父母無心話導致孩子自卑，家長千萬不能忽略孩子的心理健康，很多家長對這個問題都非常頭疼，父母對於孩子不必急於求成，孩子正處於身心發展的關鍵階段，看完父母無心話導致孩子自卑，學着啓蒙家裏的小天使吧！
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我們常說：“沒有壓力就沒有動力。”當父母一心爲孩子的未來鋪路時，經常忘記了孩子健康成長的最重要因素。如果父母對兒女的期望過高，給孩子的壓力過大，那麼孩子就像被套上了沉重的枷鎖，再也無法前進，甚至會漸漸失去自信，陷入自卑的深淵。
自卑是缺乏自信的表現。經常自我鼓勵、自我調節失敗情緒，那麼自信心很快就會樹立起來。一個人的成敗不是因爲種族、背景，關鍵是你的心中有沒有自信。自信心是一把生命的火炬，高舉着它就能將人生的每一處照亮。
小宇出生於小康家庭，父母都是高級知識分子，爸爸是大學教授，媽媽正在讀研究所。因爲小宇是獨生子，所以爸爸媽媽把全部的希望都寄託在他身上，希望他們的兒子和他們一樣有知識、有成就，甚至超越他們。於是從小宇很小的時候開始，爸爸媽媽就爲他制定了發展計劃。
當小宇剛牙牙學語時，父母就教他念英文，到小宇三四歲時，他每天的時間都被父母安排得滿滿的，如早上起牀要練發聲、上午讀書，下午學跳舞，晚上練琴。小宇的爸媽希望他成爲一個各方面都優秀的人才，所以對他的要求都非常嚴厲。
小宇不論在幼兒園裏還是進了小學之後，他每一項學業或是才藝都表現得非常出色，老師和同學們都很喜歡他。然而即便他在品德、學業、體能等方面，樣樣出類拔萃，但仍無法讓他的父母滿意，因爲父母給小宇定的標準是永爭第一。
每當小宇拿着自己認爲滿意的成績單高高興興地回家時，得到的總是父母的訓斥:“這題怎麼會答錯?這麼簡單的題目你都不會!”父母的反應讓小宇傷心地低下頭。
小學五年級時，小宇參加學校的朗誦比賽，得到第一名。比賽結束後，他欣喜地跑向爸爸媽媽，沒想到面對的卻是兩人冰冷的面孔:“你看人家獲優等獎的那個小朋友，聲音多甜美，表情多自然，比你好多了。你呀，真讓我們失望。”他聽着聽着，忍不住流下了委屈的淚水。
就在這樣的教育方式下，小宇慢慢地變了，漸漸地，小宇彷彿換了一個人，本來活潑、開朗、調皮、聰明可愛的他，現在變得喜歡一個人獨處，經常害羞，總是膽怯，也不愛和小朋友們一起玩;上課從來不主動回答問題，即便老師要他回答，他也總是表現得扭扭捏捏，老是說:“我不行!”“我不知道!”小宇再也不是以前那個充滿自信、活潑可愛的孩子了。
當今大多數父母的心願是期望孩子能夠出人頭地，有所成就，爲此，父母常常想盡各種方法來培養孩子，但在父母一心爲孩子的未來鋪路時，經常忘記了孩子健康成長的最重要因素，以至於事倍功半，無功而返，不但使孩子的童年充滿了痛苦的回憶，還爲親子關係蒙上了一層陰影。
有的父母平時常對孩子“我們家怎麼會有你這麼一個不爭氣的孩子”或是“你怎麼這麼笨，看看人家，可比你強多了”之類的話，往往是父母一時衝動而說出的令人氣餒的話，孩子卻容易把話當真，這些話會對孩子有強烈的暗示作用。
對孩子而言，父母具有絕對的權威，因此父母一句無心的話語，就可能使孩子完全否定自己，產生自卑心理。
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自卑的源頭很是複雜，可能是青少年埋下的禍根，但是不能否認，自卑感是產生自我封閉心理的根源。父母是孩子第一任老師，而老師又是學生的領路人和心目中的權威。因此，父母與教師對孩子的評價都會對孩子產生巨大的影響，特別是貶抑性的評價：如“太笨”、“腦瓜不開竅”、“飯桶”、“蠢驢”等，都可能嚴重挫傷孩子的自尊心，使他（她）產生自卑感。漸漸地蔓延、擴散，從而產生錯誤的心理定勢，引發出人際關係障礙和許多行爲上的困擾，妨礙學習、生活和人際交往這些活動的正常進行。這種病態心理如果不能及時而正確的治療，可能會危害終身。
自卑好像一個惡魔，進了你的身體後就開始紮根，等待着有一天發芽破土而出。它猶如孤獨的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨的陰霾。人人都可能有孤獨的`時候，但孤獨並不意味着就是獨來獨往。孤獨就是對周圍一切缺乏瞭解，對所處環境及周圍的人缺乏情感和思想的交流。如果一個人長期沉浸於孤獨的心理狀態，將對智力發展、情緒、語言交流等方面產生障礙。
當發現自己或者身邊的人過分自卑的時候，應該怎麼辦呢？
1、培養自己的自信
最大的問題就是對自己的不自信，各類心理問題總結最大的源頭就是它。人不可能在職業中對自己完全定性，如果一份工作不適合自己，那麼可以去尋找最適合自己能力的。如果認識到哪一方面欠缺的，就努力補充。不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱勢。職場也沒有嚴格的交往標準，一個自信的人，是可以以自己的方式影響別人的。
2、改變自己的人際關係模式
自我催眠是很可怕的，在成長過程中很多的負面標籤長時間存在，久而久之自己也會被認爲就是真實的。修改被貼上的標籤和早年關係模式有關，要在放鬆的情境下進行。適當地向同事求助，在接受幫助後，要讓對方瞭解到自己的感激，如果還有餘力，更可以讓同事們知道他們對於你很重要。沒有人會覺得一種真心的信任是麻煩。關係模式修改後，自信的能力會慢慢建立起來。
3、審視自己
如果發現自己開始有“自閉症”傾向時，首先是要仔細看看自己爲什麼會產生這樣的情況。覺察是改變的第一步。審視一下自己，是自己壓力太大，還是內心裏有自卑的情結？抑或是對於工作有一些不滿？然後針對性地做一些處理和調整。每個人的心中都有自己想達到的目標。在目標模糊的狀態下，很難說出具體的內心需求，有些人就在“推着走”、“順其自然”的觀念下終其一生，至死也不知道自己真實的需求是什麼，所以辨清自己的願望是極其重要的功課。從心理學角度說，外界環境不是壓力的來源，真正的壓力源是個體不合理願望與外界互動的結果。
4、放鬆身心
找個安靜的地方，調整好呼吸及坐姿，慢慢地平靜下來。然後採用漸進式放鬆方式，從頭至腳全面放鬆。徹底放鬆，能打開潛意識，使自己的心身與大自然融爲一體，仔細體驗心靈寧靜、安詳以及放下所有的羈絆後的輕鬆感覺，保持這種感覺。
自卑是自閉的一個開始，面對這種症狀不能忽略不計，發現自卑一定要尋找源頭，讓自己或身邊的人重新恢復自信。心理問題不能夠忽視，一定要重視，否則自閉後治療更加困難。
