寶寶日常怎麼養胃，家長的關心和愛護對寶寶來說是很重要的，到了一定的年齡階段，父母可以給寶寶添加一些輔食，因爲寶寶的胃還未發育完全，所以吃什麼是要注意的，下面小編告訴大家寶寶日常怎麼養胃。
寶寶日常怎麼養胃1
1、吃要守時
早餐不吃,無意間的飢一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷,以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。
2、不能吃得過快
寶寶冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點溫水,過10—15分鐘後再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時間。冬天吃飯,最好先吃點主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利於刺激唾液分泌澱粉酶,增強胃的消化能力,還能保護腸胃。
3、不宜吃得過飽
兒童暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
4、注意飲食衛生
飲食不潔,尤其是盛夏時節,各種致病性細菌的繁殖速度很快,食物容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物,就很容易引起急性胃炎,出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
5、不宜濫用藥物
許多藥物都會損傷胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物,會通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的`作用。還有皮質類固醇等激素類藥物,也常常會導致胃炎、潰瘍或胃穿孔的發生。因此,服用這些藥物應當遵循醫囑,最好在飯後服用,或者同時服用如硫糖鋁等保護胃黏膜。
寶寶日常怎麼養胃2
1、按時吃飯
在餵養寶寶時，要按時給寶寶吃飯，一日三餐要有規律，不要飽一頓、飢一頓。如果吃的過飽的話，會加重腸胃負擔，容易出現消化不良的情況。如果不吃飯的話，或者吃的過少，會讓胃裏過多的胃酸傷害到胃粘膜，不利於胃部的健康。
2、要細嚼慢嚥
在給寶寶餵飯時，要叮囑寶寶吃飯要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥的吃飯。一般建議每頓飯的吃飯時間需要20分鐘以上，如果吃得過快，食物都沒有嚼碎的話，會加重胃部負擔，不利於腸胃健康。
3、注意食物衛生
給寶寶吃的食物一定要清洗乾淨，尤其是天氣熱的時候，食物一定要新鮮，食用前要洗乾淨，不然得話容易導致一些致病菌大量繁殖，從而引起腸胃炎症。
4、不能過飽
對於寶寶來說，腸胃功能相對較差，消化能力也比較薄弱，所以，不能吃的過飽，一般建議七分飽即可，不然的話容易加重腸胃負擔，引起消化不良，而造成多種胃部疾病。
5、不要亂吃藥
如果寶寶出現了某些腸胃炎症，千萬不要亂吃藥，最好帶寶寶及時去看醫生，並在醫生的指導下用藥。
寶寶日常怎麼養胃3
少吃寒涼：
幼兒的脾胃還很脆弱，容易受到刺激，很容易造成消化紊亂，導致脾胃虛弱。因此儘量避免給孩子吃冰淇淋、冷飲等太涼的食物，從而減少脾胃的負擔。
少吃甜膩：
甜食是孩子們的最愛，但是，除了容易損傷牙齒，甜膩的食物還會助熱生溼，阻礙脾臟的運化，增加脾胃負擔，家長要控制孩子吃甜食，可以用冰糖代替糖果。
多吃健脾食物：
如紅薯、玉米、大棗、山藥、土豆等，都有健脾功效，可以煮粥、燉湯等。從而增強脾胃功能，提高消化水平，還能消食導滯、增加食慾。
多做捏脊：
捏脊能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環更加的順暢，這樣孩子不僅身體抵抗力自然而然就提高了，而且還健脾和胃。
