【導讀】：很多女性都知道孕前需補充一點葉酸，那麼葉酸片是什麼？爲什麼要吃葉酸片？葉酸片是鹼性還是酸性？下面就一起來了解一下吧！
葉酸片是什麼？這是所有女性朋友都應該要了解的問題。作爲以葉酸爲主要成分研製而成的葉酸片，是胎兒生長髮育不可缺少的營養品。
在學術定義上，葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和穀氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素，由米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名爲葉酸。早在1948年，葉酸對人體的重要營養作用已經被證實，葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，如果人類(或其他動物)缺乏葉酸，可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病症狀。
另外，有研究發現，葉酸對孕婦以及胎兒生長髮育起着至關重要的作用，如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，那麼可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。而如果孕婦在會懷孕期間，能經常性地適量補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔脣)等先天性畸形。
需要注意的是，葉酸雖然對人體有着非常重要的作用，但人體自身卻不能自己合成葉酸成分，我們需要從食物中攝取。天然葉酸廣泛存在於動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多，大多數時候我們需要依靠葉酸類保健品爲人體提供足夠的葉酸含量。
葉酸呈弱酸性，是一種水溶性的維生素，參與人體新陳代謝然後排出體外，不會再人體內積存，所以更不會影響胎兒的性別，這個可以放心。
服用葉酸片的時間應該是準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，這個時間段是吃葉酸片最好的時間。單着並不是說其他時間久不用吃葉酸片了，葉酸片應該在整個孕期都要服用。在懷孕初期，胎盤剛剛形成的時候需要大量的葉酸，若這時候缺少葉酸會嚴重影響胎兒的發育，而人體的葉酸不是靠用藥短期就可以提升的，所以要在準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月吃葉酸片最好。
從細的說，服用葉酸片最好是早晚都服用(不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用說明)，而且最好是在飯後半小時後再吃葉酸片，因爲葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議在飯後半小時在服用。
