孕晚期要如何調整好情緒？孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，大部分女人都要經歷妊娠的過程，孕激素能夠改變孕婦的身體狀況，特別到孕晚期時孕婦的情緒容易波動，下面來看看孕晚期要如何調整好情緒？
孕晚期要如何調整好情緒1
孕晚期要如何調整好情緒？當你聽到“你懷孕了”的消息時，你的第一個感覺可能是難以置信，然後會是狂喜，接下來會有點不知所措，最後可能就會充滿疑惑，對自己不自信：我能做好媽媽嗎？
不管你是不是已經準備好了現在做媽媽，一旦你懷孕了，並且決定將這個寶寶生下來，那就要及時調整好你盼情緒，並要意識到，從今天開始到分娩的這9個月零10天的日子，你就和寶寶心意相通、息息相關了，你的情緒影響着他的情緒，你快樂，他也會快樂，你憂愁。他也會隴傷。
不管這次的懷孕是你們的精心準備還是意外發生，你都要爲他負責，做一個稱職的媽媽。不要對自己的能力擔心，一旦女人成爲媽媽，她的體內就會有無窮無盡的力量來應對這個變化。
你的身體狀況可能時好時壞，這導致你的感覺也時好時差。但是，請務必要迅速地調整好自己，尋求老公的支持和協助，爭取保持最佳狀態。你相信嗎？從現在起你就是寶寶的依靠和榜樣了，你堅強也會給他堅強的力量，你自信也會培養他自信的性格。所以，做一個卜夾樂的'媽媽，也會孕育一個快樂的寶寶。
孕晚期要如何調整好情緒2
妊娠9個月，距預產期越來越近，孕婦一方面會爲寶寶即將出世感到興奮和愉快，另一方面又對分娩懷有緊張的心理，面對這一現實，怎樣讓孕婦始終保持一種平和，歡樂的心態，直接關係到胎兒的健康成長，從胎教的角度千萬不能不聞不問，一定要倍加關注。
首先，丈夫要在感情上關心、體貼妻子，其次要在思想上寬慰。認真做孕婦的心理保健，主要包括：
1、產前的心理準備
分娩前的的心理準備遠遠勝過了學習各種知識及練習，許多準父母沒有意識到他們面對的問題，因此一旦面對這些問題時很無助。但是在醫生的指導下，做過妊娠和分娩相關的心理準備後，他們便得到了更大範圍的心理保護。
2、產程中的心理支持
產痛是分娩過程中受注意的中心。在進行長時間的分娩心理準備時，應該讓婦女真正瞭解產痛的意義，消除對母子的負面影響，並讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗，有利於調整隨後的母子關係。
3、產後的心理支持
母子關係是“二合一”的關係。寶寶作爲一個成熟的個體，母親必須行使“支持功能”，保護孩子免受過分的外部和內部的壓力。新生兒散發出的起始的幼稚情感，如高興或不高興，只有在得到母親的接受後，其情感才能發展。
因此，在嬰兒出生後，要全力支持妻子，並給她提供最好的條件，讓妻子全力撫養嬰兒。
