7歲兒童不愛吃飯怎麼辦呢？對於小孩子來說，不愛吃飯是常有的事情。但是小孩子無論是什麼原因導致的不愛吃飯，父母都是會比較擔心的。因爲小孩子不愛吃飯可能會影響到身體的發育，那麼7歲兒童不愛吃飯怎麼辦呢？
7歲兒童不愛吃飯怎麼辦1
1、首先飲食結構應合理，既保證營養，又適合小孩的口味。兒童正處於生長髮育階段，應供給足夠的鈣，鐵，鋅等微量元素及蛋白質，所以可以多吃一點豆製品，瘦肉，魚，雞蛋，綠葉蔬菜等等，具體可以參考有關書籍，我瞭解不多。小孩好奇心比較重，所以食物應儘量做得色彩豐富一點，菜樣特別一點，這樣能吸引他的注意力，自然會引起食慾。
2 要控制小孩的零食量，少吃零食，他會覺得餓，自然會想吃飯，而且有些零食吃多了對身體不好，都含有一定的防腐劑。小孩如果嘴饞，可以讓他多吃一點自然的新鮮的食品，如各類水果等等。
3 小孩子也需要大人來哄，他不吃飯的時候不要對他太兇，這樣他反而會產生進食的厭惡感。可以嚇唬一下他，比如說你不吃飯媽媽就不喜歡你了，你會長不高，會變得好醜就沒人喜歡了等等。總之小孩是需要連哄帶騙得。有時可以再給與一點其他的物質或精神上的激勵，讓他明白聽聽媽媽的話多吃飯，可以得到表揚，可以得到他想要的東西或想玩的東西。
7歲兒童不愛吃飯怎麼辦2
一、不要過分擔心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的`胃口不可能每頓都一樣，不要強求孩子一定要吃多少。
二、除考慮營養以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。 另外，給孩子的菜應切得細些，米飯不要煮得太乾。
三、飯前半小時不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅乾也不能吃，以免抑制正餐食慾。
四、不要藉助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會使情況變得更糟糕。
五、在吃飯前，應將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。
六、讓孩子來幫助準備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫着做菜。參與烹調會讓孩子對食物產生興趣。
七、吃飯時，父母千萬不要採取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這隻會使孩子更執拗。我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。
八、尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯裏一起吃，大人也不要多加干涉，不然會使孩子產生不愉快的情緒而抑制食慾。
九、不要議論孩子的飯量，也不要在孩子面前談論什麼好吃，什麼不好吃，更不要許吃一口飯講一個故事這類的願。
十、給孩子創造一個良好的進食環境，因爲情緒會影響消化功能一邊吃飯一邊教訓孩子，或在飯桌上發生爭吵等都會影響孩子的胃口和食慾。
十一、不要讓孩子以爲只要他肯吃，父母就高興，這會對孩子產生壓力，易導致偏食或過胖。
十二、平時吃飯應定時定量，並保證讓孩子吃到一定數量的蔬菜和水果。
