上課想睡覺怎麼辦，正所謂上課一條蟲，下課一條龍，在現實生活中，我們不難發現很多學生的上課狀態令人擔憂，除了不認真聽講之外，還想企圖睡覺，那麼有什麼方法可以解決上課想睡覺的問題呢？下面一起來探討上課想睡覺怎麼辦。
上課想睡覺怎麼辦1
1、端正態度，勤做筆記。
其實會睡覺的，往往都是那種“只聽不寫”的同學。老師在上面不盡的嘮叨，而你就在下面乾坐着聽，當然很容易陷入哈欠連天。但是如果你試着去抓老師的“重點詞”，並時不時的動手記筆記就不一樣了。你有看過一個一直寫字的同學會突然陷入睡眠嗎？
2、可以買有趣的筆記本，用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣。
現在有許多種“課堂筆記效率本”，其記筆記的方式多樣，有上面“潦草區”、下面“整理區”之分，還有一些其他的新花樣。可以試着買自己喜歡的本子，同時可以自創一種記筆記的方法：如畫樹結構、雲結構、圈結構等等，只要是那種讓你會對做筆記產生強烈興趣的都可以嘗試。
3、困了就站起來聽課吧。
相信很多老師都說過：如果你們困了，可以隨意站起來聽課。其實這是一種很有效的掃除疲勞的方法，不要害羞，沒有人會嘲笑你的，反而可以讓老師看到你想好好學習的決心喔。
4、可以偷偷準備些美味又不易被發現的小零食或奶茶。
雖然說“上課吃東西”不是一個好習慣。但是上課偷吃東西的確是一種令人振奮的好辦法。爲了安全起見，就帶一些不易被發現、不會影響他人的零食吧。珍珠奶茶似乎是一種既能被老師認可、可以光明正大喝，裏面的珍珠又可以在嚼的時候給你提神的最佳選擇。
5、如果有愛玩手機的，就下載一些不會上癮的短時間小遊戲吧。
我們都知道，玩手機振奮、上課睡覺，所以倒不如爲了上課精神，偶爾來盤小遊戲？但是最好是“俄羅斯”方塊這種玩一盤就沒興趣且一盤很短時間的遊戲。這樣不僅能爲你提神，還不會把你的注意力吸引跑。
6、如果前一晚睡眠極差，就請先跟老師打好招呼吧。
上面這些招數都是在平常狀態下可以使用的。但是如果親們前一天晚上一整個晚上都失眠，那可能連“站起來”也會無法阻止你的睡眠了。這時倒不如先跟老師打好招呼，不要害怕，老師會理解的。在得到老師同意後，上課困時就直接趴桌子睡吧。因爲小眯一會兒會讓你精神百倍聽好後面的課，好過你一整節課都困得聽不進去浪費時間。
上課想睡覺怎麼辦2
1、喝水
上課想睡覺的時候可以試試多喝水，水喝少了是沒有什麼效果的，一定要多喝，一般500毫升左右的礦泉水一次性至少要喝到三分之二，大量的喝完水後你就會一點睏意都沒有了，大家不妨試試看。
2、找人講話
想睡覺的時候，不妨找周圍的同學說說話，最好是一些需要經過大腦思考的話，這樣多說幾句你就會不困了。
3、起來站着
沒什麼不好意思的，爲了你自己的學習，這是最管用的一招了，最初是寶寶和我們說的`“打盹了就到後面站着去”、到現在還印象很深刻，其實站着對腰還好，長期坐着容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便。
4、早上不要吃麪包
因爲吃麪包會讓血液中CO2含量升高，從而導致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力充足。
5、吃零食
雖然覺得一邊上課一遍吃東西有點不好，但是隻要別讓老師看到，達到不困的目的還是可以的，你別告訴我你困到吃着東西也能睡着，如果那樣的話，那我勸你直接睡一覺吧。
6、搓臉
如果你剛剛覺得有點睏意，就用手搓臉(或者抽自己耳光更有效)，讓你的血液循環起來，不至於那麼困了。
7、洗臉
困的實在是不行了都處於不清醒的狀態的話，就出去洗個臉吧，當然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗臉，一定要用涼的，越涼越好。
8、撿東西
自己把筆或者橡皮的扔到桌子底下去，然後把頭朝下去撿東西，最好停頓個30s的，讓頭部血液集中，有助於消除睏意，記住千萬不要扔中性筆，中性筆一經摔之後出油就會斷斷續續的了。
9、風油精
風油精、清涼油之類的大家都知道吧，抹點在臉上，太陽穴和人中，別怕抹到眼裏，抹到眼裏其實還更有效(表示這樣挺虐待自己的)。
