寶寶吃飯爲什麼總偏食，許多家長都是遭遇到寶寶偏食的難題，但是家長們知道寶寶偏食會造成寶寶的營養分成不平衡了，這對寶寶發育不好，對此，家長們對寶寶偏食十分的苦惱，那麼下面是小編爲大家準備的寶寶吃飯爲什麼總偏食一些相關的信息，一起來看看吧。
寶寶吃飯爲什麼總偏食1
大因素讓寶寶偏食
爲什麼寶寶對食物如此挑三揀四？每餐總是堅持重複地吃同樣幾種食物，而對其他新食物連看都不看一眼呢？或者，爲什麼寶寶會對某種食物如此討厭？像上面的寶寶，討厭水果甚至到了那樣的程度。當我們開始爲寶寶的飲食這般操心的時候，不免要追尋偏食的原因了。
添加輔食階段的失誤
在寶寶出生4個月後準備開始添加輔食時，有一個輔食添加原則：輔食的添加種類與量要從少到多，味道從輕到重，儘量不要過早給寶寶接觸甜食。因爲這個階段的寶寶無論是口腔的味蕾，還是胃腸道功能都不完善，過甜、過鹹的食物都會刺激寶寶正在發育中的味蕾，而沒有添加任何佐料的原汁原味就是最鮮美的滋味。雖說這樣的食物沒有油水、不可口，但輔食的正確添加可以爲以後寶寶不偏食不挑食、保持均衡營養打下基礎。相反，如果我們任意給寶寶安排輔食，沒有循序漸進的過程，忽視了寶寶的發育特點，那就爲以後的偏食埋下了隱患。
爸爸媽媽的影響
父母是寶寶的榜樣，寶寶是父母的鏡子，從寶寶的一日三餐中可以看到父母的飲食習慣，寶寶的膳食結構是否豐富、營養是否均衡搭配，那就首先需要父母做個好榜樣。
寶寶的飲食習慣受家人影響非常大，父母看似無意地評價哪種菜好吃，哪種菜不好吃，喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼，都會被小小人兒聽到耳朵裏。當某一天幼兒園阿姨告訴你寶寶挑食，當保健醫生測量寶寶身高達不到正常值時，你的寶寶就輸在了“吃”的起跑線上。
要培養寶寶良好的飲食習慣，父母首先要以身作則，改變、調整自己的飲食習慣，最起碼在寶寶面前不要顯露出特別的飲食偏好，努力讓他吃到各種各樣的食物，以保證身體發育所需的營養。
寶寶吃飯爲什麼總偏食2
許多 家長都是遭遇到少年兒童偏食的難題，而家長都瞭解寶寶偏食將會造成少年兒童攝入營養成分不平衡，這針對寶寶發肓是很不好的。長期性的少年兒童偏食，將會引起缺乏營養的狀況。因此，家長們針對寶寶偏食也是十分的煩惱，有什麼辦法是能夠改進寶寶偏食的狀況呢。
改進寶寶偏食的好方法
第一：家長應當具有正確引導功效，公平公正的和寶寶表明各種各樣食物
在寶寶的眼前，家長們不應該去偏食偏食，沒有寶寶眼前說一些食物的不太好或是有獨特的詢問道。但假如這道菜式確實不合口味，應當歸結爲於烹製技巧不太好，不能隨便的抵毀一些食物，要細心的和寶寶們解讀每一個食物所包括的營養元素，針對寶寶討厭的食物，家長也要佯裝“很美味”的行動，誇讚這道食物很美味，讓寶寶更改觀點。
一旦小寶寶剛開始試着討厭的食物，要立即的給與誇獎。當寶寶在試着新的食物時，要簡易栩栩如生的告知寶寶這道菜式是啥，如何生長髮育的，要怎麼做才美味，都有哪些營養元素等專業知識，讓小寶寶對這道食物造成胃口。
第二：要防止自我暗示和欠佳飲食結構
不必當衆小寶寶的眼前談及別人討厭寶寶偏食，討厭這家常小菜的難題。這會給小寶寶開展自我暗示，針對一些食物越來越苛刻和尤其鍾愛。應對周邊小寶寶偏食和偏食的狀況，家長們要維持公平的心態來看待，要常常去稱讚飲食結構好的小孩子，激勵小寶寶向良好的習慣的`小孩學習。
寶寶偏食調理
1、家長以身作則：正確的示範可以幫助孩子養成良好的飲食習慣。首先家長要做一個好的榜樣，自己不要偏食，特別是在孩子面前時，不要出現對某些食物的特殊情緒，否則就會影響孩子的食物選擇。在購買食材時，媽媽們也應注意不要完全以自己的喜好挑選食材。
2、親身體驗：
（1）飯前，讓孩子們加入到飯菜準備過程中，可以讓他們觀察烹飪情況、幫忙擺餐具。但應注意廚房安全問題。
（2）在烹飪時，家長可以讓孩子來選擇烹調方式。孩子有了選擇權，吃飯會更主動。
（3）家長應注意不要餵養，放手讓孩子自己吃飯。孩子們自己動手了，會吃得更香。
3、膳食安排：
（1）根據膳食結構經常變化烹調方式，注意食物的顏色搭配。
（2）可以試着把寶寶不愛吃的食物做成一些可愛的形狀，比如把雞蛋做成愛心的形狀。
（3）可以在孩子喜歡吃的食物中加入他不喜歡吃的食物，切成絲或剁成末摻入。
4、合理引導：不隨意批評孩子偏食的換習慣，不強迫孩子吃他不喜歡的食物。對於那些孩子偏愛的食物，家長可以試着暫時轉移他的注意力以控制他的食用量。
5、培養良好的飲食習慣：規律飲食，控制用餐時間。培養孩子良好的用餐習慣，讓孩子在飯桌前坐好專心吃飯，避免一心二用如一邊看動畫一邊吃飯。
6、控制零食：注意吃零食的時間，避免在正餐前後半小時到一小時內食用。每天的零食量應該適當，不宜吃得過多。
