新生兒多久吃鈣合適，寶寶生下來就是父母的心頭肉。寶寶需要補鈣，很多父母都知道的事情，但是並不知道補鈣在什麼時候補最好，那麼新生兒多久吃鈣合適，需要注意什麼？
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新生兒鈣片什麼時候吃最好
一、寶寶補鈣最佳時間安排
0-5個月寶寶：
0-5個月的寶寶，母乳是其營養的主要來源。其對鈣得攝入量應該保持在300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要補鈣！
4-6個月寶寶：
寶寶到了四個月便要添加鋪食了，對牛奶的攝入量相對減少，而對鈣得需求量反而增加了100毫克。這個時候媽媽就 需要給寶寶補充鈣劑了。
1-3歲寶寶：
1-3歲寶寶的主食由奶類向穀類轉化，對鈣質的需求增至800毫克。而有一則調查顯示我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍 達不到需要。因此，這時我們就需要給寶寶準備補鈣餐點了。奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
二、寶寶補鈣的最佳時間是什麼時候
按寶寶生長髮育狀況來區分，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等症狀的時候，或者是寶寶有發育遲緩的表現，比如寶寶2個月後不能擡頭、4個月後不能翻身、半歲坐不穩、7、8個月不會爬、快週歲了不能站，不會走等等。有這些表現就說明寶寶有缺鈣，這時候補鈣是最佳的。
如果是按季節區分，嬰兒補鈣最佳時間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽多，紫外線照射裸露皮膚能在體內合成維生素D促進鈣的吸收，因此夏季補鈣、事半功倍。
三、鈣片什麼時候吃吸收最好
補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐後服用。由於鈣的吸收在夜間處於峯值，在晚餐後服用的效果最好。 所謂“晚上補鈣效果好”，是因爲人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，爲確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。
有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是爲了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的.鈣。臨睡前補鈣可以爲夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因爲血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
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嬰兒補鈣一般要吃多久?
嬰兒補鈣時間沒有確定的範疇，但在補鈣的過程中，可以自行停止一段時間。例如寶寶在吃鈣片是，可以連續補一個月，然後停半個月到一個月，再繼續補鈣。當寶寶沒有缺鈣的情況時，就可以完全停止補鈣。鈣物質並非越多越好，適量即可，過量的鈣物質會增加寶寶身體的代謝負擔。每個孩子的身體情況不一樣，有的孩子可能補鈣一個月之後就會有效果，有的孩子可能需要補鈣2~3個月，在孩子有缺鈣問題之後，可以給孩子吃魚肝油，或伊可新，這些藥物都能夠幫助補鈣，但是至於多久有效，是根據孩子的具體情況來進行決定的，不要盲目的補充，一般我們平時也可以從食物裏面來獲取鈣，一般來說，食物裏面的鈣是比較有好處的，而且也能夠大量被孩子吸收。有的家長誤解了鈣的作用，以爲單純補鈣就能給孩子補出一個健壯的身體，把鈣片作爲“補藥”或“零食”長期給孩子吃是錯誤的。營養學家指出，只要堅持平衡膳食的原則，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品中的鈣已經足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內鈣含量過高。
嬰兒補鈣一般要注意什麼?
第一，瞭解是否需要補
半歲以內的寶寶，直接通過母乳就能補充身體所需的鈣質，不需要重複補鈣。如果寶寶出現食慾不振、枕禿圈、夜間盜汗、脾氣怪、前囪門閉合延遲等情況，才表示寶寶需要補鈣。
第二，不能補過頭
雖然鈣質對嬰兒的成長髮育起着很重要的作用，但其他營養元素也同樣具有重要作用，如果補鈣補過了，嬰兒體內的鈣質過多，容易影響嬰兒對其他營養元素的吸收，最後還可能導致嬰兒出現貧血、缺鋅、缺鐵等症狀。
第三，保證營養均衡
補鈣只是爲了讓寶寶發育更良好，並不代表只要補鈣，寶寶長得高、免疫力增強或少生病，只有寶寶攝入了均衡的營養，才能讓寶寶成長得更好。維生素D和嬰兒鈣片分開吃。真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應該是維生素D。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時保證體內的鈣不會從尿裏流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應達到400國際單位。如果維生素D量不夠，就會表現爲“缺鈣”。量太多了，又會產生維生素D中毒，引起各器官和血管鈣化等表現。所以嬰兒應該吃不含維生素D的鈣片，同時補充魚肝油等維生素AD製劑，因市售的這些製劑已有固定的每日建議用量。
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一個月嬰兒吃鈣哪個時間段吸收最好
首先，根據營養專家的說法，一般寶寶吃過晚飯之後是寶寶補鈣的最佳時間段，寶寶這個時間補鈣也比較容易消化和吸收。所以建議媽媽可以讓寶寶晚飯的半小時後服用鈣片，這樣寶寶吃了鈣片後會吸收得更好，當然吃了晚飯後是不能馬上吃鈣片的。
其次，一般來說在空腹狀態下是不能吃鈣片的，因爲會對胃部粘膜產生一定的刺激。晚飯隔半個小時吃鈣片時，血鈣水平是最低的，這個時候寶寶服用鈣劑有利於吸收，也能夠最大程度的發揮鈣劑的作用。
最後，如果媽媽們母乳充足，寶寶一般是不會缺鈣的，因爲1毫升的母乳裏面就含有1毫升的鈣，如果寶寶每天攝入450毫升的母乳，那麼寶寶就吃了450毫升的鈣，寶寶母乳吃得越多，攝入的鈣也會越多，這樣寶寶身體肯定不會缺乏鈣的。當然也需要媽媽們哺乳期多補充鈣質，保證奶水的分泌量和質量。
