生產後打噴嚏漏尿怎麼回事，產後的女性朋友們的健康問題要格外的關注，情緒問題也要關注。產後的女性身體比較虛弱，情緒也不是很好，需要特別的關注，下面我們一起來看看生產後打噴嚏漏尿怎麼回事
生產後打噴嚏漏尿怎麼回事1
生產後打噴嚏漏尿怎麼回事
產後不能約束小便、尿液不自主地流出，稱爲產後尿失禁，也就是我們通常所說的產後漏尿。
產後漏尿，一般都是發生在母親生孩子了以後。一般情況都是在咳嗽、大笑，或者劇烈活動的時候出現漏尿的情況，嚴重的情況，甚至可能在稍微一活動的時候也會出現尿失禁。
女性在懷孕及生產後，因體內壓力的改變，容易引起骨盆底部的肌肉鬆懈、神經損傷，當咳嗽、大笑、打噴嚏時，腹部壓力增大，出現尿失禁。對於這種情況，產婦應及時進行康復訓練，緩解漏尿症狀。
生產後打噴嚏漏尿怎麼辦
1、提肛運動
臀部肌肉用力，收縮肛門，堅持數到10後，由口緩緩吐氣再進行放鬆。每天進行100次左右，不久就會看到效果。
2、收縮運動
在小便過程中，有意識的屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，然後再繼續排尿，如此反覆，可以提高肌肉周圍的張力。
3、中藥調理
分娩後身體虛弱也會出現尿道括約肌鬆弛的現象，所以可以採用中藥調理。
4、手術治療
如果漏尿情況比較嚴重，在其他方法都不管用的情況下，就可以採用括約肌手術，手術比較小，效果比較明顯。
生產後打噴嚏漏尿怎麼回事？很多產婦會在產後出現漏尿的現象，給廣大的女性日常生活帶來了極大的不便，遇到這種難言之隱應該怎麼辦？大家可以採用提肛運動和收縮運動來改善這種情況，嚴重的話還需要中藥調理和手術治療。
生產後打噴嚏漏尿怎麼回事2
什麼是產後漏尿？
產後控制不住小便、尿液不自主地流出，就是產後尿失禁了
爲什麼會產後漏尿呢？
女性的盆底肌就像一張“吊網”，緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，並具有多項生理功能：如控尿控便、支撐盆腔器官、維持正常的性功能等。
產後漏尿怎麼改善？
1、產後2到3天
大多數新媽媽此時都不會有尿意，甚至完全不想去廁所，但這並不表明膀胱內沒有積存尿液。這時新媽媽最好在專業老師的`指導下增加如廁排尿的次數，否則如果不及時排尿，就會導致過量的尿液對膀胱造成更嚴重的傷害。
2、產後一個月內
由於新媽媽骨盆底的肌肉和韌帶還沒有完全恢復，如果運動不當反而會增加腹壓。產後活動要循序漸進，隨着時間推移可以在專業指導下做一些恢復運動。需要注意的是，產後新媽媽衣着要寬鬆，以免增加盆底的負擔。
3、產後滿一個月後
自然分娩的新媽媽會陰處的疼痛差不多已經消失了，可以正式介入做一些產後盆底肌修復的項目了。產後42天后，做了複查的媽媽如果出現子宮脫垂、膀胱脫垂、陰道前壁膨出、陰道鬆弛的建議做盆底修復，盆底修復能幫助你緩解這些尷尬！
如何應對產後漏尿？
導致產後漏尿的主要原因就是盆底肌的鬆弛或損傷，如果在產後沒有及時修復，症狀會進一步加重，甚至會導致子宮脫垂。調查研究顯示，已育婦女的盆底功能障礙發病率爲30%～40%，四五十歲的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿異常。
產後漏尿需要動手術嗎？
完孩子已經這麼長時間了，還有漏尿的情況，造成的原因考慮女性壓力性尿失禁現象，與盆底鬆弛、雌激素減少和尿道括約肌退行性變、肥胖、生育產傷等等有關。患者有壓力性尿失禁症狀，你可以先盆底肌治療和鍛鍊，可以堅持做提肛運動，應用增加尿道平滑肌收縮的藥物，如果治療效果不佳，中重度壓力性尿失禁，盆腔臟器脫垂患者，可以考慮手術治療。
