寶寶內熱怎麼調理？相信每個家長都希望自己的孩子能健健康康的成長，但是有些家長在照顧小孩的時候會遇到過寶寶內熱的情況，下面小編爲大家分享寶寶內熱怎麼調理的相關文章，一起來了解一下吧。
寶寶內熱怎麼調理1
1、注重寶寶的飲食
如果寶寶內熱重，平時要多給寶寶煲一些養生的粥，讓寶寶多喝水，多吃水果和蔬菜，避免讓寶寶吃容易導致上火的食物，如龍眼和榴蓮。太小的寶寶，胃腸道的消化功能比較弱，所以平時要儘量的避免給寶寶吃太多油炸的食物，避免不潔的飲食習慣。哺乳期的媽媽們少吃辛辣的'食物，減少高蛋白質的食物攝入，這樣纔可以爲寶寶提供優質的母乳。
2、對寶寶的腹部進行按摩
平時對寶寶腹部順時針按摩，可以加快腸胃的蠕動，更有利於廢物的排出，對於緩解大便乾燥和調理內熱重是很有幫助的。
3、穿衣厚度需適宜
不要總給寶寶穿太多的衣服，小寶寶的火力是很大的，平時跟大人穿一樣厚度的衣服就可以了。過度的捂可能會導致寶形容詞機體的熱量無法及時的散出，內熱會越來越重。
寶寶內熱怎麼調理2
寶寶內熱怎麼調理
1、涼茶
衆所周知涼茶具有非常好的去火降燥的功效，媽媽們可以適當的給寶寶喝一點兒涼茶，不過一定要選擇兒童專用的涼茶，或者是在家裏自制涼茶。涼茶對寶寶那個有着非常好的抑制作用，除此之外還可以幫助寶寶通腸潤便。只不過給寶寶喝涼茶，一定不能夠喝太多，否則會導致腸胃不調。
2、白開水
寶寶如果有內熱的話，那麼及時給寶寶補充水分是一件非常重要的事情，並且十分有必要，媽媽平時在日常生活中一定要培養小孩子喜歡喝白開水的習慣，如果寶寶不喜歡喝白開水，媽媽們可以往裏面加入適當的果汁，但是千萬不要加入香精，色素以及白糖等糖份，這樣有可能會加重寶寶上火的現象。
3、清淡粥
寶寶在上火的時候飲食上應該以清淡爲主，千萬不要給寶寶吃辛辣油膩或者是生冷的食物。媽媽們可以給寶寶煮一些綠豆粥或者是蔬菜粥等清淡的粥，能夠幫助寶寶去火除燥，還能夠在一定程度上改善寶寶的腸胃功能。
4、適當的寒涼性食物
不過其實可以吃一些偏寒涼性的食物，但是也不能夠吃的太多，少吃一些，這樣就可以起到給寶寶祛除內熱的功效。
5、水果
幫寶寶有內熱的時候，可以適當的給寶寶吃一些水果，比如說草莓，因爲草莓飲料含有非常多的可以清熱去火的營養物質，對於改善寶寶內熱的情況非常有幫助，西瓜也是一種比較好的清火祛熱的水果，並且西瓜裏面含有大量的微量元素，不僅能夠改善寶寶內熱的情況，還能夠強身健體。
6、拒絕零食
如果寶寶有上火的徵兆，那麼一定要讓寶寶戒掉零食，不吃油膩，高糖分的食物，還要少吃辛辣刺激的食物。
