【導讀】：相信大多數媽媽都有這種感覺，小寶寶自己能動後，總是愛趴着睡，看着趴着睡得美滋滋的小寶寶，在一旁的家長們，卻膽戰心驚，寶寶趴着睡不難受嗎?趴着睡對寶寶會有危害嗎?
媽媽網網友“叮叮噹噹8760”：寶寶兩個多月了，最近學會自己翻身，結果就是：總是自己折騰個不停。就連睡覺時也是這樣，剛睡着時明明是仰着睡的，過一會去看寶寶肯定已經自己趴着睡了，看他睡的甜甜的，也沒什麼痛苦，不過心裏總是有點擔心，怕他壓着自己難受。
寶寶喜歡趴着睡
寶寶趴着睡更有安全感
爲什麼寶寶喜歡趴着睡呢?原來寶寶在媽媽肚子裏的時候，就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以對於小寶寶來說，趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。
除了能給寶寶帶來十足的安全感外，趴着睡還有一些被廣泛認可的優點：
1、趴睡能使寶寶擡頭挺胸，鍛鍊頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉羣，促進寶寶肌肉張力的發展，有利於翻身和爬行訓練。
2、防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。
3、聯合國世界衛生組織曾大力提倡，讓新生兒採取趴睡。理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動;輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。此外，曾經有研究人員對350個健康寶寶進行過睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快。
趴睡易猝死?
因爲趴着睡，被被褥掩住口鼻導致寶寶窒息猝死的新聞時有出現，趴着睡真的更容易導致寶寶猝死嗎?事實上，現有的研究數據仍不能確定，趴着睡真的會造成嬰兒猝死。不過，值得注意的是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改爲仰睡或側睡後，嬰兒猝死症的發生率確有了顯著下降。
趴着睡可能會增大猝死風險
增大寶寶窒息猝死的可能性，是趴睡最被詬病的一個缺點。寶寶趴睡的缺點有：
1、容易窒息：寶寶頭部大，頸部力量相對不足，翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;
2、不易散熱：寶寶趴睡時腹部緊貼牀鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發溼疹;
3、難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。
寶寶該怎麼睡?
小寶寶一天之中大部分時間都在睡眠中度過，睡姿直接影響到新生兒的生長髮育和身體健康，那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺着睡。 白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴着睡的狀態。
控制寶寶睡眠姿勢的正確的做法是：經常爲寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。吃奶後要側臥不要仰臥，以免吐奶，左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經常受摺疊也易變形。總之，寶寶的應該仰臥、側臥、趴臥三種睡姿交換進行，不應長期固定睡姿不變。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶纔會睡得又香又甜。
哪些寶寶不適合趴睡
有些寶寶因爲一些特殊原因，不適合趴睡，家長們應引起重視。患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴着睡。
有的寶寶不能趴着睡
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，纔可再躺下，否則容易引起窒息。
流言：趴着睡能讓寶寶變小臉
“老外喜歡讓寶寶趴着睡，所以臉小、五官立體;中國人愛讓寶寶仰睡，所以臉盤大、五官扁平。”此前，網上流傳這樣一種說法，新生寶寶趴着睡覺，可塑造出瓜子臉，令五官更立體。
實際上，一歲半以內的嬰兒頭骨未發育完全，我國傳統做法是睡充填大米的枕頭來改善頭形，這的確有一定效果。不過，臉型主要與遺傳因素有關，趴着睡能讓寶寶變小臉的說法，並不成立。此外，寶寶頜面部有很多軟組織，若總朝一邊趴着睡，會影響面部肌肉發育，還可能導致寶寶越長越醜。
小編總結：提醒各位父母，長期人爲地讓小寶寶趴着睡覺，窒息風險會增大，而且有的小寶寶不適合趴睡，媽媽可不能爲了想要讓寶寶塑造出瓜子臉而讓寶寶長期趴睡，這不僅會影響寶寶的面部肌肉發育，導致寶寶越長越醜，還有可能令寶寶的心臟受到壓迫，對寶寶的健康造成不良影響。
