寶寶吃不飽的危害，寶寶不會表達自己的感受。新手媽媽給寶寶餵奶的時候都會有一個問題困擾，不知道寶寶有沒有吃飽。寶寶吃不飽的危害有很多，媽媽們都應該瞭解這些危害。
寶寶吃不飽的危害1
寶寶吃不飽的危害
寶寶吃不飽，很容易造成孩子營養不良，身高、體重生長髮育緩慢甚至是落後，還容易造成孩子因缺乏必要的營養元素而導致的免疫力低、體質下降等，所以孩子長期吃不飽是對生長髮育有很大危害的。六個月歲以內尚在哺乳期的小嬰兒，還是要以母乳或配方奶粉爲主。建議按需哺乳，孩子餓了就要給奶吃，母乳不足的情況下要補充添加嬰幼兒配方奶粉。六個月以上的孩子，要循序漸進的添加輔食，注意營養搭配，才能保障孩子健康成長。
寶寶沒吃飽會有什麼表現
1、寶寶放下就醒
如果母乳不足，寶寶在吸奶時表現出很費力氣，但不久就不願再吸而睡着了，但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧，往往提示媽媽奶水不足。
2、吃奶過程大哭
寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭，然後再用力去吸。
3、聽不到吞嚥聲
如果寶寶只是吸吮不發出吞的聲音，或者吸吮多口才咽一次，說明媽媽的奶不是很多。如果寶寶吃完後還含着乳 頭不放，說明寶寶沒有吃飽。
寶寶吃不飽的危害2
給寶寶沖泡奶粉的誤區
一、不按比例隨意給寶寶衝調奶粉
寶媽工作去了，孩子就只有交給家裏面的老人幫忙帶，老人們經常有一個思想就是，給寶寶最好的，所以在衝調奶粉的時候不按照比例來調配，而是刻意的給寶寶衝濃一點，想讓寶寶吸收更多的營養，長好一點，可是他們不知道的是，這樣的行爲會給寶寶的腸胃增加負擔！嬰兒的消化功能還沒有發育完全，過濃的奶水反而會讓他們吸收不好，甚至出現便祕的情況！
二、沖泡奶粉先加奶粉再加水
很多人習慣衝奶粉的時候，先把奶粉倒入奶瓶裏，然後再加水，這樣容易出現結塊問題，而影響寶寶對營養的吸收。正確的做法是先往奶瓶中加入適量溫水，然後加奶粉，最後慢慢混勻就可以了。
三、一定要用嬰兒水沖泡奶粉
有些人相信嬰兒水低鈉、含多種礦物質，能減輕寶寶腎臟負擔、幫助補充礦物質，或者有其他方面的好處，而一定選用嬰兒水給寶寶沖泡奶粉。其實，普通自來水中鈉含量就已經夠低了；寶寶主要靠母乳或配方奶來攝取各種礦物質，而不是水。也就是說，嬰兒水並不是寶寶衝奶粉必備的。只要是安全衛生有保障的飲用水，比如自來水、礦泉水、純淨水等都可以拿來沖泡奶粉。
寶寶吃不飽的危害3
哺乳期奶水太稀食譜
1、鯽魚配菜湯
食材：黑豆芽三十克，鯽魚一條，通草三克，鹽。
步驟：
（1)將鯽魚處理好，並洗淨；黑豆芽洗淨。
（2)向鍋中加入清水，放入鯽魚，文火慢燉十幾分鍾；
（3)再加入豆芽、通草和少許精鹽。
（4)繼續慢燉成濃湯，將豆芽、通草撈出。
2、燉豆腐豬蹄香菇
食材：豬蹄一隻， 豆腐五塊，香菇二十五克，絲瓜二百五十克，生薑。
步驟：
（1)先把豬蹄切塊，之後入鍋煮三十分鐘，等到熟之後，加入切好的`香菇、生薑絲和鹽繼續煮十五分鐘。
（2)最後放絲瓜和豆腐塊煮五分鐘。建議在1-2天吃完。
3、花生豬蹄湯
食材：花生，豬蹄，生薑，鹽。
步驟：
（1)豬蹄切塊，然後洗乾淨。
（2)豬蹄、花生、生薑片置於鍋中一起燉熟。
（3)加入些許鹽調味。
哺乳奶水稀該怎麼辦
1、合理充營養物質，比例均衡
如果把攝入的總物質分爲100份，爲蛋白質約佔13至15份，27份是脂肪，碳水化合物在58到60份之間。
蛋白質每天的需求量大約爲80克，富含此物質的食物有雞蛋、豬蹄、乳類等。脂肪不可過多攝入，每天166克即可，可以從大豆油、肉類等補充。碳水化合物每天攝入量爲350克，大米、紅薯、蕃薯、葡萄等食物中含量較高。
2、適量充足的鈣和維生素D
在哺育期間，媽媽自身的鈣不僅要充足，也要多補充一些。因爲媽媽要保證奶水中鈣含量充足，不然身體就會吸收骨骼中的鈣到奶水中去，容易導致骨軟化、骨質疏鬆等。建議媽媽多喝富含鈣的湯水，每天曬曬太陽。
3、適時補充水溶性纖維素
爲了不影響奶水質量，媽媽應合理補充身體所需的VB1、B2、C等水溶性纖維素。推薦的食物有大麥、柑橘、胡蘿蔔等。
4、補腦食物需補充
鈣、脂肪、鋅和DHA這些有助於寶寶生長髮育，可促進腦部發育，但是許多中國媽媽的奶水中的這些含量普遍不。如魚、動物肝臟、花生、蛋等。這些食物還可以促進寶寶視網膜的形成，提高寶寶的免疫力。
5、全面攝入營養，切忌偏食
媽媽不能因爲怕身材走樣，只吃蔬菜，而忽視肉類對於奶水質量的重要作用。處於哺乳期的媽媽要全面合理飲食，才能爲寶寶提供營養充足的奶水。這不僅是爲了自己，更是爲了寶寶。
