爲何孩子上課打瞌睡這個問題有那麼多的家長都有相關的經歷……根據老師的反映和孩子最近的學習狀態表現，各位家長必須要引起重視了！當老師反映第一次時家長就要時刻關注孩子的生活作息，就現在很多孩子上課打瞌睡已經變爲一種常態！爲什麼孩子上課打瞌睡？孩子上課打瞌睡怎麼辦？上課打瞌睡的不良後果等，請各位家長都好好看看吧！
上課打瞌睡有什麼不良後果1
孩子上課打開瞌睡的原因
很多孩子上學後都有一個自己的手機、在臥室裏也有一臺電腦或者電視節……有的孩子不太注意生活作息時間，沒養成早說早起的習慣，因爲玩手機玩電腦或者看電視看至半夜，因爲睡眠不夠或者睡眠不好引起第二天上課打瞌睡！而有的孩子因爲生病不舒服，也會出現上課打瞌睡的病態症狀，但是生病的情況實在比較少，爲何現在這麼多家長都共鳴自己孩子上課打瞌睡？請家長看看一下的說明自己的孩子是不是有這樣的情況：
孩子經常熬夜晚睡
很多孩子從小就養成了熬夜晚睡的習慣，有的是因爲單純的愛玩，精神很好，總是要等到十二點之後纔會睡着……長期這樣下去，孩子的整個生物鐘便會受到影響，因此就變成了喜歡熬夜晚睡的壞習慣！
而第二天要上課的孩子，因爲晚上的熬夜導致自己的精神不好，因爲上課的安靜平靜的聲音和環境下，會喚起孩子的睡覺慾望，眼皮開始變重，因爲睡眠不足的原因，此時孩子自然而然就打瞌睡了！
上課打瞌睡有什麼不良後果2
喝水.當我覺得會睡着的時候，我就喝水，這樣，解除的打瞌睡的問題!呵呵!
其實老師上課的方法也是我們打瞌睡的原因之一，如果老師講得生動有趣，能吸引我們，那我們就不會打瞌睡了，反而覺得很有趣，也學得進一些!而有些老師只會呆板的講書上的知識，就像催眠曲一樣，我們能不打瞌睡嗎?
學習緊張，早睡不可能，那就提高睡眠的效率。方法因人而異。較有效的如:保證安靜，溫度略高(醒來有汗)，抱個枕頭(右側臥)，睡前吃半個麪包，提高窗簾遮光效果等。
中午一定睡10~20分鐘。只要能睡着即使5分鐘也極有效。
課前爬在課桌上閉目休息5分鐘。閉目前，將右手食指放於鼻樑前150mm處，然後緩慢移向鼻樑，雙眼緊盯指尖幾秒鐘，此時你感覺好象鬥眼兒了，同時感覺頭有些疼，大腦有些抑制，這時立即閉目爬下休息。休息時應睡不着，(睡着了效果更好，上課了自然有人叫你。)但也不要亂想，保持大腦的抑制狀態。
課上跟着老師的講解走。每隔幾分鐘，對老師所講的內容進行一次高度概括的、簡練的總結，並快速記錄下來。(不要記得太多，否則影響聽講。要明白記錄的目的是爲強化自己的.思維與老師同步，並不斷的分析理解，使大腦高度運轉而不會產生雜念。就記在書上的相關位置，不要怕亂。)
課上真困了，掐自己的眉心。(疼痛能克服神經的麻痹，這使有醫學依據的。眉心是合理的穴位)
如因聽不懂或沒興趣也容易發睏。如果某些課總有因某些點不懂，進而聽不下去的情況，注意:一、要強迫自己聽下去，不管懂不懂。記住強迫自己!二、最好預習，帶着問題聽課，有助於難點的突破。三、這可能說明你的理解力沒跟上，或你的基礎知識欠帳太多。辦法只有短期重點突擊。不管是這三種的那種情況，看上去很無奈，其實都是短暫的困難，只要有信心咬牙堅持，均能在短期內扭轉。關鍵是堅持和信心。這種時候往往是你學習有所突破有所進步的轉折點。
