孕婦不能吃的食品添加劑，我們都知道懷孕之後需要十分注意飲食健康，避免食用垃圾食品，更需要儘量減少食品添加劑的接觸，這關係到胎兒能否健康成長，下面一起來看看孕婦不能吃的食品添加劑相關知識吧。
孕婦不能吃的食品添加劑1
1、對於懷孕期間是不能亂食用含添加劑較多的小包裝零食的，因爲這些大多含有防腐劑，色素，香精等，這些孕婦都是不能吃的。這些化學成份的添加劑，如果孕婦食用後，可能會影響到體內的`胎兒，特別是現在懷孕三個月了，胎兒正處於發育和生長的高峯期，有可能影響到胎兒的神經系統的，最好不要亂吃。
2、不要吃太鹹、辛辣、刺激的食物，含大量香精和色素、受重金屬污染的糧食蔬菜水果會導致胎兒畸形，也不要吃。
3、不要吃辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便祕。螃蟹、荔枝、桂圓、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，這些會導致流產，易上火的、易過敏的都不要吃，濃茶、飲料、燒烤、大排檔等等都不要吃了。
孕婦不能吃的食品添加劑2
1、菠菜
菠菜雖然含有豐富的營養，我們正常人吃非常有利於健康，但是孕婦最好不要食用。
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素，有利於孕婦補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血。
但是同樣菠菜也含有大量的草酸，草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用，容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。
鋅和鈣是對孕婦非常重要的元素，如果體內含量較少很可能對胎兒發育有一定的影響，所以孕婦最好就不要吃菠菜了。
2、山楂
在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解噁心、嘔吐以及食慾不振的妊娠反應。
雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。
3、桂圓
桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕後，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產症狀，嚴重者可照成流產。
4、人蔘
雖然說人蔘是非常滋補的，但是妊娠後的孕婦身體陰血偏虛，陽氣先對偏盛的狀態，如果服用不恰當往往傷害了身體。
並且人蔘有抗利尿的作用，服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象，也可促進陰道出血而導致流產。
5、黃芪
黃芪有補中益氣的作用，可以助氣壯筋骨、長肉補血，容易使胎兒骨骼肌肉生長過快。
在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產，並且黃芪有利尿作用，通過利尿可相對減少羊水，導致產程延長。
6、酒
即使是微量的酒精，也可通過胎盤進入胎兒體內，是胎兒的大腦細胞分裂收到阻礙而導致其發育不全，並且可造成中樞神經系統發育障礙導致智力低下和器官畸形等症狀
7、溫熱壯陽之品
溫熱壯陽之品如鹿茸。鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內熱，耗傷陰津，孕婦不宜服用，如果確需服用的也應在醫生的指導下正確服用，切不可胡亂施補。
8、酸性食物
在妊娠的最初半個月左右不宜使用酸性的食物，大量的酸性食物可使體內鹼度下降，容易引起疲勞、乏力，長期的酸性體質不僅容易使母體罹患疾病同時也會影響胎兒的正常生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。
9、食品添加劑
罐頭等含有人工合成的色素、香精、甜味劑以及防腐劑等食品添加劑的食物不宜食用。
雖然這些物質在允許範圍內對人體健康危害不大，但是連續食用也會產生累積，帶來副作用，特別是胎兒處在形成時期，器官對一些有毒害的化學物質的解毒功能還未健全，所有受到的損害更大。
