讓寶寶遠離噩夢的騷擾，很多家長會遇到寶寶半夜睡醒哭鬧的現象，很大程度是因爲寶寶做噩夢了，雖然寶寶現在的年齡還很小，但是也會做噩夢，家長們應該如何應對這一難題呢？小編簡單的爲大家介紹一下寶寶做噩夢的原因以及如何讓寶寶遠離噩夢的騷擾。
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如何知道這是一個惡夢
除非你的寶寶可以告訴你她做了一個惡夢，不然很難知道她正在夜間受折磨。
有許多可能的原因，寶寶會在晚上睡覺的時候被打擾。有些寶寶會醒來，渴望得到安慰，因爲他們從來沒有學會安慰自己回到睡眠中。有些孩子醒了，是因爲 他們生病或不舒服。但是，如果你的寶寶通常具有“良好的睡眠”但突然醒來哭鬧，似乎是害怕，是恐懼，並不想回去睡覺，她可能做了一場噩夢。通常發生在夜晚 的後半期，這時夢是最有可能發生。
惡夢不應該和生病混淆，一個不太常見的睡眠障礙，通常發作在睡眠中的三分之一。兒童有些做了噩夢後仍然能夠熟睡的，在深夜裏驚醒，他們會感到非常激動和難 以控制檯。隨後，他們回到睡眠中，不記得發生的事。
爲什麼發生惡夢
寶寶的噩夢最有可能與睡覺前發生的事情有關，像聽到的故事，她感到害怕，或收看了電視節目。
壓力也可能導致噩夢。睡前自身可能造成的壓力，尤其是一個三歲的孩子爲與父母的分離焦慮。生病或與父母分離了一段時間也可以爲孩子們造成壓力。
如何幫助做了一場噩夢寶寶
如果您的寶寶睡覺時驚醒並且哭了。那麼你可以輕拍她的背部或揉搓，直到她平靜了下來爲止。你可能給她她最喜歡的絨毛玩具玩，你也可以把她抱到你的的牀上安 慰她。要知道你不養成一個良好的習慣是很難改變你的寶寶的。
談她的噩夢，如果她向你說出了，並懂得你在說什麼。但是請記住，說出“這只是一個夢”不會有太大的安慰，因爲在這個年齡，她沒能把握現實和夢想之間 的差異。
防止做惡夢
這當然不能做到萬無一失，但睡覺之前一個熱水澡，一個樂觀的故事，一首歌曲，一夜間照明燈 - 可以幫助抵禦惡夢。睡前閱讀的書籍要選能讓寶寶睡眠舒適，感到愉快的`，如瑪格麗特懷布朗的經典晚安月亮。
如果惡夢持續到來讓您的孩子極其害怕上牀睡覺，那麼就要帶她去看醫生了， 夢帶來的不良信號可能會影響生活的。
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嬰兒的睡眠特點
1、睡眠時間長
寶寶頭3個月的睡眠模式和持續時間的個體差異性較大，通常睡眠總量在14-18小時左右；月子期白天小睡5-6次，到3個月時減少到3-4次。
2、黑白顛倒
小寶寶是沒有“白天”、“黑夜”的概念，在他的世界裏只有“醒着”、“睡覺”。對於剛出生的寶寶，要尊重他的睡眠規律，讓他睡飽睡夠。
3、熟睡和淺睡交替
嬰兒的睡眠是在熟睡和淺睡兩種睡眠階段中循環的，而剛出生幾個月的寶寶，睡眠有一半是淺睡眠。也就是說，小寶寶更容易被驚醒。
寶寶頻繁夜醒是爲什麼？
1、性格問題
大約有1/5的寶寶都是高需求寶寶呢，他們充滿活力、需求不斷、戀奶，當他感到沒有被滿足時就不會好好睡覺。
2、情緒問題
與粑粑麻麻分牀睡或不在一個房間睡，會讓某些敏感的寶寶沒有安全感，這時他就會通過哭鬧來向你撒嬌哦。
3、生理問題
寶寶可是很機智的哦，當尿溼了小屁屁，他會從夢中醒來向你報警；而且不論是餓了、冷了、熱了，還是鼻子或耳朵不舒服，他都會通過哭聲向粑粑麻麻報告呢。
