍵時期，所以一般醫生會建議從孕前3個月開始攝取葉酸，一直服用到懷孕後3個月。
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懷孕後吃葉酸可以嗎？
當然是可以的，我們都知道前三個月是寶寶腦部發育的重要事情，所以這個時候爸媽們一定要注意補充營養和葉酸，避免寶寶因爲缺乏營養所造成的腦部發育不完全。如果在懷孕前，媽媽沒有補充葉酸，那麼在懷孕後就一定不可以忽視了，在懷孕的頭三個月，媽媽們每天都需要服用一片還葉酸，400微克的葉酸片。很多人覺得，既然我孕前沒有準備，那我孕後多吃一點，其實這是不科學的，人體裏面的葉酸都是會維持一個平衡，如果打破了這種平衡，那麼不僅會給媽媽帶來傷害，也會給寶寶帶來影響，所以我們只需要將體內的葉酸維持在一定的水平之上，保證胚胎在早期的時候有一個較好的葉酸營養狀態就可以了。不僅僅是在頭三個月，在整個孕期，葉酸的補充都是非常重要的，唯一的區別就是補充的方式以及補充的數量。頭三個月是關鍵，後面的我們可以配合水果蔬菜裏面含有的葉酸，然後聽從醫生的建議，這樣才能給寶寶最細緻的呵護。
懷孕後吃什麼葉酸好
葉酸是很普通的藥物，一般藥店都有賣的，很多人都吃的“斯利安”葉酸片，規格是0.4毫克，一瓶是31片。斯利安是中國婦嬰保健中心代表中國政府機構和美國政府歷時16年合作的科研項目成果，經過了250000人羣的嚴格臨牀應用觀察，至今全國已有數千萬例育齡婦女服用斯利安，其結果均證實斯利安不僅預防效果確鑿，而且非常安全。斯利安是國家藥監局唯一批准用於預防胎兒先天性神經管畸形的預防用藥，極具權威性。當然，您也可以選擇善存、安利這些牌子。
