寶寶睡反覺多久可以好，面對寶寶喜歡睡反覺的問題，很多家長都非常苦惱，這樣給家長帶來了一定的影響，而除了對孩子的生物鍾進行調整外，孩子自己也會慢慢調整的，那麼寶寶睡反覺多久可以好呢？閱讀本篇文章，來了解一下吧。
寶寶睡反覺多久可以好1
寶寶睡反覺對於寶寶的成長來說，有很大的影響，這樣長時間下去，並不能養成良好的生物鐘，而且也會讓家長照顧起來十分的辛苦。可以慢慢的給寶寶調理，具體幾天可以倒過來，要根據寶寶的適應能力而定的，家長不能過於着急，要正確的給予糾正。
要讓寶寶及時的適應，在白天，最好保持房間明亮，適當地播放一些音樂和其他聲音。相反，在晚上，儘量在寶寶睡覺的時候創造一個安靜的環境，打開夜燈保持微弱的燈光，讓寶寶慢慢有了夜的意識，養成晚上睡覺的習慣，並調整寶寶的生物鐘。
減少白天睡眠的時間，寶寶很多時候是吃飯睡覺，醒來吃飯。所以父母可以儘量減少寶寶每次睡覺的時間，尤其是在白天的時候。如果寶寶有了睡衣，家長可以試着用玩具逗弄寶寶，進一步刺激寶寶的.反應。下午5點或6點的時候，也不要讓孩子輕易入睡，這個時候寶寶睡覺了，一般都會在清醒過來，那麼晚上入睡的時間就會延遲。
寶寶睡姿怎樣才能纔是最佳
寶寶的睡姿直接影響其生長髮育和身體健康的重要問題。當孩子可以自主翻身、爬起後，孩子可以自主決定自己的睡姿，仰臥、俯臥和側臥睡都可以交替進行。
1、對於出生不久且不會翻身的嬰兒，平躺睡是最安全的睡眠姿勢。一來爸媽可以直接觀察寶寶臉部的表情，二來寶寶也通過仰睡放鬆全身肌肉，減少內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性高。但仰臥可能使已經放鬆的舌根後墜，阻塞呼吸道，成人容易打鼾，寶寶則可出現呼吸費力。此外，長期仰睡，寶寶後腦勺扁平，也可能引起招風耳。
2、側睡也有一定好處，既對重要器官無過分壓迫，又利於肌肉放鬆，同時萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，如右側睡可減少嘔吐或溢奶、減少打鼾。但寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢並不容易。
3、趴着睡對於年長兒童是可以的，但是趴睡可能會導致寶寶呼吸不暢，嚴重時有發生窒息而死的可能，尤其對於不會翻身的小嬰兒，所以不建議嬰兒趴着睡。如果一定要趴着睡，必須有家長在一旁看管和照應。
寶寶睡反覺多久可以好2
寶寶睡反覺了怎麼辦
1、可以選擇白天讓寶寶減少睡眠的時間，尤其是到了中午的時候，更加要少睡，在寶寶犯困的時候多給他買一些玩具讓他玩，在很大程度上來讓他被物品吸引，使精神更加興奮一些，從而減少睡眠的時間，慢慢的來改變這個症狀。
2、當白天已經睡了比較長的時間，家長要及時叫起來，不能讓它繼續睡。比如，給寶寶換尿布，或者吃奶等多種方法，都是叫醒他的好辦法，如果寶寶想睡覺，最好的辦法就是撓寶寶的腳心，讓它精神緊張起來。
3、調整晚上的睡覺很重要，當寶寶到了晚上的時候十分有精神氣，這時候，可以選擇給寶寶調整一下燈光，儘量選擇把燈關上，小夜燈也不要開，在很大程度上保持房間安靜，也可以給他講一些故事，讓他來慢慢習慣這種方法，有助於更好的睡眠。從而來改變睡反覺的症狀。
