寶寶生下來後幾個月開始補充鈣，補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。以下分享寶寶生下來後幾個月開始補充鈣。
寶寶生下來後幾個月開始補充鈣1
寶寶從滿月開始就要補鈣，建議一直補到2、3歲。
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔着玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等（放心，有益菌不是藥，是多多益善的），胃腸道系統的不完善也是誘發小兒溼疹的根源，所以說小兒的大多數病，改善胃腸道是關鍵。
鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”，有一種花生油的香味，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥。魚肝油每天最多一粒，多吃會中毒。
另外還有一種選擇，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的.，要注意的是此種鈣粉裏已經含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶於水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費用，比較經濟。
補充VD的誤區——不要濫服魚肝油！
有的媽媽覺得魚肝油是維生素D，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。 孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱內壓增高，頭痛、噁心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認爲是患了腦膜炎。慢性中毒表現爲食慾不好、發燒、腹瀉、口角糜爛、頭髮脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。 如發現以上症狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫院急診。
這位家長，如果你確認寶寶每天都能曬足夠的太陽，主要是屁股、小手小腳，同時又擔心多補了魚肝油會中毒的話，可以隔天吃一粒魚肝油。其實主要看寶寶腸胃吸收好不好（若寶寶愛長溼疹也表示腸胃功能不好），我的寶寶就是吸收不好，我每天都給他吃鈣加魚肝油，並且好天都帶他出去曬很久太陽的。
寶寶生下來後幾個月開始補充鈣2
如何補充鈣鐵鋅
1、三豆粥將綠豆、黑豆和紅豆各適量，加少許米同煮，煮熟後加糖或鹽，可長期適量服用。（目前以半小時爲宜，一日2-3次）
2、海產品含鈣較多，如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收。維生素D能調節機體內鈣、磷代謝，有利於機體對鈣的吸收，促進骨骼和牙齒的正常生長0-3歲寶貝補鈣提案補鈣理由：嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。
五個月的寶寶怎樣補鈣鐵鋅硒
補鈣策略：
嬰兒是特殊人羣，無論是母乳餵養還是混合或人工餵養，奶類應是飲食的主體。如寶寶已有諸如“佝僂並X型腿、O型腿”等缺鈣症狀時，一定要及時接受診治，不能一味依靠補鈣。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位。
幼兒在2歲半後戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因爲，加之嬰幼兒食譜單調，這種補充途徑最安全，如何補充鈣鐵鋅？我的寶寶三歲了，但是他現在缺鈣缺鋅缺鐵，請問如何能一起補充鈣鐵鋅呢？我想通過食物來補充，能給我一個具體的答案嗎？
可以一塊補的，補鈣的食物：青豆，海帶，牛奶，紫菜補鐵的是菠菜，木耳，補鋅的食物：魚蝦，瘦肉，如果寶寶缺鋅嚴重的話，最好還是藥補吧，孩子缺鋅會影響智力和成長髮育的，前段時間我家寶寶就是缺鋅，長的慢，後來吃的欣易康達牌的鋅硒寶片，效果很好，口味也很好，希望能幫到你平時多給孩子吃芝麻醬，不要放鹽。
