首頁 > 親子知識 > 育兒科普 > 孩子早上不起牀怎麼辦

孩子早上不起牀怎麼辦

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.69W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孩子早上不起牀怎麼辦,父母在工作之餘應該多多關心孩子,努力幫助孩子解決成長的煩惱,寶寶生下來就像一張白紙,共同努力讓孩子變得更加優秀吧。以下是孩子早上不起牀怎麼辦方法。

孩子早上不起牀怎麼辦

孩子早上不起牀怎麼辦1

孩子早上不起牀可以播放固定的叫早音樂

讓孩子自己選一首或者幾首他喜歡的音樂作爲固定的叫早音樂,並告訴他:“這個音樂是專門叫寶寶起牀的,寶寶聽了這個音樂就該起牀上幼兒園了。”家長提前15分鐘播放,每隔5分鐘加大一點音量,同時打開窗簾或開一盞小燈,一邊附耳輕聲地叫孩子的名字,久而久之,孩子會對這個音樂產生起牀的條件反射。家長根據孩子的覺醒狀況在15分鐘基礎之上延長或者縮短時間。

孩子早上不起牀可以爲孩子做“被動早操”

如果孩子賴牀,家長既不要拉拽,也不要搖頭、拍臉,活動孩子的手腕和腳腕是比較有益和有效的。家長邊輕輕地叫孩子,邊旋轉孩子的手腕,先向內旋轉10次,再向外旋轉10次,然後換另一隻手腕,內外各旋轉10次,接着分別按相同的方向與次數旋轉雙腳。旋轉關節部位可使血液循環順暢,幫助孩子的頭腦自然清醒。在夏秋季早上不易着涼的季節裏,輕輕地按摩孩子的脊椎兩邊,也容易讓孩子輕鬆覺醒。

孩子早上不起牀可以輕輕地撓孩子的癢癢肉

大多數孩子都有癢癢肉,例如手心、腳心或者腋窩,這是孩子敏感、容易興奮的部位,家長輕輕地撓孩子的癢癢肉,也有助於孩子的覺醒。

孩子早上不起牀可以利用卡通偶像激勵孩子起牀

三四歲的孩子具有泛靈論的思維特點,他會覺得萬事萬物都像他一樣有意願、有生命,所以家長拿孩子喜歡的卡通偶像激勵他起牀也是有效的。例如很多孩子都喜歡天線寶寶,家長就用它與孩子比賽,看誰起牀快,看誰先到幼兒園。寶寶處在淺睡狀態的時候,輕輕地在寶寶耳邊說:“天線寶寶已經醒了,你再不起牀就要落後了,落後就得當小弟弟,你不願意快點起牀當小哥哥嗎?”

孩子早上不起牀應讓孩子早睡

早睡決定早起,睡眠時間得到滿足,孩子才能輕鬆起牀。但是很多孩子和家長玩得很晚才睡覺,造成第二天的貪睡。所以,家長尤其是年輕的父母,要節制晚上看電視的時間或者娛樂或者加班的時間,爲孩子營造安心睡眠的環境,做早睡早起的好榜樣。同時睡前運動量過大或者在情緒不好的情況下睡覺,會影響孩子的睡眠質量,這樣早睡也不會輕鬆早起。

孩子早上不起牀應保持規律的作息

有的孩子並非每天都賴牀,主要發生在星期一或者節假日之後上幼兒園的第一天,原因在於雙休日和節假日沒有保持規律的作息時間,這種情況在父母平時不帶孩子的家庭更加普遍。因爲平常沒有時間接送孩子,也沒有時間陪孩子玩,所以節假日就瘋玩一通,第二天孩子適應不了生活氣氛的突然變化,牴觸情緒強,不願意起牀。

可見,爸爸媽媽要至少提前半天結束節假日的氣氛,將假期的心情收好,再去調整孩子的心態,與孩子一起安安靜靜地讀讀書,散散步,做些運動量和興奮度小的活動,讓孩子懂得假期已過去,爲第二天按時起牀入園做心理準備。

孩子早上不起牀可以堅持每天送孩子上幼兒園

如果孩子上幼兒園是三天打魚兩天曬網的狀態,孩子就會覺得每天可上也可不上幼兒園,所以每天早上可以按時也可以不按時起牀。尤其有老人或者阿姨幫助帶孩子的家庭,不要由着孩子的性子,想上幼兒園就上,不想上就不上;或者家長由着自己的性子,方便就送孩子上幼兒園,不方便就不送。只要孩子身體健康,就像尊重大人上班的考勤一樣,鼓勵孩子天天入園。

孩子早上不起牀應教育孩子不遲到

不遲到的人不但時間觀念強,而且責任心也強。遲到屬於抽象的時間概念,小孩子還不理解晚於八點就是遲到,但是他知道其他小朋友都到了,早飯也吃完了,這時候才上幼兒園就是晚了,就是遲到了。家長要告訴孩子:不遲到的寶寶是媽媽和老師喜歡的寶寶,應該爭取做一個天天不遲到的寶寶。久而久之,這樣能提高孩子快樂起牀的意識與動機。

孩子早上不起牀怎麼辦2

我家裏有一個智能小音響,設定了時間就會按時召喚主人起牀。在它旁邊呼喚:“小度,小度現在幾點了?”“小度,小度,今天的天氣怎麼樣?”“小度,小度,賴牀怎麼辦?”它都會立刻給你準確的答案。所以我會跟小度一起對話,吸引孩子睜開眼睛,爬起來加入我跟小度的對話。

諸如此類的玩具,或者其他的智能產品,遊戲等,都可以研究下,幫助您起到吸引孩子起牀的目的。這樣起牀也就不會那麼困難重重了。這個方法,更適合好奇心重的孩子,家長可以舉一反三,來研究適合自己孩子的方式。

最後我還要叮嚀家長的是孩子的睡眠問題:

美國國家睡眠基金會的調查顯示,有52%的學齡前孩子和42%的學齡孩子都會推遲上牀時間。招數很多種,包括拜託爸媽多講些故事、突然想喝水,或收拾書包等。

每到睡前時間,我家的孩子就會開始拖延跟我分享今天發生的事。“媽媽,媽媽,我能給你講講我今天發生的.事情嗎?”我會跟她說:“好的,你可以說5分鐘,然後我們睡覺,其餘話明天早晨你說給我聽。”這樣說,既尊重了孩子的話語權,也能夠安撫她快速入睡。因此,建議父母在孩子睡覺前,先跟孩子聊一聊,10分鐘左右,讓孩子把自己表達的說出來,也利於他後面安靜的入睡。不要跟隨孩子的節奏,說起來沒完沒了,孩子的腦子一活躍,她的睡眠意識也就更弱了,所以適時的讓孩子停止說話,也是非常必要的。

最好開學前一、兩週就要開始調整孩子的作息。孩子現在每晚十點半睡,那麼每天提前15分鐘上牀,逐漸回到每天9點半睡覺的習慣中。孩子的生物鐘一般都很準時,所以早睡,孩子也就會早起。

如果有賴牀的習慣,那麼起牀時間調整的幅度爲每週提早起牀30分鐘-1個小時,專逐漸變成正常的作息。

孩子早晨不願意起牀,家長們不用跟孩子發脾氣,嘮叨她,讓她自然的隨着媽媽的心意起牀,做到孩子沒有“起牀氣”,可以情緒平穩的去學校,開始愉快的一天。開學啦,家長們學到方法,早應對,起牀大戰就不會再上演了!祝孩子們開學後的每個早上都快樂順利的去上學!

懷孕科普
新媽科普
育兒科普
孕育飲食
早期教育
母嬰用品