孕婦上火嚴重吃什麼好，上火是中醫當中一種常見的事情，不會有大的問題，但是會使得身體有些許的不舒服，那麼當女性懷孕的時候應該需要注意一些，小編總結了孕婦上火嚴重吃什麼好，來看看吧！
孕婦上火嚴重吃什麼好1
首先來看下孕婦上火嚴重吃什麼好：
柿子
鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質患者；柿餅有健脾化痰的功效，適於脾虛痰溼體質患者。
柑橘
柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之症。
西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利溼、養陰生津。但西瓜性涼，並含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。
火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤肺止咳的功效。火龍果被稱爲水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
甘蔗
甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分。作爲清涼的補劑，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
梨
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對於發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結等症。
楊桃
楊桃含有豐富的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，能有利於清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿蔔素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風。
牛奶
有不少人認爲喝牛奶容易加重上火，其實不然，喝牛奶能夠去肝火，還能清熱解毒。
綠豆湯
綠豆湯是很多人夏季消暑的必備食品，其實綠豆不僅有消暑功效，還有去火的功效。孕婦上火喝一些綠豆湯去火是好方法。
冰糖雪梨
冰糖雪梨不僅有止咳化痰的功效，還能夠清熱解毒去火。
接着一起來了解下除了食療外還有什麼方法可以降火
生活要規律
規律的生活有利於增強身體自我調節能力和抵抗力，比如在23點以前睡覺。因爲23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，這樣極易脾氣煩躁，易上火。
好的心情
情緒平和，不要有急躁、生氣。懷孕期間，孕婦情緒不很穩定，如果經常急躁、生氣，心火過旺，很易導致上火，如遇上火，要多想一些開心的事，讓心態平和，情緒平定，慢慢的上火症狀就會減退。
孕婦上火嚴重吃什麼好2
孕婦上火的危害
1、影響心情
孕期女性因爲體內各種激素的原因心情會受到影響，如果這個時候孕婦又受到上火的折磨，那麼孕婦的心情會大受打擊。孕婦會出現心情不寧和煩躁不安之感，有些孕婦上火後可能還會有過激行爲。
2、便祕
孕婦上火後，會影響消化系統，導致孕婦無法正常排便。而人有三急，如果無法正常排便，那麼就會波及孕婦的心情，從而影響胎兒。
3、傷肝
孕婦上火就會傷害到孕婦的肝部。
孕婦降火怎麼做
吃點降火的食物
孕媽媽上火後，最安全的降火方法就是通過飲食，上火喉嚨疼後，可以適量多吃些新鮮的綠葉蔬菜，都是有去火作用的，另外，一些能降火的水果，如梨、蘋果、火龍果、香蕉等等。
去火食譜
1、白菜豆腐湯
白菜葉200克，豆腐4塊，紫菜25克，瘦肉少量。材料洗乾淨，分別切好，肉切沫，湯鍋置旺火上，放油燒熱，放材料煮沸，撒上紫菜，調味起鍋盛入湯碗內即成。促進腸壁蠕動，幫助消化，促進排毒。
2、冰糖雪梨羹
雪梨1-2個，冰糖少量。先將雪梨削去外皮，用器具磨成茸狀或者切成數塊，加冰糖少許，清水適量，慢火蒸半個小時即可。潤肺，生津，清熱，化痰，對治嗓子疼效果很好。
3、海帶豆芽湯
海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄各適量，材料分別洗乾淨，切好以後，鍋里加水燒開，放材料煮沸調味。含有豐富的維生素，鉀等等營養，可以促進排毒，幫助去火。
多喝些溫水
懷孕的時候上火了，一定要記得多喝些溫開水，一能促進排泄，幫助清理掉身體裏的毒素，二是潤喉嚨，減輕疼痛感，對去火潤嗓有很大的幫助。
不吃刺激物
可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的'降火食物，像是水果，蔬菜等等，同時，一定要注意避免再吃刺激的食物了，一些過於刺激、辛辣、油膩、高糖的東西最好忌用。
吃點潤喉糖
懷孕的時候若是上火了，要以適量的吃些潤喉糖，有非常好的潤喉，緩解疼痛的效果，但要記得避免薄荷味的潤喉糖，最好選用水果味的潤喉糖。
放個加溼器
空氣有乾燥，會加劇孕婦上火喉嚨疼的感覺，所以，在上火期間可以放一個空氣加溼器，將室內的空氣保持合適的溼度，這樣對減輕疼痛會有幫助。
用鹽水漱口
如果只是輕微的咽喉疼痛，幹癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨，鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每隔10分鐘左右漱口一次，每天漱口5-8次，會明顯減輕咽痛。
還要多休息
當孕婦喉嚨痛時，需要少吃刺激的食物，同時，孕媽媽還要多注意休息，若還能保持良好的心情可以間接的增強孕婦免疫力，能有效的減輕喉嚨疼痛。
