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育兒知識大班夏季

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.9W 次
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育兒知識大班夏季,教育是一件很重要的事情,在日常生活中家長需要懂得一些教育孩子的知識,這樣才能讓孩子快樂的成長。下面就由小編爲大家解答一下育兒知識大班夏季這問題吧,希望大家一起來了解一下吧!

育兒知識大班夏季1

一、夏季注意補充湯水

夏天水分流失比較快,隨着汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出,所以夏季幼兒應該多補充湯水,在補充水的時候,建議讓幼兒多吃些水果,或者是以湯類來補充,並且最好少量多餐。要注意補充水時,白開水也不能喝多了,過量的水有可能會引起水中毒。

育兒知識大班夏季

二、夏季幼兒需要補充蛋白質

幼兒身體發育快,蛋白質又是必不可少的,在高溫環境中蛋白質的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。應該注意補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉類。

三、多吃水果雜糧以補充維生素

粗糧、雜糧中維生素含量比較多,汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C,粗糧中的維生素B1比較多,牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。

四、注意飲食衛生

注意培養孩子良好的衛生習慣,防止病從口入。便後要及時洗手,不喝生水,不吃變質食品,生吃瓜果要洗淨。另外,隨着家用飲水機的普及,由於未進行定期清洗或清洗不徹底,成爲兒童夏季腹瀉病新的感染源。

育兒知識大班夏季2

一,家園配合,培養良好習慣

培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,提議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應本事.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行.一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷.室內要經常開窗通風,堅持房間的.溼度。

育兒知識大班夏季 第2張

二,經常鍛鍊,增強幼兒體質

讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園爲幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力.家長應充分利用雙休日和平時飯後散步時間,進行幼兒樂於理解的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量.夏季氣候變化無常,及時爲幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

三,合理營養,科學安排膳食

一方面,應爲幼兒準備多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要.另一方面,家長在家中也應爲孩子供給合理的,營養的正餐.鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。

四,悉心保育,防患未然

春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易着涼,體質較弱的孩子常常會感冒.所以戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢後及時爲他們穿上衣服.幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。

育兒知識大班夏季3

1、幼兒夏季食慾不振,可少食多餐,多變些花樣

要做到品種多、葷素搭配合理,食物味道經常變換。

2、夏季育兒需要補充蛋白質

幼兒身體發育快,蛋白質又是必不可少的,在高溫環境中蛋

白質的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情景。媽媽們應當注意:補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉,提議每一天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

3、夏季注意補充湯水

夏天水份流失比較快,隨着汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質排出,所以夏季幼兒應當多補充湯水,在補充水的時候,提議讓幼兒多吃些水果,或者是以湯類來補充,並且最好少量多餐。要注意補充水時,白開水也不能喝多了,過量的水有可能會引起水中毒。

4、多吃水果雜糧以補充維生素

粗糧、雜糧中維生素含量比較多,汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C,粗糧中的維生素B1比較多,牛奶以及綠葉蔬菜中含很多的維生素B2。

育兒知識大班夏季 第3張

5、幼兒厭食

引起寶寶夏季厭食常見原因是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響,使胃腸對消化功能的調節失去平衡。預防寶寶厭食,應做到飲食有節,合理餵養。

6、細心食物變質

夏天食物容易腐爛,病菌就會趁虛而入,所以吃剩的食物要立即放進冰箱;喝剩的奶粉隔一小時以後就不能給孩子喝了;儘可能控制做菜的量,最好給孩子每頓都吃新鮮菜,冰箱中食物吃第二頓時要注意煮透,因爲冰箱中也會產生有害菌,僅有徹底加溫後才能夠起到殺菌作用,否則就會引起食物中毒,造成孩子腸胃功能的障礙。爲了殺死冷藏食物中的細菌,在次日食用之前,應將食品加熱到75℃以上。

7、細心冷飲

幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食慾不振等症狀。所以,父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量,異常是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時,不要大口大口地嚼着吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發育。

另外,幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增,影響生長髮育。

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