三個月寶寶有必要補鈣嗎？孩子是媽媽們的心尖，寶寶到了一定的年齡是需要補充鈣物質的，這樣寶寶才能健康發育。接下來小編帶大家瞭解三個月寶寶有必要補鈣嗎的相關內容。
三個月寶寶有必要補鈣嗎1
嬰兒三個月如果身體有缺鈣症狀出現，家長是需要爲嬰兒進行補鈣的，否則錯過補鈣機會，會影響到寶寶的成長。三個月的嬰兒還沒有長牙齒，家長可以選擇品牌鈣做合適調理，及時爲嬰兒補充鈣質之後，能有效避免嬰兒出現佝僂病。
三個月嬰兒缺鈣時候，要及時補鈣。但嬰兒身體如果不缺乏鈣質不用補充鈣質。補鈣效果也與嬰兒的自身情況有關係，有的嬰兒吃了一段時間之後，情況大有好轉，不用再繼續補充。在日常家長應該通過曬太陽，促進嬰兒身體對鈣的吸收。
寶寶補鈣非常重要，其實不管什麼品牌的鈣，對嬰兒補鈣效果都比較好，主要是嬰兒喜歡哪一種口感的鈣，如果喜歡口服液或者泡騰片來補鈣，效果十分不錯。而且三個月的嬰兒很小，家長能選擇口服鈣質做爲補充，直接去正規醫院購買，效果更理想。
三個月寶寶有必要補鈣嗎2
母乳餵養的寶寶有必要補鈣嗎
0～6個月嬰兒每天鈣的需求量爲210毫克;7～12個月嬰兒每天鈣的需求量爲270毫克。媽媽初乳中含鈣量爲250毫克/升，成熟乳中含鈣量爲 200～250毫克/升。研究數據可以清楚表明，母乳可以輕鬆滿足6個月內嬰兒對鈣的需求，6個月以後嬰兒開始添加輔食，所以也不會因爲繼續母乳餵養而出 現缺鈣。
何謂缺鈣?只要嬰兒能夠接受正常的母乳餵養或配方粉，滿4～6月後開始添加以米粉爲主的嬰幼兒輔食，以後逐漸添加營養豐富的其他輔食，就不可能出現缺鈣等問題。營養素應該來源於食物，希望家長多關注嬰兒食物，而不是補充劑，特別不是“礦石粉”。
很多家長擔心孩子缺鈣會得佝僂病，其實佝僂病的全稱是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。維生素D屬於激素類營養素，在人體內沒有直接營養的作用。它可促進骨骼對鈣質的吸收，如果鈣質在骨骼中吸收不良，即是佝僂病。另外，維生素D還可促進免疫系統的`發育和成熟。
三個月寶寶有必要補鈣嗎3
夏季寶寶補鈣吃什麼
黃豆燉豬蹄
黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作爲鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。
1、黃豆提前浸泡半天；
2、油熱時下生薑片、蔥段、八角，豬蹄爆炒，然後加醬油翻炒；
3、加水沒過豬蹄，大火燒開。然後轉小火，燒20分鐘；
4、加入黃豆大火燒開，加糖、鹽。轉小火慢慢煲，到豬蹄燉爛，放入蔥花即可。
豆腐燉魚
豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗爲有益。
而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此，豆腐燉魚，是補鈣健骨的絕配。尤其是嘎魚，能益脾胃，利尿消腫，魚刺較少。
1、魚剁成5釐米寬的段，切塊豆腐，用熱水焯一下，去除豆腥味，也可以讓豆腐不易碎；
2、熱油煸炒蒜、大料、花椒；
3、放入魚塊，加入沒過魚的水，再加醋，大火燒開煮5分鐘，入蔥、姜和適量醬油、鹽、糖；
4、轉小火20分鐘後，將豆腐倒入鍋中，湯汁收濃即可。
芝麻醬麪
芝麻醬中的含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，吃10克芝麻醬相當於吃30克豆腐或140克的大白菜所含的鈣，如果能經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
芝麻醬尤其適合骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、便祕患者食用。此外，芝麻醬熱量、脂肪含量較高，不宜多吃，一天控制在兩勺即10克左右爲佳。
1、鍋洗淨，倒入小碗清水，燒開後加入鹽、油，將洗淨的豆芽燙過，撈起備用；
2、醬油、芝麻醬、麻油、大蒜末、糖、醋放在碗內，用勺子拌勻成糊狀；
3、鍋內放清水和鹽，將麪條煮熟；
4、把醬汁倒在麪條上拌勻，黃瓜絲、豆芽擺放在麪條上，撒上蔥末即可。
紫菜蛋湯
紫菜被稱爲“鎂元素的寶庫”，鈣含量也較高，每100克紫菜鈣含量爲264毫克。 當鈣與鎂的比例爲2：1時，最利於鈣的吸收利用。所以用紫菜和雞蛋打湯可以補鈣健骨。
1、紫菜提前用水泡開，洗淨；
2、鍋里加一點點油燒熱後煸香薑片，加水燒開；
3、加入紫菜、雞蛋攪勻關火，出鍋前再撒上鹽、胡椒粉即可。
清炒小油菜
小油菜中鈣的含量超過了同樣重量的牛奶。而醋有利於鈣從不溶狀態變成可溶狀態，促進鈣的吸收利用。此外，小油菜中還含有大有助於鈣吸收的礦物質和維生素。
1、將小油菜清洗乾淨，切段裝盤待用，熱鍋放油，爆香蔥薑末；
2、倒入小油菜煸炒，放入精鹽，醋，醬油；
3、翻炒均勻後，用水澱粉勾芡，出鍋，裝盤即可。
在補鈣時還需要注意，孩子在生活中有一些不良習慣會加速鈣的流失。
